Gurkemeie er et kjent middel på grunn av dets virkninger. I denne artikkelen viser vi hvilken innflytelse krydderet har på helsen din og hvordan du bruker det. Effekt av gurkemeie på helsen Gurkemeie brukes mest til å foredle retter. Som mange andre krydder har gullforseglingen noen egenskaper som har en positiv effekt på helsen. Gur...

Koenzym Q10 er allerede kjent som et innhold i flere anti-aldringsprodukter. Denne artikkelen gir deg en oversikt over hva annet du bør vite om effektene av Q10. Q10 - Presentasjon og effekter av koenzymet Q10 er et naturlig koenzym som kan oppdages i vitale organer. Det er et vitaminlignende, fettløselig stoff som forekommer i mitokondriene. ...

Laktoseintoleranse kommer med en rekke symptomer. Berørte mennesker har ofte lang lidelse før diagnosen stilles. I dette praktiske tipset lærer du hvilke symptomer du kan bruke for å gjenkjenne en laltoseintoleranse. Laktoseintoleranse: oversikt over symptomer Ved laktoseintoleranse mangler berørte pasienter enzymet laktase, som bryter ned laktosen. Det...

Åpnet melk i kjøleskapet kan ha en annen holdbarhet, avhengig av hvilken type produkt du bruker. I denne artikkelen vurderer vi riktig holdbarhet for det kjente melkeproduktet etter åpning. Holdbarhet på melk i kjøleskapet De forskjellige melkeproduktene har hver sin holdbarhet. Etiketten til et produkt angir ofte nøyaktig hvor lenge melken kan holdes etter åpning og hvordan den må lagres. Holdba...

Safran er ikke bare kjent som en populær krydder på kjøkkenet, men sies også å hjelpe mot depresjon som et medisinsk middel. I denne artikkelen forklarer vi hvordan safranen fungerer og hva du må tenke på når du bruker den. Hvordan fungerer safran mot depresjon? Safran har vært kjent innen naturmedisin i tusenvis av år. Vi bruke...

Hestekjøtt spiller en stadig viktigere rolle i hundemat. Hvis du mater din firbeinte venn med hestekjøtt, vil kjæledyret ikke bare dra nytte av den gode toleransen. Hestekjøtt til hunder - fordelene I likhet med mennesker, flere og flere hunder lider av allergier. I tillegg til alvorlig flatulens, manifesteres en slik allergi blant annet av diaré. Hes...

Riktig mat for vekttap er naturlig mat. Her finner du et stort utvalg av slankemidler som gjør at du ser montere, mer vitale og sunnere ut samtidig. Så du mister ikke bare kilo, men føler deg helt komfortabel. Spis frukt for å gå ned i vekt Med frisk, naturlig frukt kan du raskt miste noen kilo. Du ...

Riktig ernæring fremmer ikke bare helsen generelt, næringsstoffene til sunn mat har også en positiv effekt på hudfargen din. Her finner du de beste tipsene om riktig ernæring for sunn hud. Ernæringspåvirkningens hudfarge: du bør vite det Riktig ernæring kan hjelpe deg med å forbedre hudfarge eller lindre visse hudtilstander. Det ytre...

Gin og tonic har mange sunne ingredienser for menneskekroppen. Drikken forbedrer til og med utseendet. I den følgende artikkelen vil du lese alt du trenger å vite om det. Gin har disse sunne effektene på kroppen Gin er en av de mest populære brennevinene og kan nytes kaldt i form av gin og tonic om sommeren eller varm som glow gin om vinteren. Ne...

Det er flere måter å holde maten varm på. Termokopper eller krukker er veldig populære og kan tas med hvor som helst. Disse kommer i forskjellige størrelser og fasonger. Du kan finne enda flere ideer her. Hold maten varm i gryten Hvis du vil holde maten varm i en kasserolle, må du legge lokket på og lukke det. Du ka...

Hvis du vil deaktivere kroppen din, hjelper ikke bare mye trening i frisk luft. Et overflødig kosthold og en avslappet hverdag er også hjørnesteinene for en sunn, vital og munter kropp. Avsyrk kroppen - første trinn Hvis du vil deaktivere kroppen din, bør du først utelate alt som fører til ytterligere forsuring. Dette...

Flere og flere i Tyskland lider av melkeintoleranse. Barn blir også ofte rammet. Vi viser deg hvilke symptomer som kan oppstå og hvordan du alternativt kan spise hvis du er intolerant mot melk. Interessante fakta om melkeintoleranse Laktoseintoleranse påvirker 75 prosent av verdens voksne befolkning. S...

Utenkelig for noen, et reelt problem for mange: Hvis du vil gå opp i vekt på en sunn måte, trenger du mye tålmodighet og riktig mat. Vi vil introdusere deg for noen som vil hjelpe deg. Med disse matvarene får du sunn vekt Uansett om du har gått ned i vekt på grunn av en lang sykdom eller alltid har funnet deg for tynn: Å gå opp i vekt på en sunn måte tar tålmodighet og tid, likt et kosthold. Her er noe...

Grønnsaker anses som en fin måte å gi kjæledyret ditt nok næringsstoffer. Det samme gjelder gresskaret til hunden. Du må imidlertid ikke mate noen type gresskar til hunden din. Vi har oppsummert hva du bør ta hensyn til. Gresskar til hunden: fordelene Gresskaret smaker ikke bare godt, men er også sunt. I utga...

Omega-3 fettsyrer er viktige. Fordi de forekommer hovedsakelig og i store mengder fisk, må veganere være spesielt oppmerksom på inntaket av disse fettene. Vi har satt sammen hvordan dette fungerer for deg her. Omega-3-fett: veganere må være forsiktige Omega-3 fettsyrer er viktige matkomponenter som holder kroppen vår i form og sunn. Imid...

Du kan også få tak i det generelt fryktede hårtapet med mat. Ved å velge riktig mat, kan du forhindre håravfall eller behandle medfølgende alopecia selv. Egnede matvarer: 5 tips for håravfall Hårtap, den såkalte alopecia, kan påvirke alle som er i tvil. Man snakker bare om håravfall fra et håravfall på minst 100 hår om dagen. Rundt hver 2...

Vi spiser mat som gjør oss slitne nesten hver dag. Vær derfor ikke overrasket om du plutselig sitter i sofaen uten stasjon, selv om du ikke er sliten i det hele tatt. De vanligste skyldige er hvitt mel og sukker. Disse matvarene kan gjøre deg sliten Spesielt raske karbohydrater gjør deg raskt lei. Di...

Muskelbygging kan også støttes med sunn mat. For hvis du vil ha flere muskler eller vil definere kroppen bedre, kan du ikke unngå sunt å spise. Les her hvilken mat som er egnet til å bygge muskler. Mat: 5 tips for å bygge muskler Muskler kan ikke bare bygges opp med hard trening. Det viktigste for å bygge muskler er regelmessig styrketrening. Imidl...

I denne artikkelen forklarer vi hva begrepene "vegansk" og "vegetarianer" faktisk betyr og hvor forskjellene er. Kjøttfri ernæring blir stadig mer populær - vi gir deg en oversikt over kjennetegnene. Vegansk og vegetarisk: hva skiller de to begrepene? Vegetarisme viser til et ernæringsbegrep som forskjellige dietter, for eksempel veganisme, har kommet frem fra. De...

En vitaminmangel kan være årsaken til hårtap. Fordi mange vitaminer er viktige for sunt hår. En blodprøve hos legen kan gi informasjon hvis du er i tvil. Derfor faller hår i det hele tatt ut Det er mange årsaker til håravfall. En blodprøve hos familielegen eller gynekologen din gir raskt informasjon hvis noe er uklart. Årsaken...

Å spise vegansk kan være veldig sunt fordi det å spise mindre kjøtt fører til lavere kolesterol og det er mindre sannsynlig at veganere lider av diabetes 2. Imidlertid forklarer vi her hva du bør vurdere med dette kostholdet. Tilstrekkelig vitamin B12 inntak i vegansk mat Det er knapt noe B12-vitamin i vegansk mat fordi det hovedsakelig finnes i animalsk mat. Imid...

Hvis du vil leve vegansk, bestemmer du av visse grunner. Implementeringen er ikke lett i begynnelsen. Derfor gir vi deg 10 tips om hvordan du kan spise vegansk permanent. Årsaker til et vegansk liv Å starte et liv med et vegansk kosthold kan ha mange bakgrunner, ikke bare din egen helse spiller en rolle. ...

Å leve bærekraftig er spesielt viktig for mange i løpet av miljøvern. De beste tipsene og triksene for hvordan du kan integrere bærekraft i hverdagen din som et prinsipp om handling og livsstil blir derfor avslørt her. Å leve bærekraftig: Slik fungerer det i hverdagen Å ta hensyn til bærekraft betyr bevisst å håndtere ressurser og vise målrettet forbrukeratferd i hverdagen. Vi vil fork...

Plasten er et av de største problemene for miljøet og oss selv, er ikke lenger en hemmelighet. I denne artikkelen ønsker vi å vise deg de fatale virkningene, introdusere initiativer og prosjekter og presentere de viktigste årsakene. Det største problemet med plast er ikke nedbrytbarheten Mengden plastavfall, spesielt i verdenshavene, er dødelig. Over ...

Du kan lage hampemelk selv raskt og enkelt. Det smaker ikke bare deilig, men er et av de sunneste kumelkealternativene og er perfekt for allergikere. Med disse tipsene og triksene er du garantert å få riktig forberedelse. Du trenger det for en liter hampemelk Du kan bruke to forskjellige typer hampfrø til hampemelk: skallet hampfrø og ikke-skallet hampefrø. Vi ...

Med ananasdietten kan du raskt få en flat mage fordi frukten inneholder enzymer som bryter ned proteiner. Dette får fordøyelsen til å gå og kiloene synker. Du kan finne ut hvilke fordeler og ulemper det er her. Det er bak ananas dietten Med ananasdietten spiser du bare fersk ananas i flere dager, ikke noe annet. Nyp...

Zucchini har blitt en integrert del av sommerretter og spesielt middelhavsmat. Det lille gresskaret er også veldig sunt. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva det handler om. Zucchini - det er hvor sunt det er Zucchini finner du i supermarkeder hele året. De har bare virkelig blitt kjent for oss siden 80-tallet og blir ofte brukt til mange retter. ...

Leveren vår avgiftar kroppen vår. I dette praktiske tipset lærer du hvordan du kan avgifte leveren selv og dermed støtte den i arbeidet. Vi har satt sammen tre enkle tips for hverdagen. Avgifte leveren: kontroller hva du spiser Leveren filtrerer blodet ditt, kjemper mot patogener og kasserer avfallsstoffer. Sa...

Agurker inneholder mange næringsstoffer og antioksidanter som er viktige for kroppen vår. Men det er flere grunner til at agurken er så sunn for oss mennesker. 1. Dette er grunnen til at agurken er så sunn - næringsstoffene Agurken inneholder mye næringsstoffer per 100 gram, men er fremdeles kalorifattig. Samt...

Å miste vekt raskt uten å sulte - det er hva en diett med ris lover. Men hva ligger bak? Vi forklarer hvordan risdietten fungerer og hva du bør vurdere. Hvordan fungerer det å miste vekt med ris? Når du slanker deg med ris, som navnet antyder, bør du spise nesten utelukkende ris. Å miste vekt skyldes først og fremst lavere kaloriinntak. Men og...

Surkål er veldig sunn fordi den inneholder verdifulle melkesyrebakterier som er bra for tarmen og immunforsvaret når de er friske, upasteuriserte og ikke oppvarmes. De grønnsaksfibrene i kålen er også sunne fiber, som tjener bakteriene som fôr. Hold deg sunn med surkål De som regelmessig spiser surkål gir tarmene dine gode melkesyrebakterier. Disse ...

Drikkevann for sunn, vakker hud er et kjent skjønnhetstips fra modeller og stjerner. Og vann har faktisk en positiv effekt på hud og helse på grunn av næringsstoffene den inneholder. Drikk vann og absorbere viktige næringsstoffer for huden Ved å drikke mye vann, blir ingredienser absorbert som har en positiv effekt på helsen vår og utseendet. Kroppe...

Å lage juice selv overbeviser mange fans av friskhet, men også kuppjegere. Saftene, som du kan kjøpe i butikkene, kan gjøres sunne og deilige hjemme. Vi forklarer de beste tipsene for å tilberede en fordøyelig drink. Lag juice selv - hvordan det fungerer I prinsippet er det å lage juice barnas lek. Du bø...

Hvis du lever vegansk, må du spise protein fra alternativ mat til kjøtt eller egg. Men det er mange alternativer. I denne artikkelen lærer du hvilke 7 matvarer som passer best for dette. 7 veganske proteinkilder Proteiner for et vegansk kosthold finnes i mange grønnsaker og spesielt belgfrukter. Supermat quinoa inneholder 14 gram protein per 100 gram. De...

Hirse kan brukes på mange måter og er veldig sunt. Hirse er ideell for personer som lider av glutenintoleranse. Vi forklarer alt du trenger å vite om sunn hirse i denne artikkelen. Derfor er hirse så sunt En av grunnene til at hirse er så sunt er at det etter havre er kornblandingen som inneholder flest vitaminer og mineraler. Hir...

Å spise et grunnleggende kosthold betyr ikke å unngå sure matvarer, selv om dette ofte er mistenkt. Hvilke matvarer som støtter deg med et grunnleggende kosthold og hvilke matvarer du bedre bør unngå - finn ut her. Grunnleggende ernæring - med disse fem daglige tipsene fungerer det Majoriteten av det grunnleggende kostholdet ditt bør bestå av grønnsaker, salater, frukt og fullkorn. Siden fr...

Er vintertid gløggtid? Glem den varme vinen. Glow gin er trenddrikken fra 2019. Den beste oppskriften på fruktig drikk finner du her. Lag glow gin selv - hvordan det fungerer Julen er rett rundt hjørnet - og med den masse delikatesser som spekuloer, pepperkaker og gløgg. Sistnevnte står imidlertid overfor sterk konkurranse i år. Ford...

For at det ikke lenger er så ubehagelig og kaldt om vinteren, bør ikke varm drikke mangle til jul. Du kan finne tre oppskrifter på varm drikke med alkohol i denne artikkelen. Juledrikker - oppskrift på en klassisk gløgg Varme viner, med sitrusfrukter og julekrydder - riktig kombinert, kan du trylle frem deilig varm drikke til jula. Ing...

Enten du skal spise eller drikke i en avslappet atmosfære: Du kan enkelt lage alkoholholdige cocktailer til jul selv. Vi viser deg tre oppskrifter på deilige drinker som du garantert vil glede deg over. Julepunch med kanelstenger - det er slik du lager feriecocktail selv Den nye trenddrikken glow-gin sprer seg mer og mer - men hvis du liker den mer klassisk, serveres du godt med en deilig gløgg eller trøkk. Vi...

Å bygge en ormekasse er ikke vanskelig når du vet hvordan du gjør det. Med en slik kasse kan du produsere verdifull organisk gjødsel selv. I denne artikkelen vil du lære å bygge noe slikt og lage din egen ormhumus. Hvorfor du bør bygge en ormekasse En ormekasse er ikke annet enn en kompost. I motsetning til kompost, trenger du ikke nødvendigvis å flytte den utenfor. Humusen...

Kroppene våre presterer på sitt beste hver dag. Derfor bør vi avgifte ham regelmessig, slik at han holder seg i form og sunn i lang tid. Her gir vi deg de beste tipsene for naturlig avgiftning. Avgifte og rens kroppen med terapeutisk faste og detox I prinsippet handler det om å hjelpe kroppen din med å bli kvitt giftstoffer, fett og andre svekkelser og miljøgifter. Dett...

Et fast bryst er enhver kvinnes drøm. Men legge deg under kniven for det? Det trenger ikke være det. I denne artikkelen presenterer vi de fem beste hjemmemidlene for toning av brystet. Stram brystet: med disse hjemmemidlene fungerer det Med alder eller etter graviditet og den påfølgende amming, reduseres ofte fastheten til brystet. Me...

Å gå opp i vekt må inneholde flere kalorier enn du bruker. Slik at den gjør kroppen din god og holder den sunn, bør maten også være naturlig og næringsrik. Finn ut hva du bør vite om dette emnet her. Tilbered mat for vektøkning selv Hvis du ønsker å få sunne og langsiktige forhold, er det best å tilberede måltidene dine friske og deg selv. Dette er den ...

Grønnkål er en typisk sesongens grønnsak om vinteren, som gir mange vitaminer og næringsstoffer i den kalde årstiden. I dette praktiske tipset vil vi forklare hvor sunn grønnkålen egentlig er. Grønnkål er så sunn Fra oktober til januar finner du sunne, grønne kålgrønnsaker - perfekt for den kalde årstiden, når det ikke er flere sesongbaserte friske frukter. Du kan tilber...

Alle som noen gang har bakt brød vet det: brøddeigen trenger minst en hvileperiode. Fagfolk lar til og med deigen hvile to ganger før den kan settes i ovnen og kommer ut igjen som sprø brød. Du kan finne ut hvorfor dette er her. Hviletid for brøddeigen - det er derfor den er så viktig Prosessen med å bake brød er i utgangspunktet den samme. En deig...

Hvis du vil få håret til å vokse raskere, hjelper ofte enkle tiltak. Dette praktiske tipset viser hvordan hårpleie og visse hjemmemidler kan forkorte veien til en lang manke. Få hår til å vokse raskere med hjemmemedisiner I gjennomsnitt vokser håret rundt en tomme i måneden. En sunn og godt tilført hodebunn er avgjørende for god hårvekst. Koffein ka...

Vi er ofte i stressende situasjoner i hverdagen. Det kreves sterke nerver akkurat i disse øyeblikkene. Med følgende tips viser vi deg hvordan du kan styrke nervene og leve mer avslappet. Styrke nervene: Hvordan trening hjelper Når vi er stresset, er det ofte vanskelig for oss å holde et klart hode. Im...

Du har sikkert hørt begrepet klorat i forbindelse med mat og spurt deg selv: er det også i maten min? Vi vil nå forklare deg hva dette handler om og hvor farlig stoffet egentlig er. Klorat i mat - farlig eller ikke? Klorat er saltet av klorsyre. Du kan vanskelig forestille deg det, med mindre du har fulgt nøye med i kjemiklasser på skolen eller har tatt et studieretning. Syr...

Hun er dronningen av nøtter - makadamien. Selv om den har mange kalorier, er den veldig sunn. Finn ut alt du trenger å vite om macadamia her. Macadamia - en sunn nøtt fra Australia Makadamien kommer opprinnelig fra regnskogene i Australia. Aboriginal-folket har brukt den næringsrike nøtten i århundrer. Maca...

Omega-6 fettsyrer har et dårlig rykte fordi de anses som helseskadelige. Siden maten vår inneholder for mye omega-6 i tidene for industriell matproduksjon, bruker vi for lite av de sunne omega-3-fettsyrene. Omega-6 fettsyrer favoriserer betennelse I tider med industriell matproduksjon dominerer omega-6 fettsyrer i de fleste produkter. ...

I dette praktiske tipset har vi oppsummert hva fruktose er, og hvordan du kan fortelle om du lider av fruktoseintoleranse. Hva er fruktose? Fruktose eller fruktose er et enkelt sukker (monosakkarid) og hører til karbohydratene. Det forekommer naturlig i frukt og grønnsaker, men finnes også i bordsukker og ferdige produkter. B...

Hvis du har kviser eller kviser, kan det hjelpe å unngå meieriprodukter. I dette praktiske tipset forklarer vi hvorfor dette er slik og i hvilken grad en dispensasjon kan hjelpe. Kviser gjennom melk: det er grunnen For å forstå hvorfor melkeforbruk kan påvirke dine pletter, må du vite hvordan melk produseres. Melk...

Du kan ikke bare dampe eller kokt spinat, du kan også spise den rå. Rå spinat kan behandles veldig godt i salater. Men det er noen få ting du bør være klar over. Fordi ikke alle varianter er egnet til å spise rå. Det er best å spise ung spinat rå Et stort utvalg av retter kan du trylle frem med spinat. De bladg...

Effektene av kardemomme har vært kjent i århundrer. Spesielt i opprinnelseslandene til krydderet som India er kardemomme veldig populært som et middel mot forkjølelse. Slik fungerer kardemomme på menneskekroppen Kardemomme brukes ofte på kjøkkenet. Mange bruker det som et krydder for å foredle oppvasken. Men ka...

Spinat er veldig sunt. Fordi de grønne bladgrønnsakene gir mange viktige næringsstoffer som vitaminer og bør være på hver meny. Regelmessig inntak av spinat støtter helsen din og kan forhindre sykdommer. Spinat er så sunt Spinat inneholder nesten ingen kalorier, men desto mer næringsstoffer. Fordi 1...

Etter en keisersnitt har noen kvinner problemer med melkeinjeksjonen, noe som kan starte sent. Finn ut hvorfor og hvordan du kan stimulere melkeproduksjonen i dette helsetippet. Melkeinjeksjon etter keisersnitt - informasjon og tips Det er ingen fysisk grunn til at melkeinntaket etter keisersnitt skal avvike fra det etter en naturlig fødsel....

Regelmessig rengjøring av interdentalrommene er del av grundig munnhygiene. I dette praktiske tipset vil vi vise deg de forskjellige alternativene for denne typen tannpleie. Rengjør interdentalrommene med tanntråd Tanntråd er det mest brukte hjelpemiddel når det gjelder rengjøring av interdentalrommene. Med ...

Elveblomsten er fjernt beslektet med delphinium og aconite. Derfor anses det generelt å være giftig. Vi vil fortelle deg hvor giftig avlingen er, og om forbruket fører til symptomer på forgiftning. Elveblomst er virkelig så giftig Den eviggrønne alveblomsten brukes hovedsakelig som et bakkedekket fordi den lettpleieplanten vokser godt i skyggen der bare noen få planter trives. Alle ...

Du kan også bestille dagligvarer i nettbutikken hvis du ikke har tid til å handle. Prissammenligningen og en oversikt over produktsortimentet viser hva du bør vurdere når du handler til de fem store supermarkedene på nettet. Mat kjøpt på nettet ble raskt levert til mange byer: "Alt du trenger" "All You Need" har et omfattende utvalg av fersk frukt og grønnsaker, meieriprodukter og husholdningsartikler. Frakt:...

At gurkemeie er sunt, skyldes hovedsakelig to ingredienser. De essensielle oljene som finnes i forbindelse med curcumin, gjør safranroten ikke bare til et krydder, men også til et middel. Hva gjør gurkemeie så sunt Gurkemeie (safranrot) har flere sunne egenskaper. Den viktigste egenskapen til curcumin er dens betennelsesdempende effekt. Im...

Akvakultur gjør det mulig å avle fisk og beskytte naturlige farvann. I denne artikkelen vil vi fortelle deg nøyaktig hva havbruk handler om. Det er bak begrepet "akvakultur" "Akvakultur" er kontrollert avl av fisk på utpekte gårder. Et av målene med akvakultur er å forhindre at havet fiskes tomt. Havbr...

Spinat er veldig enkelt å fryse. Alt du trenger å gjøre er å holde et par ting for at de grønne bladene skal beholde fargen og viktige næringsstoffer. Så du kan glede deg over spinat hele året. Frys spinat - preparatet Hvis du har høstet for mye spinat i hagen din og ikke har brukt opp de grønne greenene, kan du fryse den. For dett...

Vaniljeplanten tilhører orkide slekten. Pods vokser på krydder vanilje og brukes som vanilje i mange oppskrifter og andre produkter. Vi vil vise deg effekten av vanilje og hvordan den brukes. Effekt av vanilje Vanilje brukes i mange forskjellige produkter. Så alle positive effekter av krydderet kan brukes. V...

Hvis du spiser dadler, gjør du noe bra for helsen din. Lær hva du bør vite om den søte maten i dette ernæringstipset. Spis datoer for god fordøyelse Et sunt kosthold inkluderer inntak av tilstrekkelig med fiber. Kostholdsfibre er en viktig komponent for en velfungerende fordøyelse. Datoer bringer mye fiber. 100 g...

Løk er en av de mest populære typene grønnsaker i Tyskland og er alle veldig sunne og allsidige. I dette praktiske tipset kan du lese hva de kjente purregrønnsakene kan gjøre for din personlige helse. Varm eller søt - løk er sunt Løk er uunnværlig på kjøkkenet så vel som i medisinskapet. Det finnes utallige typer løk som skiller seg i farge, form, smak og holdbarhet. Vi skiller ...

Sunne datoer har vært en integrert del av daglig ernæring i Midt-Østen i flere tusen år. Fra utsiden ser ikke den brune frukten ut så mye, men når det gjelder datoen, sier det velkjente ordtaket: "Det er de indre verdiene som betyr noe." Dato - sunne kraftpakker for helsen din Det er mange frukttyper som ser mye mer attraktive ut enn datoene. Men ...

Du kan bruke ingefærolje eksternt på forskjellige måter og også gjøre det veldig enkelt. Vi viser deg hva du trenger og hvordan du lager oljen i denne DIY-guiden. Lag ingefærolje selv - det trenger du Ingefærolje blir ofte brukt som massasjeolje eller som tilsetningsstoff til badet. For eksempel, hvis du gnir hodebunnen daglig med den, skal det også hjelpe mot håravfall. For å p...

I årevis har vi blitt advart om for høyt saltforbruk. Men hva er riktig dose for dagen og er salt det samme som salt? I denne artikkelen har vi satt sammen for deg hva du bør ta hensyn til når det gjelder krydder nummer én. Salt: sunt eller usunt? Vi har visst i årevis at for mye salt ikke er sunt på lang sikt. Men n...

Ingefær er et effektivt middel mot forkjølelse. De essensielle oljene den inneholder, mange næringsstoffer og mikroelementer støtter immunforsvaret ditt i tilfelle sykdom. Ingefærens krydret stoffer fremmer også blodsirkulasjonen og motvirker bakterier. Slik støtter ingefær immunforsvaret ditt med forkjølelse Confucius roste allerede de asiatiske miraklerotens helbredende krefter. Fordi d...

Ordet har allerede kommet rundt at konvensjonell kakao er sunt. Rå kakao er enda bedre. Han har det som trengs for å være en supermat. Vi forklarer hvorfor her. Rå kakao har mer sunt innhold Du kjenner det sannsynligvis fra frukt og grønnsaker: de fleste vitaminene i fersk mat reduseres så snart de er oppvarmet. Det ...

Ingefær kan lagres på forskjellige måter. Avhengig av hvilken form du kjøper den krydret-terte knollen, må du bruke forskjellige metoder for å holde den sunne roten frisk. Ha alltid fersk ingefær i kjøleskapet Ingefær er sannsynligvis et av de eldste og mest populære krydderne i verden. Confucius idoliserte allerede den smaksrike ingefæren på grunn av sunne legende egenskaper. For å beho...

Å tygge ingefær gir mange fordeler. Fordi den tropiske pæren inneholder mange næringsstoffer, har en antibakteriell og betennelsesdempende effekt. I uforedlet form drar du direkte fordel av alle sunne stoffer. Skrell alltid ingefær før du tygger Ingefær inneholder mange sunne næringsstoffer. I tillegg sies knollen å ha mange helbredende effekter. Ingefær...

Ingefær er nå veldig kjent for sine helsefremmende effekter og er ikke lenger bare en varm krydder i asiatiske retter. Her viser vi deg hvordan du kan bruke ingefær i ernæring og helse og hva den gjør. Ingefærs effekt på kropp og helse Ingefærs medisinske virkning på sykdommer og ubehag har fremmet den iøynefallende roten fra en krydderingrediens til en mirakelpære. Ingefær b...

Hvis du lider av halsbrann, kan en banan lindre den ubehagelige følelsen av stigende magesyre. Vi vil forklare hvorfor frukten kan hjelpe i dette tilfellet. Banan mot halsbrann - slik hjelper frukten Næringsstoffene i bananen gjør frukten generelt sunn. For eksempel inneholder en banan mye kalium. D...

Avhengig av tilberedningen av courgette, varierer kappetypen. Med litt trening og de riktige tipsene kan du tilberede de deiligste middelhavsretter på kort tid. Vi viser deg hvordan du tilbereder courgette raskt. Zucchini: det er slik du forbereder grønnsakene for kutting Generelt trenger ikke zucchini å skrelles. U...

Ingefær er en allsidig: knollen hjelper til med vekttap, mot dårlig ånde og kvalme, styrker immunforsvaret, stimulerer fordøyelsen og kan lindre revmatisme. Du kan enkelt tilberede deilig ingefærvann selv. Ingefærs virkning på organismen Ingefær inneholder krydret stoffene ingefær og shogaol, i tillegg til mye jern, vitaminer, kalsium, kalium og essensielle oljer. Disse s...

Effekten av kanel på helsen din kan variere mye. Kanelsorten spiller en avgjørende rolle i effekten av det aromatiske krydderet. Kanel: effekt av krydderet Kanel er et av de eldste kjente krydderne. Kanel var en del av gammel kinesisk medisin for tusenvis av år siden. På 1300-tallet kom krydderet til Europa og de kurative grekere og romere brukte ikke bare kanel som krydder på kjøkkenet, men også for å lindre ulike sykdommer. På den...

En banan i kjøleskapet vil vare lenger hvis du oppbevarer den der riktig. Hvis den oppbevares feil, blir den raskt brun og ødelegger. Du kan finne ut hva du trenger å vurdere når du lagrer bananer riktig. Oppbevar banan i kjøleskapet Bananer er veldig populære fordi de ikke bare er sunne, de smaker også godt. For a...

Du kan ganske enkelt røyke ost selv. Dette smaker ikke bare veldig godt, men fungerer også på kort tid med de riktige tipsene. Vi har oppsummert hvordan dette fungerer for deg. Hvordan tilberede ost for røyking Før du røyker osten, må du gjøre litt forberedelser. Få en eller to kilo ost som du liker best - for eksempel unge Gouda. Du tren...

Et sunt immunsystem trenger visse vitaminer og mineraler for å fungere intakt. Mangel på næringsstoffer kan ha farlige konsekvenser. Et balansert kosthold forhindrer en mangel og styrker forsvaret ditt. Immunsystemet trenger disse vitaminene For at immunforsvaret skal fungere, trenger det et antall vitaminer. V...

I mellomtiden er mange opptatt av kostholdet sitt og spiser nå vegansk - men hva er definisjonen for veganisme? Her forklarer vi denne livsstilen og viser fordelene. Vegansk - En definisjon av ernæringsutviklingen Veganismebegrepet har ikke eksistert så lenge. Livsstilen og kostholdet kan lett skilles fra andre former for vegetarianisme: Begrepet vegansk kom først opp i 1944. De...

Du kan røyke kjøtt selv. Avhengig av hvilken type røyk du foretrekker, kan du lage et bredt spekter av aromaer. Vi har oppsummert hvordan du selv kan røyke kjøtt. 1. Hvordan tilberede kjøttet til røyking selv Før du begynner å røyke, bør du tilberede kjøttet godt. Dette inkluderer sylting, dvs. arinering ...

Hvis du vil spise egg under graviditeten, er det noen få ting du bør vurdere. Vi forteller deg hva du bør vite om å spise egg under graviditeten. Pass på å spise egg under graviditeten Noen matvarer bør konsumeres med forsiktighet og bare under visse forhold hvis du er gravid. Dette inkluderer også egg. Egg er...

Spirulina, også kjent som blågrønne alger, er en integrert del av listen over supermat. Det er en ekte næringsbombe og kan gi helsen et løft, og det er derfor den er veldig populær. Spirulina - effekt og påføring Spirulina, ofte referert til som alger, er biologisk en bakterie og tilhører cyanobakteriene. Den ale...

Alle som har å gjøre med de såkalte supermatene, har møtt hvetegresset før. Her forklarer vi hva effekten er, hvilke næringsstoffer den inneholder og hvordan du kan bruke den. Effekt av hvetegress - det er i supermat Det er ikke uten grunn at hvetegress har et rykte som en supermat. Den inneholder mange viktige næringsstoffer som kan ha en positiv effekt på helsen din: Hvetegress er den grønne stilken av hvete uten ører. Disse hø...

Hvis du bestiller fra Rewe leveringstjeneste, oppstår snart spørsmålet om hvor mye tips sjåføren skal få. I denne artikkelen lærer du hvilke forpliktelser som finnes for dette. Tipper for Rewe-leveringstjenesten Tipping er noe av en sosial forpliktelse i Tyskland. Fra et juridisk synspunkt er det imidlertid ingen som har rett til det. Det b...

Det er ofte usikkerhet om kakao er tillatt under graviditet. Vi har undersøkt for deg hvorfor forsiktighet med denne behandlingen er tilrådelig og hva som er helt ufarlig eller til og med å anbefale. Kakao under graviditet: koffein og teobromin Du kan også glede deg over kakao under graviditeten. Du...

Appelsinjuice er en av de største leverandørene av C-vitamin, men blir også ofte kritisert for sitt høye sukkerinnhold. I denne artikkelen avklarer vi hvor sunt det egentlig er. Sunn appelsinjuice: det er i den Hovedsakelig på grunn av det høye vitamin C-innholdet, er appelsinjuice en av de mest populære fruktjuicene. I 201...

Vanilla Sky-cocktail minner om ostekake og kan lett blandes selv. Vi vil vise deg hvordan i den følgende artikkelen. Vanilla Sky - du trenger disse ingrediensene Du kan tilberede en Vanilla Sky basert på vodka uten risting. Alt du trenger er et tilstrekkelig stort cocktailglass. Følgende ingredienser brukes også per drink: 5 cl vodka 2 cl vaniljesirup 1, 5 cl ferskpresset limesaft litt sukker frøfrie druer, helst røde Knust is Det er så enkelt å blande Vanilla Sky Forberedelsen av cocktailen er veldig enkel. Vi vis...

Gjennomsnittlig person spiser rundt fire egg i uken. Noen skiller eggene og spiser bare eggehviten for å spare kalorier og kolesterol. Men også for mange matlagings- og bakeroppskrifter må du skille proteinet fra eggeplommen. Separat egg - den klassiske metoden Siste videoer For å skille egget, slå det på en av de to skålene. Knekk...

Landbruk ønsker å motvirke industriell fabrikkoppdrett med økologisk dyrehold. Du kan finne ut hva de forskjellige merkene på animalske produkter står for, og når det er verdt å se nærmere her. Kriterier for økologisk dyrehold For at en oppdrettsanlegg skal kunne kalle seg "organisk" i Tyskland, må den enten bli medlem av en organisk jordbruksforening eller gå forbi et eksternt organisk kontrollorgan. Dette sik...

Å lage mat riktig er noen ganger ikke så lett. Spesielt hvis du vil ha en løs ris til en asiatisk rett. Derfor viser vi deg noen finesser i denne artikkelen, slik at du alltid får den perfekte risen. Kok ris på den enkle måten Ris er en av de enkleste matvarene å tilberede, men å tilberede den riktig kan være vanskelig selv for de beste kokkene. Når du ...

Hvis du er en nybegynner innen grilling, er det ofte ikke så lett til å begynne med før de første suksessene er oppnådd. For når du griller, er det noen få ting du bør ta hensyn til, slik at ingenting går galt. Grilling for nybegynnere: riktig grill er viktig Det er utallige griller på markedet, som kan betjenes med gass, kull eller elektrisk. Vi viser...

Å lage ris kan være vanskelig med noen rissorter, selv med en riskoker. Med instruksjonene våre for riskomfyr lykkes risen lett, og tidene med brent eller skadelig ris er en saga blott. Ris i riskokeren - Instruksjoner Uansett om du tilbereder risen i en konvensjonell kasserolle eller i en spesiell riskoker, gjelder begge deler: risen skal bløtlegges før den stekes. Blø...

Du kan tørke plommer hjemme eller bare lage annen tørket frukt selv. Det er to metoder for dette, som vi presenterer her. Tørking av plommer: preparatene Plommer er en sunn og deilig frukt. For å gjøre høsten stabil, kan du tørke frukten selv. Her er hva du trenger å vurdere: Bruk bare ny plukkede plommer til å tørke. Fallende...

Plommer for fordøyelse regnes som et skånsomt, naturlig avføringsmiddel. Fruktene inneholder mange viktige stoffer og er sunne, enten de er friske fra treet eller tørket. Vi forklarer hvorfor plommer er så bra for fordøyelsen. Plommer: de er så gode for fordøyelsen Hvis du har tarmproblemer, bør du bruke den blå frukten oftere. Deres in...

Mange bakterier er på jobb under gjæringen. De sørger for at grønnsaker bevares. De nødvendige bakteriene, sopp og gjæren danner seg selv. Du trenger ikke å tilsette noe. Det er grunnen til at bakterier utvikler seg under gjæring Fermentering er en av de eldste metodene for konservering av grønnsaker. Dette k...

Riktig næring for gikt kan lindre sykdommen litt. Gikt er en metabolsk lidelse som forekommer i partier. Du kan ta tiltak mot riktig mat. Gikt ernæring: Disse matvarene hjelper Mennesker som lider av gikt har for mye urinsyre i kroppen. Med en giktutblussing svulmer leddene og brusk smertefullt. Med riktig kosthold kan du lindre gikteanfall. ...

Vi har samlet de ti beste tipsene for å beskytte regnskogen i hverdagen. De er enkle å implementere og spare verdifulle ressurser. Hvis du tar noen av dem til hjertet, vil du bidra til å beskytte jordens grønne lunger. Beskytt regnskogen med et sunt kosthold Det kan høres uvanlig ut, men spisevanene dine er med på å forhindre at den tropiske regnskogen blir ødelagt. Vær nø...

Du kan enkelt dyrke hirse i din egen hage, fordi kornet ikke bare trives i store felt. Her kan du lese hvordan det fungerer og hva du kan gjøre med din egen høst. Hvordan voksende hirse fungerer Hvis du vil dyrke din egen hirse, trenger du en optimal seng. Dette skal være stort nok slik at røttene kan vokse godt. Jo...

Mange hunder setter stor pris på et stykke ananas, og det er kjent at den tropiske frukten også er veldig sunn. Men det som er sunt for oss, er ikke nødvendigvis egnet for kjæledyrene våre. Ananas for hunder - det må du ta hensyn til Ananasen inneholder mye næringsstoffer og ikke bare det; det er mennesker som anser den eksotiske frukten for å være en fontenne av ungdom. Hunder ...

Mange typer frukt, inkludert bananer, er også veldig populære blant hunder. Som hos oss mennesker, er imidlertid ikke alt hunder liker å spise alltid sunt for dem. Bananer for hunder - riktig dose er viktig Bananer inneholder mange helsefremmende ingredienser som er sunne ikke bare for oss, men også for hundene våre. For...

Sukkeravhengighet er et utbredt problem i vestlige industrialiserte nasjoner. Denne artikkelen vil fortelle deg om du er avhengig av sukker og hvordan du kan bekjempe den. Hvordan bekjempe sukkeravhengigheten din Sukker er i nesten hver mat. Med mange matvarer vil du helt sikkert bli overrasket hvis du tar en titt på emballasjen....

Listeria er bakterier som kan forårsake infeksjon. I denne artikkelen forklarer vi hvordan du kan forhindre listeriose. Listeriose: Dette er en listeria-infeksjon Du spiser mat hver dag. Du har kanskje ikke visst at disse matvarene kan overføre bakterier som gjør deg syk. Listeria er bakterier som er veldig resistente og kan finnes nesten overalt. D...

En tur må planlegges: ikke bare utstyret og kameratene, men også bestemmelsene skal bidra til å holde seg så passform som mulig mens du går. I denne artikkelen forklarer vi hva du bør spise og drikke mens du går turer. Fottur: når og hva du bør spise best Uansett hvilken sti du har valgt for fotturer, bør bestemmelsene være godt planlagt. Det skal ...

Mange glemmer at det å spise etter trening er veldig viktig for å støtte kroppen med riktig mat for å regenerere og bygge muskler. I denne artikkelen vil vi gjerne vise deg hvordan du bør ta deg inn etter trening. Hvorfor du bør spise etter trening Spesielt folk som ønsker å gå ned i vekt, ikke spiser noe etter trening, fordi de tror at trenings- og vekttapeffekten vil øke. Dette er...

Å spise før trening er en viktig faktor. Uten mat får kroppen ikke nok energi til å trene effektivt. Hvis du lurer på hva riktig måltid er før treningen, vil du finne mange tips i dette praktiske tipset. Spise før trening: 5 tips og triks Å spise før trening er viktig for effektiv trening, enten det er muskelbygging eller en kroppsvektstrening. Ytelsen ...

Det er velkjent at du kan gå ned i vekt med karnemelk. I dette innlegget vil du lære hvorfor dette fungerer, og hva du bør ta hensyn til hvis du vil gå på en smørmelk diett. Gå ned i vekt med karnemelk - det er derfor det fungerer Kumermelk er sunn og skal også gjøre deg vakker. Dette er hva reklamen lover. Kumerme...

Mat med lav purin kan hjelpe mot gikt. Denne tilstanden forårsaker hovne og smertefulle ledd, og kvalme og feber kan også forekomme. Du kan effektivt motvirke gikt med et lavt purin kosthold. Mat med lav renhet - urinsyregikt erklærer krig Purin fører til et høyt nivå av urinsyre i blodet og kan utløse gikt oppblussing. Disse...

Max Planck-dietten er en av mange tilnærminger for å miste så mye vekt som mulig på kort tid. Du må følge en streng ernæringsplan og ta ulike risikoer. Grunnleggende om Max Planck-dietten Det skal nevnes på forhånd at Max Planck-samfunnet eksplisitt distanserer seg fra kostholdsbegrepet. De viktigste fakta om Max Planck-dietten oppsummerte: Det er en veldig streng 14 dagers ukeplan med foreskrevne måltider. Kosthold...

Sunne alternativer for sukker er søkt. Fordi høyt sukkerforbruk favoriserer overvekt og livsstilssykdommer som diabetes. Vi har satt sammen syv anbefalte søtstoffer til deg. Sukkeralternativer i form av sirup Hvis du vil erstatte bordsukker, er det et utvalg av forskjellige plantesrupper med forskjellige nivåer av sødme og individuelle aroma-notater. Vær...

Det er ikke alltid mulig for mødre å amme babyene sine med en gang. Noen ganger må du stimulere melken først. Siden amming er best for babyen din, bør du prøve følgende tips og triks. Stimulere melk: hvordan det fungerer Du trenger ikke å ha dårlig samvittighet hvis amming ikke fungerer med en gang. Gravidi...

Trikset er eldgammelt og enkelt: melk sies å hjelpe mot halsbrann. Men denne antagelsen er ikke helt korrekt. Fordi mange eksperter mistenker at melk til og med kan øke halsbrann. Du bør derfor unngå melk hvis du har halsbrann. Melk for halsbrann - en myte? Når magesyre stiger opp i spiserøret, forårsaker det irritasjon i slimhinnene og forårsaker en brennende følelse bak brystbenet. Syreopp...

En cappuccino eller latte macchiato inkluderer en godt skummet melkekrone. I dette praktiske tipset kan du lese hvilken melk som passer best for dette, og hvordan du kan skumme den best. Skummende melk: det er det som betyr noe Hvis du vil skumme melk, er det spesielt viktig å velge riktig melk. Temperaturen avgjør også senere resultatet. D...

Kefir anses som sunn og skal også hjelpe deg å gå ned i vekt. Drikken har mange egenskaper som kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Vi forteller deg hva du skal se etter. Gå ned i vekt med kefir - er det mulig? Kefir er melk gjæret ved hjelp av kefirkulturer. I tillegg til melkesyrebakterier, inneholder drikken mange andre probiotika. Disse...

Melk anbefales ikke til hoste, fordi melk mukrer slimhinnene enda mer i stedet for å lindre hosten. Morsmelk, kokosmelk og vegetabilsk melk er bedre alternativer, akkurat som varm te. Melk for hoste hjelper ikke så godt som te Varm melk med honning brukes ofte som et hjemmemedisin mot hoste og forkjølelse. D...

Å lage soyayoghurt selv er veldig enkelt hvis du bruker de riktige ingrediensene. Produksjonen fungerer som klassisk yoghurt. Hvis du vet dette, kan du også lage havre, kokosnøtt og andre yoghurtvarianter. Hvordan lage din soyayoghurt selv Det er forskjellige måter å lage soyayoghurt selv på. For den første varianten trenger du en yoghurtprodusent, ren soyamelk og yoghurtkulturer. Forsi...

Å spise riktig når du har forkjølelse kan være en utfordring. Enten smaker du ingenting eller har ingen appetitt. Men selv når sulten er høy, bør noen matvarer fjernes fra menyen. Spis riktig når du har forkjølelse Når nakken klør og nesen renner, føler vi oss ukomfortable. I tillegg til den kjente kyllingsuppen, er det noen andre matvarer som får immunforsvaret på beina igjen. Kyllingsuppe...

Te er et naturlig middel som også hjelper mot forkjølelse. Drikk det ved det første tegnet på rennende nese & Co. for å styrke immunforsvaret ditt. Te for forkjølelse - det kommer an på ingrediensene Ulike naturlige ingredienser gjør te til et velprøvd hjemmemedisin mot forkjølelse. Havtorn : Vitaminene C, B, E og K i den oransje frukten styrker immunforsvaret ditt. Bæret ha...

Fryser du urter som koriander, kan du foredle deilige retter hele året. Frysing kan gjøres på forskjellige måter. I dette praktiske tipset vil vi vise deg hvordan det fungerer best. Slik fryser du koriander ordentlig Hvis du vil bruke koriander til forskjellige ferske retter, for eksempel deilige salater, er følgende metode best. Alt...

Pepper gir ikke bare oppvasken din en fin aroma, men er også et sunt krydder. Du kan finne ut hva pepper kan gjøre for kroppen din i dette praktiske tipset. Pepper: Krydderet er så sunt Krydre oppvasken med pepper, de smaker ikke bare bedre. Krydderet har også en variert effekt på helsen din. Pepper inneholder mange komponenter som påvirker kroppen din. Den ...

Kanel kan føre til risiko ved amming, men å glede seg over det kan også ha fordeler. Dette innlegget forteller deg hva du trenger å vite om å håndtere krydderet når du ammer babyen din. Dette bør du ta hensyn til når du koser deg med kanel mens du ammer Kvinner frarådes generelt å spise kanel under graviditet. Det er be...

Hvis du vil transportere et kjøleskap horisontalt, er det noen få ting du bør vurdere. Fordi kjøleskapet ditt har en kompressor som inneholder olje. Hvis kjøleskapet transporteres liggende, blandes oljen med kjølevæsken. Hvordan transportere et kjøleskap horisontalt Før du transporterer kjøleskapet horisontalt, bør du rengjøre enheten grundig og klargjøre den for transport. For dette s...

Artisjokken har mange helseeffekter og er derfor også kjent som en medisinplante. Det hjelper mot forskjellige klager, spesielt med fordøyelsen. Lær mer om artisjokken her. Artisjokk og dens helseeffekter Artisjokken forsterker strømmen av lever og galle, noe som fører til en høyere produksjon av gallesyre. Den ...

Lady's mantel kan være et effektivt middel mot symptomer på overgangsalderen. Symptomer som hetetokter og humørsvingninger lindres av damens mantel, siden den medisinske urten har en hormonregulerende effekt på kroppen. Lady's mantel regulerer den hormonelle balansen i overgangsalderen Menopausale symptomer som indikerer en endring i hormonnivået er mer vanlig. Lad...

Ikke bare under graviditet har damens mantel en viss effekt på den hormonelle balansen hos kvinner. Ikke alle virkninger av planten er ønskelige under graviditet. Du kan finne ut hva du trenger å vite i denne artikkelen. Effekt av damens mantel i svangerskapet Et visst hormon spiller en viktig rolle i tidlig graviditet. H...

Effekten av sitronmelisse på helsen har vært kjent i tusenvis av år. Melissa har laget et navn for seg ikke bare som en medisinsk urt, men også som et kjøkkenkrydder. Planten er også enkel å ta vare på og en viktig matkilde for insekter. Melissa - det er slik medisinplanten fungerer Melissa officinalis, som den medisinske urten er kjent av botanikere, har ikke bare blitt verdsatt av mennesker siden forhistorisk tid. Meliss...

Å støvsuge mat sparer deg for å kaste bort dårlig mat unødvendig. Dette praktiske tipset vil fortelle deg hvilke tips og triks som er tilgjengelige for å gjøre denne typen bevaring enklere for deg. Støvsuging av mat - det bør du merke deg Når du støvsuger maten, må forskjellige forholdsregler tas, avhengig av produktet. Slik at al...

Hvis du vil glede deg over gresskar utenom sesongen, kan du fryse det lett. I dette praktiske tipset viser vi deg hva det er å vurdere og hvordan det fungerer. Frys gresskar: forskjellige alternativer Fryser du gresskaret, vil det vare i omtrent fire til seks måneder. Imidlertid bør du alltid ta hensyn til hva du vil tilberede fra gresskaret senere. E...

Hvis du vil fryse en kefir-sopp og dermed forlenge holdbarheten, er dette i utgangspunktet ikke et problem. I denne artikkelen vil du finne ut hva det er å vurdere. Frys kefir-sopp - så fungerer den Å fryse en kefir-sopp er ikke vanskelig, så lenge du følger noen viktige aspekter. Før du kan fryse soppen, må du først skylle den grundig under rennende vann. Den be...

Hvis du lagrer courgette riktig, kan du øke holdbarheten på grønnsakene. Vi viser deg de beste tipsene og triksene for hvordan du best kan lagre mat. Oppbevar courgette riktig: de beste tipsene og triksene Hvis du har mye courgette hjemme, er disse tipsene og triksene nyttige for å holde grønnsakene friske så lenge som mulig. Zucc...

Frysing er et alternativ for å lagre pepperrot. Dette praktiske tipset forteller deg hva du bør huske på når du oppbevarer grønnsakene slik at pepperroten kan vare så lenge som mulig. Pepperrot - det er slik de sunne grønnsakene holder lenge Fryser du pepperrot, vil de sunne grønnsakene lett holde i rundt seks måneder. Imidler...

Å pakke mat i vokspapir er en miljøvennlig måte å endre hverdagen på og redusere bruken av plast. Derfor viser vi deg alt om den avfallsfrie trenden i denne artikkelen. En miljøvennlig hverdag med mat lagret i vokspapir Vokset papir er ikke en revolusjonerende matlagring; men det kan bidra til å redusere bruken av aluminium eller annen folie på kjøkkenet ditt. Vokst p...

Laks er en veldig populær spiselig fisk som du kan behandle i mange forskjellige retter. Laks er lett å fryse hvis du husker noen få ting. Da kan du enkelt bruke den senere. Frys laks - du bør være klar over det Hvis du kjøpte en stor mengde laks, er det fornuftig å fryse den. Det er imidlertid et par ting du må huske på. Hvis du...

Spelt blir stadig mer brukt i mat fordi det anses som et sunnere korn sammenlignet med hvetemel. Spelt kan gi helsemessige fordeler hvis du for eksempel er rammet av glutenintoleranse. Stavet som et sunnere alternativ til hvete Mange eksperter oppgir at stavemåte er sunnere enn hvete. Dette er basert på følgende fakta: Noen mennesker er allergiske mot gluten, som finnes i hvete. S...

Frysing av mat selv uten unyttig engangsplast er faktisk veldig enkelt og krever ingen spesielle hjelpemidler. I dette praktiske tipset vil vi vise deg hvordan du kan spare plast når du fryser. Slik fryser du mat uten plast Hvis du vil klare deg uten plast ikke bare for å pakke inn ny mat, men også for mat som allerede er tilberedt, vil du raskt legge merke til at det ikke er noen plastfrie produkter på markedet for dette. Me...

Hvis du vil redusere saltforbruket eller bare vil prøve ut nye smaker, viser dette praktiske tipset deg forskjellige alternativer til "hvitt gull". Alternativer for salt: det er derfor de er bedre Kroppene våre trenger salt, men ikke på langt nær så mye som vi spiser, spesielt gjennom sterkt bearbeidede matvarer, hurtigmat og saltkonserverte produkter som pølser. For ...

Kaffe er en del av hverdagen for mange mennesker, men noen forbrukere leter etter en erstatning. Ofte på grunn av uønskede bivirkninger som nervøsitet eller høyt blodtrykk. I det følgende presenterer vi 5 våkne alternativer til kaffe. Grønn te: en sunn erstatning for kaffe Akkurat som kaffe, inneholder grønn te også det konsentrasjonsøkende og anti-tretthetsstoffet koffein. Grønn te...

Med vokspapir for å holde maten frisk, finnes det nå en miljøvennlig innpakningsmetode. Hvis du vil klare deg uten engangsprodukter som klamfilm eller aluminiumsfolie, bør du gjøre deg kjent med håndteringen av vokspapir. Vokspapir: Miljøvennlig emballasje til mat Hvis du pakker mat, holder den frisk i lang tid og vil klare deg uten plast, er det nå noe nytt i forbrukerverdenen. Å redu...

Donauwelle er en klassiker på kakebordet. De synkende kirsebærene gir den tofargede deigen sin typiske bølgeform. Dette burde sannsynligvis minne om dønningen i Donau. Donauwelle - du trenger disse ingrediensene Ved første øyekast virker listen over ingredienser for en bølge av Donau lang. Hvis du baker oftere, vil du allerede ha mye av det hjemme. 1 kg ...

Bibestikkingen er en kakeklassiker som tilberedes på stekeplaten. I følge en legende går navnet på kaken tilbake til et planlagt angrep på byen Andernach på 1400-tallet. Dette kan forhindres ved hjelp av bi reir. Bie-brodd - du trenger disse ingrediensene For en bikube-bakeplate trenger du ingredienser til deigen, til pålegg og til fyllingen. For d...

Israelske retter hjelper til med vandrende lyst og er fremfor alt ekstremt velsmakende. Du kan enkelt lage disse tre typiske israelske spesialitetene og overbevise gjestene dine med eksotiske notater. Matlaging israelsk - ingredienser til Schakschuka Prøv denne spesialiteten med tomater, paprika, kikerter og egg enten - som det er vanlig i Israel - allerede til frokost med flatbrød, eller nyt Schakschuka sammen med en varm siderett som ris, couscous, hirse eller poteter som hovedmåltid på middagstid eller om kvelden. In...

Hvis du planlegger å kjøpe en Thermomix, må du også kunne finansiere det dyre kjøkkenapparatet. Vi viser deg hvilke alternativer du har for finansiering. Finansier Thermomix med kassekreditt eller kreditt En Thermomix er en praktisk hjelper på kjøkkenet. Luksusblanderen med en pris på i underkant av 1400 euro er imidlertid ikke et kupp. Hvis d...

Tørking av rosmarin fungerer enklere enn forventet. Den populære middelhavsurten kan tørkes uten mye anstrengelse og deretter brukes på mange måter. Tørking av rosmarin: tidspunkt og høsting Det er viktig å velge riktig tid før du tørker rosmarinen. Dette er den eneste måten å få passende urter som ikke blir mugne eller råtner under tørking. Tid : Tørre d...

De helbredende egenskapene til rosmarin er unik allsidig. Middelhavs urten er ikke bare populær på kjøkkenet, men også for forskjellige bruksområder relatert til din egen helse. Du kan dra nytte av det. Vi viser deg hvordan. Rosmarin: De helbredende effektene i detalj Rosmarin er en av de klassiske medisinske urter fra Middelhavet og brukes på grunn av ingrediensene og effektene av dem. Årsa...

Peppermynte er en populær klassiker for forkjølelse. Aromaen av urten og ingrediensene er med på å lindre symptomer. Påføringen av medisinplanten er veldig enkel. Peppermynte for forkjølelse: effekt i detalj Den friske smaken av peppermynte er behagelig og kommer fra de essensielle oljene den inneholder. I til...

Ved feber er riktig mat også viktig for å styrke immunforsvaret. Massevis av væsker og varme, vitaminholdige matvarer er den ideelle kombinasjonen. Forløpet av sykdommen kan lindres og forkortes med et passende kosthold. Spise med feber: kyllingsuppe for kropp og sjel For å støtte den feberkroppen er det viktig at du ikke spiser noe. Rikt...

Hvis du lider av forstoppelse, kan du få fordøyelsen i gang igjen med riktig mat. Du kan finne ut hvilke matvarer som kan hjelpe med dette i denne artikkelen. Å spise med forstoppelse - riktig kosthold for god fordøyelse Du kan løse en forstoppelse, hvis årsak ikke skyldes en tarmsykdom, for eksempel med klyster. Imid...

Halsbrann kan være veldig ubehagelig. Med riktig mat kan de imidlertid forhindre at syre eskalerer inn i spiserøret. Det er mange årsaker til halsbrann, men de varierer ofte fra person til person. Halsbrann etter å ha spist: Finn dine personlige triggere Det er mange matvarer som kan forårsake halsbrann. Imi...

I utgangspunktet er laks sunn. Dette gjelder imidlertid fremfor alt villaks, som du knapt kan få i butikken. Laksen som blir tilbudt relativt billig i alle frikjørere er oppdrettslaks og er ikke nødvendigvis sammenlignbar med villaks. Laks - det er derfor fisken er sunn I tillegg til andre næringsstoffer, inneholder villaks en høy andel av de umettede fettsyrene som er viktige for kroppen vår. Fisk...

Hvis du vil spire bokhvete hjemme, fungerer det ganske enkelt på ditt eget kjøkken. Du kan krydre frokosten din med frøplantene. Bokhvete er spesielt sunn med mineralene sine. Slik spirer du bokhvete For å spire bokhvete, trenger du enten et frøglass eller et dørslag og en tallerken. Mengden bokhvete korn avhenger av beholderen du vil at de skal spire. Korn...

Gresskar er en grunn for mange til å se frem til høsten. De forskjellige grønnsakene med sine mange forskjellige typer kan brukes som hovedrett, frokost eller dessert. Vi viser deg hvor sunt gresskar er i dette praktiske tipset. Gresskar: Den er der inne Gresskar suppe, stekt gresskarfrø eller gresskarpai - gresskar er universelt, billig og enkelt å bruke. I t...

Gresskarfrøolje er sunn. Imidlertid bare hvis du ikke varme opp matoljen. Vi forklarer deg hvilke effekter oppvarming har på oljen og dermed på helsen din. Derfor bør du ikke varme opp gresskarfrøolje En av de viktigste komponentene i gresskarfrøolje er umettede fettsyrer som er viktige for helsen vår. Tross...

Avokado er egnet for babyer som komplementær mat med sunt fett. Du kan gi barnet ditt en første avokado fra den femte måneden. Babyer kan også spise avokado Avokado er ypperlig for å legge til litt mer variasjon i kostholdet til babyen. I mange land er mødre til og med de første til å legge avokado til babyene sine. Fordi ...

Agurk har blitt annonsert av velværeindustrien i lang tid. Hvis forventningene er for høye, vil agurken skuffe deg. Agurk på øynene kan gi lettelse og avslapning. Slik fungerer agurken på øyet Selv om agurken ikke er et universalmiddel, kan det få øyeområdet til å skinne friskere. Imidlertid bør du ikke vurdere agurken som en mirakelkur. Bare vanl...

Avokado ble ikke anbefalt for diabetes. Men avokadofrukten har faktisk en positiv effekt på den metabolske forstyrrelsen. Her kan du lese hvordan avokado fungerer ved diabetes og hvilke andre positive egenskaper frukten har. Avokado for diabetes Avokado inneholder mange sunne næringsstoffer som også støtter kroppen i diabetes. Di...

Det veganske kostholdet er basert på plantemat. Dette betyr at alle dyreprodukter som egg, fisk, ost osv. Konsekvent blir utelatt. For fortsatt å få i seg alle næringsstoffene, er det noen ting for veganere å vurdere. Vegansk kosthold - hvorfor? Det plantebaserte kostholdet gir helsemessige fordeler for mange mennesker. Urt...

Hvis du vil spare mat, er det måter å redusere matsvinn i hverdagen. Vi forklarer hvorfor temaet er så viktig og hjelper deg å tilpasse livsstilen din til mer bærekraft. Spare mat: det er derfor det er så viktig Matavfall er et stort problem i mange velstående land rundt om i verden. Matrester som er til overs havner i søpla altfor ofte i private husholdninger så vel som i supermarkeder og hos produsenter. Federal...

Det kan være bra å beregne ditt daglige væskebehov fordi en voksen person er omtrent 70 prosent vann. Det er derfor spesielt viktig å dekke dine daglige væskebehov. Beregn væskebehov - dette bør du huske Når du beregner væskebehovet ditt, må du huske at bare et gjennomsnitt kan beregnes. Hvor mye væske du egentlig trenger, avhenger av forskjellige faktorer, hvorav noen varierer daglig. Alder: Me...

Mange mennesker vet ikke hvordan de skal spise den søte trefrukten Cherimoya på riktig måte og får derfor sjelden smaken av den behagelig fruktige kremete frukten. I dette innlegget viser vi deg hvordan du kan tilberede en cherimoya. Tips for å spise en cherimoya Du kan spise Cherimoya sammen med bollen. Bar...

Hvis høsten viser seg å være mer enn forventet, kan du lagre gresskaret ditt i noen måneder. På denne måten slipper du å kaste det, og du har alltid nok på lager. Vi vil forklare nøyaktig hvordan du gjør dette her. Oppbevar gresskar: preparatet For at gresskaret skal overleve de neste månedene, må du forberede det deretter. Sjekk om g...

Drinker med agurk er veldig populære om sommeren. I dette praktiske tipset presenterer vi forfriskende drinker med og uten alkohol, som du enkelt kan tilberede. 1. Santino-drikken med agurk Fyll et glass med rikelig med is og hell 100 ml crodino over det. Tilsett deretter 20 ml ananasjuice og 100 ml ingefærøl. F...

Gurkemeie er ikke bare sunt, men også et ekte skjønnhetsmiddel for håret og tennene dine hvis du bruker gurkemeie riktig. Vi viser deg hvordan du gjør det. Gurkemeie for håret ditt: hvordan det fungerer For hodebunnen er krydderet egnet til å motvirke problemer med hodebunnen og styrke hårrøttene. Bland ...

I konditortreningen lærer du hvordan du lager fine kaker. Riktig blanding og passende dekorasjon av konfekt er ikke et lett håndverk. Utdanning og jobb gir mye variasjon og muligheter. Du lærer dette i konditortrening I konditortrening lærer du hvordan du bruker desserter. Dette inkluderer ikke bare å vite riktig blanding og baktid for muffins og tart, men også dyktig dekorere dem og holde din egen arbeidsplass hygienisk. I ko...

Et vegansk kosthold under graviditet er ikke et problem så lenge du passer på å spise alle viktige næringsstoffer. Dette krever et målrettet utvalg og kombinasjon av mat. Her kan du lese hva du skal se etter. Vegansk kosthold under graviditet Å spise vegansk under graviditet vurderes annerledes. Iføl...

Du må ikke knytte det nye supermat-hampefrøet med den berusende hampen. Frøene inneholder primært mange sunne næringsstoffer, men inneholder ikke rusmidler. Hampfrø: ingredienser og effekter Hampfrø sies å ha mange sunne effekter som ennå ikke er vitenskapelig bevist . Erfaringsrapporter viser at hampefrø bidrar til å senke kolesterolet og blodtrykket og beskytte kroppens celler mot aldring. I tillegg...

Rosmarin er en dekorativ plante som du enkelt kan formere deg. Og det er verdt det, fordi krydderurten har en god aroma og er en integrert del av mange deilige retter. I tillegg er det etablert rosmarin i medisin i mange år. Rosmarin - det er derfor det er verdt å dyrke urten Med sine delikate blå blomster er rosmarin ikke bare god i hagen. I...

Genmodifisert mat skremmer oss mennesker. Vi vet ikke hvilke produkter det er gjemt i, eller om det er trygt eller farlig. Vi har oppsummert noen interessante fakta om genteknologi i mat til deg i følgende artikkel. Dyrkes også genmodifisert mat i Tyskland? For å gjøre avlinger mer robuste, er det genetiske ingeniører som endrer sin genetiske sminke. De ...

Selv om begge har samme avstamning, er det forskjeller mellom plommer og plommer. Ikke bare er fruktene forskjellige på utsiden, de er også forskjellige i smak og formål. Forskjeller mellom plomme og plomme Plommer og plommer kommer fra den villkirsebærplommen og slør. Det er i det minste det botanikere mistenker. Plo...

På grunn av ingrediensene er bananer et velprøvd hjemmemedisin mot diaré. Vi forklarer i hvilken form du skal spise bananen og hva det er å vurdere. Vi viser deg også alternativer til banan i tilfelle diaré. Banan for diaré - du bør være klar over dette Bananer kan hjelpe med diaré fordi de inneholder mye pektin. Disse fi...

Den tropiske planten Moringa Oleifera sies å ha en hel overflødighetshorn av fantastiske effekter. Tilbyderne roser deg som et mirakel av næringsstoffer og et medisinsk allroundtalent. Vi har samlet viktig informasjon om Moringa for deg. Moringa forlater: effekter på grunn av spesielt næringsinnhold Moringa O Liefera-planten kommer opprinnelig fra områder i Himalaya. Den ...

Hvis du vil spise frøplanter av linfrøene, kan du enkelt la frøene spire hjemme. Du trenger noen få redskaper for dette. Her gir vi deg instruksjoner og forklarer supermat. Hvordan spirer linfrø Du trenger to containere for å spire linfrøene: en med og en uten hull. Ha også en sprayflaske og en fin bomullsduk klar. Hvis d...

Du kan bruke kanelolje på en rekke måter for å bekjempe forskjellige plager. Dette vil kurere hjertesykdommer, nervøsitet og diabetes. Og det fine er - du trenger ikke en gang å kjøpe kanelolje fordi den er enkel å lage hjemme. Hva du kan bruke kanelolje til Vitenskapelige studier bekrefter at kanelolje styrker hjerneaktiviteten. Oljen...

Houseleek har blitt brukt som medisinplante siden middelalderen. Til dags dato er det ikke klart om alle typer anlegg er giftige. Vi forteller deg hva du trenger å vite om avlingen. Houseleek: Giftig eller ikke? Medisinplanten påføres eksternt på huden. Ingrediensene lindrer for eksempel hudirritasjon eller forbrenning. Du...

Kaffeintoleranse er ikke en allergi mot sentralstimulerende midler og ingredienser. I dette praktiske tipset lærer du hvilke årsaker som er ansvarlige for intoleransen og hvilke symptomer som oppstår. Kaffeintoleranse - dette er årsakene En allergi er en reaksjon fra immunforsvaret til faktisk ufarlige stoffer. På...

Aloe Vera er en av de eldste medisinplanter i verden, som kan brukes på mange måter. Det finnes i mange kosmetiske produkter, men planten er også veldig bra som en naturlig applikasjon. Bruk av aloe vera ved sårheling Aloe vera er spesielt nyttig i behandling av mindre kutt og skader på husholdningen. Vit...

Noen kvinner velger å spise morkaken etter fødselen. Imidlertid kastes morekaken vanligvis etter fødselen. I denne artikkelen svarer vi på om dette virkelig kan være sunt. Oppgavene til morkaken Morkaken tar på seg forskjellige oppgaver under graviditet. Morkaken er koblingen mellom mors og barnets blodomløp. Under...

En ananas lagres best kjølig på rundt 10 grader. Den skal ligge i kjøleskapet når den allerede er kuttet. Du kan også fryse den tropiske frukten fordi den ikke vil vare lenge når den er fersk. På denne måten har du alltid noe på lager. Oppbevar fersk ananas riktig Kjøp friske ananas, det er best å sjekke modenhetsnivået i butikken. Sjekk for ...

Gurkemeie foredler ikke bare mange retter, krydderet kan også hjelpe deg å gå ned i vekt. I dette helsetippet forklarer vi hvordan den gule roten påvirker dette. Gå ned i vekt med gurkemeie - hvordan det fungerer Gurkemeie er et av de sunne krydderne. Den viktigste aktive ingrediensen i gurkemeieroten er curcurmin. Det...

Å drikke gurkemeievann blir ofte referert til som en mirakelkur for helsen. I dette helsetippet kan du finne ut hva dette handler om, og hvordan du kan innlemme gurkemeievann i kostholdet ditt som et hjemmemedisin. Drikk gurkemeievann - det er bra for det Å drikke gurkemeievann er en enkel måte å bruke helsefremmende ingredienser i gurkemeieroten. De...

Hvis du vil samle visse sopper, er det nyttig å vite når søket i skogen og på engene er verdt. I den følgende artikkelen har vi satt sammen en liten soppkalender til deg. Når skal du samle hvilke sopp - en liten soppkalender De fleste samlere leter etter sopp på sensommeren eller høsten. Imidlertid kan du finne spiselige sopp i skogen når som helst på året. Januar ti...

Selv om vegansk muskelbygging ofte anses som umulig på grunn av mangel på næringsstoffer, er det fortsatt et alternativ. I denne artikkelen gir vi deg noen tips om hva du bør ta hensyn til. Fôr med vegansk muskelbygging For at du kan bygge muskler, i tillegg til riktig trening, er et balansert kosthold viktig for å tilføre tilstrekkelige mengder med næringsstoffer. Forsik...

Hvis du har diaré, må du sørge for at du bare spiser mat som er lett fordøyelig. I denne artikkelen forklarer vi hvilke matvarer som kan hjelpe mot diaré og hvilke du bør unngå. Disse matvarene hjelper mot diaré Hvis du har diaré, er det best å bare spise lett mat. Slik forsyner du kroppen viktige næringsstoffer uten å overvelde tarmene. Påvist mat...

Enten som salat, krydder eller for å pakke inn sushi i: alger er ikke bare allsidige, de er også sunne og deilige. I dette praktiske tipset vil vi forklare hvilke typer det er og hvilke fordeler de har. Alger er så sunne I følge forskere er det over 500 000 forskjellige typer alger, men bare rundt 200 av dem kan brukes på kjøkkenet. Der ...

Moringa-olje viser seg å være et virkelig kraftverk. Spesielt kosmetikkindustrien setter pris på de verdifulle ingrediensene. Vi forteller deg hvilke stoffer som er i olinga fra moringa treet og hvor det brukes. Moringa olje: ingredienser - det er inni Av de 13 forskjellige moringa-artene er den mest kjente Moringa oleifera. A...

Blærekatarr er irriterende, visse juice kan raskt avhjelpe situasjonen. Enten forebyggende eller under en blæreinfeksjon, forårsaker saftene helbredelse. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvilke juice som passer. Disse juiceene hjelper med blærekatarr Det er forskjellige juice som kan hjelpe deg med å bli frisk av blærekatarr. Du b...

Sellerijuice er en trenddrikk og sies å inneholde mange vitaminer og næringsstoffer som støtter helsen din og kommer kroppen din til gode. Vi har oppsummert hva du bør vite om sunn juice her. Du bør vite det om selleri juice Selleri er over 90 prosent vann. I tillegg til den store mengden vann, inneholder den også mye sunne mineraler og vitaminer. Kals...

Det er ingen hemmelighet at avokado er sunt. Men hva med kjernene deres? Vi har oppsummert for deg om dette utgjør en helsefare eller er best egnet for konsum. Spis avokadokernel - sunne ingredienser Avokadofrø inneholder mange vitaminer, mineraler og sporstoffer som er viktige og sunne for menneskekroppen. ...

Wasabi, den japanske pepperroten, er ekstremt aromatisk. Å vokse det er imidlertid ikke så lett. Nedenfor finner du noen tips som vil gjøre det lettere for deg å takle den ettertraktede planten. Nyttige tips for vellykket wasabidyrking Wasabi er ganske dyrt. I Tyskland har den vanligvis bare en veldig liten andel av den virkelige planten, resten er ofte vanlig pepperrot som har blitt misfarget og endret i smak. De...

Feiring trenger ikke alltid å være rik på kalorier. Oppskriften vår på fitness-ostekake inneholder bare to gram fett per stykk. Bakeriet fungerer uten bunn og er lite karbohydrater. Akkurat den rette oppskriften for figurbevisste mennesker. Du trenger disse ingrediensene til fitness-ostekaken Et kakestykke har 116 kalorier, 12 gram protein og 2 gram fett. Du ...

Bruken av karriurt er allsidig. Planten kan brukes både på kjøkkenet og som et middel. Her kan du lese hvordan lage karriurten og hvilke plager den lindrer. Bruken av karri urt på kjøkkenet Bruken av karri urt på kjøkkenet brukes hovedsakelig til krydder. I utgangspunktet bør du ikke forveksle karri urten med karri krydderet. Fordi ...

Whisky er ikke bare whisky. Fordi det er skotsk, irsk eller amerikansk whisky, dyre varianter og billigere fra supermarkedet. For å bringe litt lys inn i whiskyglasset, presenterer vi de mest kjente variantene her. De mest kjente skotske whisky-variantene Verden av whisky er mangfoldig og, spesielt for whiskybegynnere, ganske forvirrende....

Det er ikke en god idé å planlegge å dyrke cannabis. Dyrking av planter er ulovlig i Tyskland. Finn ut hva du trenger å vite om dette emnet i denne artikkelen. Å dyrke cannabis - ulovlig i Tyskland I mange land rundt om i verden er bruken av cannabis avslappende. Rettssituasjonen i Tyskland er ganske klar. Bru...

Å grille med barn er en god idé å prøve ut nye oppskrifter fordi de små ofte vil være med. Vi har satt sammen fem kulinariske forslag til deg. Kyllinglår fra grillen er også mulig ved hjelp av barn Griller du kyllingben, får du mye applaus fra barn. Ikke bare fordi de små smaker godt, men de kan også hjelpe med tilberedningen. Barn kan ...

Pommes frites stammer fra USA? Feil! Franskmennene og belgierne har lenge diskutert hvem som er oppfinneren av den populære potetretten. Hver variant av opprinnelse høres interessant ut. Vi viser dere begge versjonene her. Pommes frites: Beskrivelse angir fransk opprinnelse Pommes frites betyr stekte poteter. ...

Produkter med den aktive ingrediensen "CBD" finner økende aksept i Tyskland. Mange mennesker er forvirret over at CBD skal være lovlig fordi det er laget av hamp. Vi forteller deg når CBD-produktene er uten skranke, og hva du bør vurdere når du konsumerer dem. CBD: lovlig eller ulovlig? Den...

Livet uten plast er bra for miljøet. Igjen og igjen hører vi om enorme søppelfjell i verdenshavene som forurenser jorden vår. Med noen få enkle tips kan plast lagres i hverdagen. Hvorfor livet uten plast gir mening Plast er farlig både for dyr og mennesker. Det er på høy tid å bli klar over konsekvensene av plast for boarealet vårt. Mikropla...

Etter bleking er dine hvite tenner spesielt utsatt når du spiser. Det er mange matvarer du bør unngå først for å forhindre skjemmende misfarging. Hvite tenner fra bleking: hva kan jeg spise etter behandlingen? Whitening lyser tennene dine med en eller flere nyanser avhengig av vask. For ikke å bringe denne strålende hviten i fare, er det noen regler du bør følge når du spiser. Hvite te...

Basilikum er ikke bare et sunt krydder, det er også bra for håret ditt. Finn ut hva hjemmemidlet kan gjøre for hårpleie i denne artikkelen. Basilikum for håret - hva den medisinske urten kan gjøre Enkelt sagt kan basilikum stoppe håravfall. Dette skyldes et stoff som hemmer et visst enzym i hodebunnen kalt 5-alfa-reduktase. Dette...

Leverwort har en variert effekt på helsen og er også nyttig i hjemmet. For eksempel fungerer det mot sopp og bakterier. Vi viser deg hvordan du bruker planten riktig. Helseeffekter av leverwort Lebermoos tar navnet sitt fra at bladene er formet som orgelet. Levermos er også tilgjengelig i hagene våre, medisinearten vokser bare i Costa Rica, Japan og New Zealand. Pl...

Du kan tørke chili på forskjellige måter og få det varme krydderet til å vare lenger. Vi presenterer tre enkle metoder for å tørke chilipepper i dette innlegget. Lufttørr chili Lufttørking chili etter høsting er en veldig praktisk måte. Dette er imidlertid ikke mulig i huset. For å tørke chili i luften trenger du relativt varme temperaturer gjennom hele. Podene skal...

Mate te har blitt mye brukt i mange søramerikanske land i århundrer. Trenden har nå også kommet til Europa. I tillegg til limonadedrikker er klassisk te også populært. Vi viser hvordan du forbereder det riktig. Kompis te: Slik fungerer tradisjonell forberedelse For å tilberede den koffeinholdige mate-te på tradisjonell måte, trenger du et mate-krus, en såkalt kalebas, som typisk er laget av et gresskar eller tre, i tillegg til tebladene. En bombi...

Du kan enkelt lage basilikumolje hjemme. Du kan bruke den på kjøkkenet eller ved sykdommer. Fordi basilikumolje er veldig allsidig. Vi gir deg instruksjoner om hvordan du lager oljen her. Hvordan få basilikumolje Du trenger knapt noen ingredienser for å lage basilikumolje hjemme. En haug med frisk basilikum og olivenolje er nok til å produsere den aromatiske oljen. Du ...

Hvis du juice ingefær, kan du bruke saften som er oppnådd på forskjellige måter. Vi har noen tips og triks for å lage ingefærjuice til deg. Vi viser deg hvordan du kan integrere sunn juice i kostholdet ditt. Juice ingefær - med og uten en juicepresse Det er tre måter å hente ut juice fra ingefærroten. Juicer :...

Mange foreldre synes det er vanskelig å pusse tennene til babyen. Det kan være enkelt hvis du husker noen få ting. Vi viser deg når og hvordan du bør pusse tennene til barnet ditt. Dette bør du huske på når du pusser tennene til babyen din Introduser de forskjellige stadiene med å pusse tennene sakte og forsiktig. En nyfø...

Bløtgjørende vann er et dagligdags problem for mange, fordi drikkevann noen ganger har veldig forskjellige hardhetsgrader. Vi forklarer hvordan du får bløtt vann. Bløtgjør vann: Slik gjør du det Jo hardere vann, jo mer kalk inneholder det. Hvis du drikker mykt vann, påvirker det menneskekroppen bedre enn hardt vann. Mykt v...

Du kan enkelt lage honningmead eller honningvin med en oppskrift. I denne artikkelen vil du lære hva du trenger å lage og finne en enkel oppskrift for å lage den alkoholholdige søte drikken. Honningvin - det er slik du tilbereder oppskriften på honningmead Meden spiller ikke bare en viktig rolle i mytologien, men har også blitt produsert av mennesker i lang tid. Slik...

Hunder får lov til å spise cashewnøtter. Nøttene er rike på omega-3 fettsyrer og er derfor sunne for mennesker og firbeinte venner. Her kan du lese hva du må vurdere når du skal mate. Cashewnøtter: sunt mellommåltid for hunder Cashewnøtter er også veldig sunne for hunden - nøttene gir oss ikke bare mange viktige næringsstoffer. Cashewnøtte...

Hestekjøtt er ikke mye konsumert i Tyskland, selv om det er sunt og veldig likt i smak som storfekjøtt. Hestekjøtt regnes som en delikatesse i Frankrike, men det er neppe på menyen her i landet. Hestekjøtt som et lite fettfattig og jernrikt alternativ Etter 732 av pave Gregor III. I århundrer ble hestekjøtt forbudt fra de fattige. Den b...

De forskjellige ingrediensene i mate te har forskjellige effekter på kroppen. Dette praktiske tipset vil fortelle deg hva som er inni Mate og hvordan det fungerer. Kompis te: ingredienser med effekt på kroppen Mate te inneholder mange stoffer som har forskjellige effekter på kroppen din. Den mest kjente ingrediensen er sikkert koffein. A...

Gå ned i vekt med kanel - det høres veldig deilig ut. Imidlertid består ikke en kaneldiett av pepperkaker og kanelstjerner. Vi forklarer hva som ligger bak dette i dette helsetippet. Dette er hvordan kanel skal hjelpe deg å gå ned i vekt Kanel sies å ha forskjellige sunne effekter på kroppen. Kanel, som du også kan kverne fra pinner, har en positiv effekt på fettmetabolismen. I forbi...

Uansett hva du spiser før du legger deg, slankere eller finere, vil du sannsynligvis ikke våkne. Men du vil sove bedre og starte dagen mye mer avslappet. Spis før søvn - det bør du unngå Når du spiser, skjer det mye i kroppen din. Avhengig av hva du spiser, må organismen jobbe mer eller mindre intenst for å behandle det respektive måltidet. Kroppen ...

Hvis du planlegger en liten urtehage på balkongen eller i sengen, er det et ideelt tidspunkt å plante. Vi har oppsummert hva du bør vurdere her. Å plante urter - rett tid De fleste kulinariske urter er hardføre. Imidlertid bør du ikke utsette unge planter direkte for kulden. Dra kjøkkenurtene på vinduskarmen, så kan du legge dem i gryter hele året. Det vil ...

Noen allergikere tåler staving bedre enn hvete. Likevel er det også en intoleranse mot stavemåte. Vi har satt sammen det som ligger bak det for deg her. Cøliaki er vanligvis årsaken til staveintoleranse Hvis du har oppblåsthet eller magesmerter forårsaket av müsli, brød eller rundstykker eller annen pasta, kan det være en glutenintoleranse. Gluten e...

Hvis kyllingeggene dine har gått ut på dato, betyr ikke det at du ikke lenger kan spise dem. Vi vil vise deg hvordan du gjenkjenner bortskjemte egg og til du fremdeles kan spise dem. Egg gikk ut: Da kan du fortsatt spise dem Den beste før datoen (best før dato) for egg i Tyskland er 28 dager fra leggedagen. Hv...

Når det gjelder å diskutere om sukker virkelig er skadelig, er det virkelig forskjellige meninger. Søtstoffet blir ofte demonisert og unngås fullstendig av ernæringseksperter. Men les i artikkelen om det faktisk er en søt gift. Hvor skadelig er sukker egentlig? Det er ingen tvil om at tyskerne konsumerer for mye sukker. Alle...

Hvis forbrent mat blir igjen i potten, er gode råd dyre. Vi vil gi deg de beste tipsene og triksene for hvordan du effektivt kan rense brente potter og få dem rene igjen. Rengjøring av den brente gryten: de beste tipsene og triksene Det ene eller det andre hjemmemiddelet hjelper til med å myke opp og effektivt fjerne tørkede matrester. Som...

Hvis du vil ha all sitronsyren og all saften av en sitron, må du skvise den godt ut. I denne artikkelen har vi oppsummert de beste tipsene og triksene for hvordan du gjør dette uten å miste juice. Klem sitron - den vil være produktiv For å klemme sitronen ordentlig, trenger du noen få små redskaper. Disse...

Pekannøtter er sunt. Men bare hvis du kan ta dem. I denne artikkelen forklarer vi hva du må vurdere når du spiser nøtter fra Sør-Amerika. Pekannøtter - sunt og deilig Pekannøtter er sunne og velsmakende, men ikke for alle. For en, bør du like nøtten. På den annen side må du også få kroppen din godt. Vær derfor ...

Både amarant og quinoa siteres ofte når det gjelder sunn mat. Vi så nærmere på maten og sammenlignet de to pseudokornene. Amaranth vs Quinoa: Først likhetene De to matvarene ser like ut. Begge er små korn, med quinoafrø litt større enn amarant. Både amarant og quinoa er pseudokorn. Som et resultat er begge glutenfrie, så de egner seg godt for cøliaki, dvs. gluteninto...

Acai bær er en supermat fra Brasil som blir stadig mer populær. Du bør kjenne til effektene og påføringen av bærene, fordi de har en rekke sunne ingredienser. Effekten av acai bær i detalj Det har ikke noe å si om du spiser acai-bær i pulver eller tablettform, ferske eller tørkede. De sunne ingrediensene er tilgjengelige i alle varianter. Acai bær...

Meieriprodukter er en av matvarene som inneholder mye kalsium. Imidlertid er det noen andre matvarer som er naturlig kalsiumleverandører. Mat med høyt kalsiuminnhold Melk og melkeprodukter er spesielt rik på kalsium. Voksne mennesker bør konsumere rundt 1000 mg kalsium om dagen. Derfor bør du regelmessig spise yoghurt, ost og melk. Ca ...

Å skrelle søtpoteter fungerer ikke så veldig mye annerledes enn å skrelle vanlige poteter. De to knollene er ikke engang knyttet til hverandre. Mens poteter er nattskyggeplanter, hører søtpoteter til slekten av vindplanter. Slik skreller du en søtpotet Å skrelle en søtpotet fungerer som en vanlig potet. Vask av...

Italiensk radiccio er elsket og hatet for sin bitre aroma. I dette praktiske tipset vil vi forklare hvor sunn salaten er og hva som er i den. Radicchio er så sunt Enten dampet, tilberedt eller rått i en salat: Radicchio er allsidig. Den bitre smaken gir mange retter et ekstraordinært preg. Den røde og hvite salaten inneholder også mange vitaminer og mineraler som gjør den spesielt sunn: Inulin: Dette er en av hovedkomponentene i salaten. Samm...

Magnesium og kalsium er to mineraler som er viktige for kroppen. Riktig samspill av mineraler er viktig for helsen din. Magnesium og kalsium - oppgaver til mineralene i kroppen Kalsium sikrer stabile bein i kroppen. Mineralet spiller også en viktig rolle i tannhelsen. For mye kalsium er imidlertid ikke bra for kroppen....

Det er vanlig kunnskap at epler er sunne - men hvilke vitaminer et eple virkelig har, kan overraske deg. I denne artikkelen viser vi hva sunn kraft er i frukten. Hvilke vitaminer har et eple? Epler, små som de fleste er, er ekte vitaminbomber. I tillegg til det viktige vitamin A, har et eple også mye betakaroten. ...

Macerating gin er en måte å lage den populære drikken på egen hånd. Alt du trenger er de riktige redskaper og ingredienser. Sammenlignet med destillasjon, krever masering ikke skytetillatelse. Lage gin: redskaper og materialer Før du kan lage gin selv, må du fylle på ingrediensene og redskaper til denne prosessen. Siden ...

Alle som har kveder og en blender eller juicepress i husholdningen, kan lage kvedejuice selv. Den hjemmelagde kvedejuicen er deilig, sunn og kan også brukes som basis for smoothies eller for å blande cocktailer. Lag kvedejuice selv - de viktigste tipsene Hvis du vil lage kvedejuice selv, er det noen tips du må huske på. Kv...

Aperol er en populær likør som kan blandes på mange forskjellige måter. For at du kan glede deg over variasjonen og finne den rette miksen til neste fest, har vi satt sammen tips og triks for hvordan du best kan blande Aperol. Bland Aperol ordentlig - det er i den oransje likøren Før du lærer blandevariantene, vil vi kort forklare hva Aperol er. Apero...

Hvis du ikke tåler visse komponenter av kaffe eller ønsker å unngå den vanlige "koffeinbølgen", kan koffeinfri kaffe være noe for deg. I denne artikkelen forklarer vi metoder for koffeinfri kaffe. Koffeinfri kaffe ved hjelp av en kjemisk prosess Mens benzen tidligere ble brukt til denne prosedyren, brukes andre stoffer i dag fordi benzen er kreftfremkallende. De r...

En kaffe-klyster høres sikkert uvanlig ut for mange mennesker med det første. Klysteren med drinken tjener ikke bare til å rense tykktarmen, men først og fremst for å avgifte kroppen. Vi forklarer hvordan dette fungerer i dette helsetippet. Kaffe klyster - avgifte med drikke og kropp Kaffe med forstoppelse er ikke lenger et insidertips. Kof...

Kaffe kan være en viktig del av hverdagen for mange mennesker, men den er ikke alltid anbefalt eller sunn. Her kan du finne ut hvilke drikker som har en lignende effekt, men et sunt alternativ. Start av dagen med energi og alternativer til kaffe De forfriskende egenskapene til kaffe er bare en av grunnene til at mange konsumerer den hver dag....

Et kjennetegn ved amarant er at pseudokornet er glutenfritt. De små kornene bringer også mye sunne ingredienser. Finn ut hvorfor amaranth er så populært for sunt å spise i denne artikkelen. Glutenfri amarant - hva er det egentlig? Amaranth er et pseudokorn. Disse pseudokorn inkluderer planter hvis korn blir brukt på lignende måte som korn, men som ikke tilhører familien av søte gress, dvs. ekte ko...

Quinoa er en av de sunne supermatvarene. Fordi de små kornene inneholder mange verdifulle næringsstoffer. I tillegg er pseudokornet glutenfritt og tolereres derfor godt for mennesker med en intoleranse. Quinoa er så sunn Den store mengden sunne næringsstoffer gjør quinoa spesielt sunn. Quinoa er en type pseudokorn. Bru...

Blomkålnuggets er et sunt alternativ til kjøttprodukter - for store og små. Selv barn som ikke liker grønnsaker vil bli overrasket over de velsmakende nuggets. Vi forklarer hvordan du lager dem i følgende artikkel. Du trenger disse ingrediensene til blomkålnuggets For fire porsjoner blomkålnuggets trenger du en liten blomkål, poteter, mel, kornflak, brødsmuler, et egg og salt og pepper etter smak. Avhengi...

Bokhvete er et sunt pseudokorn og et glutenfritt alternativ til hvete. Men ikke nok med det, bokhvete inneholder mye viktige næringsstoffer. Les mer om ingrediensene og riktig bruk av bokhvete her. Bokhvete er så sunt Bokhvete anses å være spesielt sunn. Siden den ikke har gluten, er den godt egnet til kostholdet til personer som lider av glutenintoleranse. Bo...

Bananer smaker deilig, er en rask energikilde og er også veldig sunne. Selv om de er en av de mest kaloriholdige frukttyper, forringer dette ikke deres helsefremmende egenskaper. Derfor er bananer så sunne Den gule frukten inneholder mange stoffer som støtter kroppen i dens funksjoner, i en spesielt høy konsentrasjon. Ka...

Magnesium er en viktig byggestein for menneskekroppen. Det kan inntas ikke bare i form av tabletter, men også ved å spise visse matvarer. Du kan finne ut hvilke av disse som inneholder mye magnesium i denne artikkelen. Magnesium - det er så mye i maten En magnesiummangel kan forårsake ubehagelige symptomer i kroppen. Fo...

Det er kjent at paprika inneholder mange vitaminer. Du kan finne ut hvilken farge som bringer det meste av det i dette praktiske tipset. Vitaminer i paprika: rød er foran Paprika er en ekte vitamin C-bombe i alle farger. Rød paprika har mest C-vitamin. 100 gram inneholder 140 mg vitamin C. Gule paprika rangert som nummer to med 120 til 130 mg C-vitamin per 100 gram. ...

Kanel sies å ha en positiv effekt på blodsukkernivået i diabetes. Lær hva du trenger å vite om krydderet i forbindelse med diabetes i dette helsetippet. Kanel for diabetes - Forklaring av diabetestyper For bedre å forstå effekten av kanel på diabetes, forklarer vi først de to typene diabetes. I en su...

Bananer er en populær og sunn frukt. Likevel har bananen et rykte for å forårsake forstoppelse. Du kan finne ut i denne artikkelen om denne antakelsen er riktig. Banan forårsaker ikke forstoppelse Det er en myte at bananene stapper, forårsaker forstoppelse. Bananen er rik på fiber. I banan er dette pektinene. Diss...

Måling av ketose er spesielt populær i begynnelsen av et ketosekosthold. Dette er den eneste måten å vite i hvilken grad stoffskiftet ditt allerede har endret seg. Det er tre forskjellige målingsalternativer som er tilgjengelige for å sjekke ketosen din, vi vil introdusere dem for deg. Mål ketose - det billigste alternativet Ketosis-oppskrifter er fasjonable fordi de hjelper deg å gå ned i vekt. Imidler...

Den gule melkesaften av celandine annonseres mot vorter i gamle urtebøker. Det er mange historier om den såkalte gullroten. Selv i dagens medisin er anlegget ikke fremmed. Celandine - plantesaften sies å hjelpe mot vorter Gullforseglingen tjente angivelig alkymistene i middelalderen i produksjonen av "Philosopher's Stone" og gull. D...

Du bør vaske ris grundig før du tilbereder den. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor dette er viktig og hvordan du best kan gjøre det. Vask ris - grunner til og imot Ris er et naturlig produkt. Dette betyr at risen også kan inneholde urenheter. Du kan fjerne dem ved å vaske dem grundig. Her kan du finne ut hvilke argumenter som taler for å vaske ris og hvilken ris du bør tilberede naturlig. Med p...

Flere og flere ønsker å erstatte egget i kaken med dyrefrie og derfor veganske produkter. Vi viser deg de beste tipsene og triksene slik at bakeresultatet ditt fremdeles er et vellykket resultat. Bytte ut et egg i en kake: tips og triks Noen matvarer fungerer like bra som egget når du baker kaker. B...

Marinerer du kjøtt selv, har du et fritt valg av krydder. Smaken på kjøttet forbedres ved sylting, samtidig kan det også gi helsemessige fordeler. Mariner kjøtt: med disse grunnleggende ingrediensene Bare legg rått kjøtt på grillen, så salt og pepper, ferdig? Det fungerer, men det er langt fra høydepunktet for grillgleden. Du kan g...

Hvis du tilbereder kjøttet i ovnen, vil steken være mør og saftig med riktig oppskrift. I denne artikkelen har vi samlet noen få tips til forberedelse i ovnen for deg. Stek kjøtt i ovnen Du kan steke kjøtt både på komfyren og i ovnen. Velg ovnsvarianten, tilsett litt væske i kjøttet. Du kan bruke rent vann. Imidlert...

Tyggegummi er populært blant barn og voksne. Men knapt noen tenker på hva som trigger tyggegummi i kroppen i lang tid. Vi har undersøkt alt du trenger å vite om det. Tyggegummi: det er tyggeglede De fleste av oss har allerede gjort det, og sikkert har du det: Tyggegummi. Enten for tannpleie, på grunn av smaken eller mot nikotinavhengighet, kan årsakene ikke være mer forskjellige. Men h...

Siden salsify er sunt og kan tilberedes på mange forskjellige måter, bør du også fryse det slik at du kan tilberede det senere. Vi har oppsummert hva du bør vite om den sunne roten for deg. Slik fryser du salsify Som andre bulbøse grønnsaker, holder salsify seg bare i kjøleskapet i noen uker. For å ...

Hvis du husker noen få ting når du lagrer bananer, forblir frukten frisk lenger. Vi vil vise deg hvordan du lagrer bananer på riktig måte. Vi vil også fortelle deg et enkelt triks for å få frukten til å vare lenger. Oppbevar bananer i romtemperatur Bananer liker ikke at det er kaldt når det oppbevares. Kjølesk...

Vi elsker alle den søte smaken av sukker - men de fleste foretrekker sukker uten kalorier. Dette er grunnen til at vi har satt sammen en liste over alternativer til sukker for deg i denne artikkelen. Alternative søtstoffer - sukker uten kalorier Sukker uten kalorier er en drøm for mange av oss. Hvitt gull, som sukker også kalles, er det mest populære søtstoffet i produksjon og glede av mat. Det ...

Det er vanlig at mange mennesker samler masse sopp om høsten. Men du bør være spesielt oppmerksom på paddestolen. Du kan finne ut hvor farlig typen sopp er, og om du kan spise den i vårt praktiske tips. Spiser flue agaric - så det kan være farlig Det er sies at paddestolen er giftig fordi den inneholder sterke psykoaktive stoffer. Disse...

Cornflakes, bjørnepølse, drikke av fruktjuice for barn og sjokoladebarer er bare noen få eksempler på barnemat. Disse annonseres ofte som barnlignende, selges med ekstra klistremerker og er vakkert fargerike. De gir imidlertid ingen fordel for ernæringen til avkommet ditt. Imidlertid er de ofte usunne og overpriset! Bar...

Du kan enkelt lage sunn kefir selv. Det viktigste her er riktig og hygienisk håndtering av soppen, slik at produksjonen blir vellykket. Lag kefir selv - det er så enkelt For å lage en halv liter kefir, trenger du 500 ml UHT-melk i romtemperatur og en kefir-sopp. Du trenger også et rent, lukkbart glass, en plastskje og en sil. Sk...

Med de riktige tipsene kan du med hell spire havre hjemme. Hvis du gjør alt riktig, vil du ha frøplanter av havre etter bare tre dager, som du for eksempel kan putte i et sunt kornblanding. Spir havre i et spesielt glass Seedlinger med havre inneholder mange sunne vitale stoffer som kroppen din kan dra nytte av. ...

Du vil få de vakreste eksemplene hvis du selv samler kastanjer. Men ikke hver kastanje som du finner i skogen er også en søt kastanje. For i tillegg til den spiselige frukten, er det også hestekastanje. Dette er ikke spiselig. Hvordan gjenkjenne kastanjetreet når du samler Søte kastanjer vokser ikke overalt. De f...

Paprika kommer i forskjellige farger og fasonger. I denne artikkelen lærer du hvorfor grønnsakene er så fargerike og endrer farge over tid. Peppers - en forklaring på de forskjellige fargene Hvis du planter paprika i hagen din, har du definitivt valgt en bestemt variasjon. For eksempel er paprika tilgjengelig som runde belg eller som spiss paprika. De...

Kaffe med sitron fungerer på samme måte som smertestillende for hodepine. Imidlertid, hvis du har en alvorlig hodepine eller en sensitiv mage, er det bedre å ty til andre hodepinemedisiner. Slik fungerer kaffe med sitron mot hodepine Hvis du ofte lider av hodepine og trenger å ta smertestillende, kan kaffe med sitron være et sunt alternativ for deg. Sme...

Ingefær kan hjelpe mot kvalmen forbundet med graviditet. Imidlertid bærer den skarpe knollen også noen risikoer. Finn ut hva du bør vite om dette helsetippet. Ingefær for kvalme under graviditet Ingefær anses som ekstremt sunt og anbefales til mange ting. I tradisjonell kinesisk medisin har ingefær blitt brukt som et middel i tusenvis av år. Knolle...

Å lage pommes frites tar litt lenger tid enn frityrstek, men det er verdt det. Smaken av de gullbakte potetbitene er mye friskere i den hjemmelagde varianten, og du vet nøyaktig ingrediensene. Å lage pommes frites er veldig enkelt For å lage pommes frites, trenger du omtrent 20 til 30 minutter forberedelsestid, avhengig av antall porsjoner. Ve...

Pepperrot kan være veldig nyttig for hestenes helse hvis roten brukes riktig. Pepperrot er på ingen måte bare et kjøkkenkrydder: rotgrønnsaken har også blitt brukt som medisinplante i hundrevis av år. Pepperrot - det er derfor medisinplanten er så sunn Hvor navnet pepperrot kommer fra, er ennå ikke endelig avklart. En teor...

Svovel er mye brukt i homeopati. Vi forklarer effekten og bruken av stoffet i homeopati. Svovel i homeopati: effekt Svovel er ikke annet enn svovel. Svovel påvirker forskjellige områder i kroppen. Det er kjent at svovel påvirker metabolismen og det autonome nervesystemet. Effekten av svovel på huden og slimhinnene er også kjent. I k...

Du kan enkelt bytte ut et egg i en kake med eplemos når du baker. Vi har oppsummert hvordan dette fungerer og hva du bør vurdere her. Vegansk alternativ: bytt ut egg med eplemos Hvis du vil bake uten egg, bruk eplemos til svampekaken eller muffinsene dine i stedet for kyllingegg. Fordelen med den fruktige musa i forhold til andre eggalternativer: den harmonerer harmonisk med søte oppskrifter. S...

Vann er en av stiftematene våre. Hvis du lagrer vann i nødstilfeller, må du sørge for å gjøre vannet holdbart. Du kan spare vann ved å bruke forskjellige metoder. Slik kan du bevare vann Det er forskjellige måter å holde vannet stabilt på. På Internett eller spesialbutikker kan du få forskjellige midler i pulver, tablett eller flytende form som du kan gjøre vannet stabilt med. Aktiverte k...

Hvis du liker å krydre med gurkemeie, har du kanskje lurt på om du også kan spise rotroten. Vi vil svare deg i dette ernæringstipset om dette er mulig. Spise gurkemeie rå - som fungerer I India er gurkemeie ikke bare et krydder, det brukes også som medisin i medisin. Gurkemeie er også en viktig ingrediens i karriretter. For å...

Vi viser deg hvordan du ganske enkelt kan skrelle avokado og skjære dem i vakre biter eller skiver. Fordi fruktene ikke bare er velsmakende og sunne, men er også perfekte for å krydre mange retter. Peeling avokado gjorde det enkelt: de første trinnene Først av alt må du sørge for at avokadoen er moden. Den r...

Søtstoffet aspartam som erstatning for sukker har lenge vært mistenkt for å være usunt. Diabetikere bruker søtstoffet spesielt til å søte te eller kaffe. Vi vil informere deg om søtstoffet og dets effekter. Aspartam: usunt sukkererstatning Aspartam består av de tre stoffene metanol, fenylalanin og asparaginsyre. Vitensk...

Sloben kalles ofte giftig, selv om ingrediensene brukes i homeopati. Les her om du trygt kan bruke planten og dens frukter til syltetøy og Co. Sloe-kjerner er svakt giftige Bortsett fra fruktfrøene, er ingen deler av slurven giftig. Stoffet inneholder amygdalin, som i kirsebær- eller aprikoskjerner, for eksempel. D...

Mullbæren er en ekte kraftfrukt. Det sunne og smakfulle bæret blir sjelden funnet friskt i Tyskland. Vi har oppsummert effektene og ingrediensene for deg. De effektive ingrediensene til morbæren Uansett om det er ferskt eller tørket - mulberry overbeviser med sine helsefremmende ingredienser. Vi har tre typer frukt: svart, hvit og rød morbær. Røde...

Hvis du vil gjøre kjøtt mørt, er det noen få enkle tips og triks for å hjelpe deg med det. De ekstra trinnene er verdt det fordi mørt kjøtt smaker bedre. Vi vil forklare hvordan du kan forhindre at det blir tøft. Gjør kjøtt mørt: trinn før tilberedning Med riktig teknikk kan du lage en hvilken som helst slags kjøtt mør. Trinnene før...

Ikke alle vann er egnet for en baby fordi nyrene og immunforsvaret ennå ikke er sterke nok til å tåle mineraler og bakterier. Vi forteller deg hvilket vann du kan gi smårollingen. Hvilket vann kan en baby drikke? Vann til babyen din må ikke inneholde bakterier eller for mange mineraler. En babys nyrer kan ennå ikke skille ut natrium og sulfater. Dett...

Bringebær vokser i mange hager og er veldig populære på grunn av deres intense smak. Vi viser deg at bringebær ikke bare er god smak, men også sunt. Bringebær er så sunt Bringebær har noen helsemessige fordeler, og det er derfor du kan konsumere dem i store mengder. Bringebær inneholder næringsstoffer som er viktige for kroppen vår. Dette er ...

Goji bær anses som supermat. Men ikke alle røde bær er sunne. I dette praktiske tipset kan du lese hva du bør ta hensyn til når du kjøper og konsumerer. Goji bær: de sunne effektene av frukten I Tyskland er de sunne goji-bærene nesten bare tilgjengelige i tørket form. 250 gram av den asiatiske superfrukten koster mellom fem og 15 euro. Alterna...

Cashew tilhører ikke nøttefamilien, men er like sunn som denne og nyter derfor omdømmet til en supermat. Vi har satt sammen en liste over næringsstoffene og ingrediensene som spiller en rolle her. Den sunne cashew overbeviser med indre verdier Word har funnet ut at cashewnøtter er sunne, spesielt blant idrettsutøvere og veganere. Årsa...

Kaffe om morgenen er et fast ritual for mange. Imidlertid ser det ikke ut til at den tidlige tiden rett etter at du står opp er den beste for pick-up. Når vi bør og ikke skal drikke kaffe, avhenger av mange faktorer. Teoretisk prinsipp: Slik vekker kaffe deg tidlig om morgenen Kaffeinert kaffe gjør deg lykkelig. Så...

Aloe vera gel har lenge vært kjent som en ingrediens i kosmetikk, men den kan også brukes som mat. I denne artikkelen forklarer vi hvordan du best kan spise planten. Aloe Vera: Ikke bare for kosmetikk, men også for mat Det er vanligvis trygt og sunt å spise aloe vera. Det er imidlertid et par ting du må passe på. For ...

Hvis sylteagurkken er tom, gjenstår mye agurkvann. Ikke kast den, den kan brukes på kjøkkenet. Vannet fra friske agurker brukes i hovedpleien. Fortsett å bruke agurkvann på kjøkkenet Det krydret brygget av syltede agurker finner andre bruksområder i husholdningen. Du bør derfor ikke tippe den ned i avløpet. Fortset...

Hvis du kjøpte eller tint for mye kjøtt, kan du fryse det igjen. Men ikke i alle tilfeller. I dette praktiske tipset forklarer vi hva du bør vurdere når du fryser og tiner kjøtt. Tine kjøtt Det er vanligvis ikke bra å koke kjøtt som har blitt tint to ganger. Dette utgjør helserisiko. Vi vil nå vise deg hva du kan gjøre hvis du fremdeles vil fryse kjøtt en gang til. Når kjøtt ...

Kjøttproduksjon er i fellesskap ansvarlig for økte CO2-utslipp. Mange velger derfor å unngå visse matvarer for å beskytte klimaet. CO2-utslipp fra kjøtt- og melkeproduksjon Kjøtt- og melkeproduksjon er ansvarlig for nesten en tidel av Tysklands årlige CO2-utslipp. Dyr avgir gasser og oljer blir brent når de holdes. Denne b...

Forsikre deg om at du har tilstrekkelig tilførsel av kalsium under graviditeten. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor mineralet er så viktig for deg som mor og for babyen din. Kalsium i svangerskapet - hvorfor mineralet er så viktig Mineralkalsiumet brukes av kroppen din til forskjellige oppgaver. M...

Start grillsesongen, det er flere måter å tenne på kullgrillen. Vi viser deg hvordan det fungerer med og uten grilllighter. Tenn en kullgrill med en grilllighter - det er slik det fungerer Grilltennere er praktiske og trygge verktøy for å gjøre kullet glødende. Handelen tilbyr grilltennere i fast form og i flytende eller gelform. Først...

Rå melk kan allerede inneholde bakterier i fjøset etter koking uten å koke. Det anbefales derfor sterkt å pasteurisere melk før du drikker for å beskytte personer som er spesielt utsatt for sykdom. Derfor bør du koke rå melk Rå melk anses som en spesiell smaksopplevelse, spesielt varm og melket direkte fra dyret. Dessver...

Datoer i svangerskapet er verdifulle energikilder. De inneholder mye vitamin B og mineraler, noe som er veldig viktig, spesielt under graviditet. Men fødsel kan også gjøres lettere ved å spise datoer. Datoer gir mye energi under graviditeten Selv om datoer inneholder mye fruktose og kalorier, gir de mye næringsstoffer som er viktige for mor og det ufødte. Det ...

Hvis kroppen din er for sur, bør du først og fremst spise mat som balanserer syre-basebalansen. Du kan finne ut hvilke matvarer som er spesielt egnet til dette formålet i dette praktiske tipset. Spise overforsuring - alkalisk mat hjelper Sukker, kaffe, så vel som hurtigmat og ferdigretter, som pizza, har en negativ effekt på syre-basebalansen og fører til overforsuring av kroppen. Det ...

Ved å myke opp hornhinnen er det lettere å fjerne etterpå. Du kan tilberede fotbad eller en kamillepakke med enkle husholdningsmidler. Hvordan myke opp hornhinnen Før du tar hornhinnen ut, bør du myke det. Dette fungerer best med fotbad eller en kamillepakke. For en klassisk kamillepakke mot hornhinne, legg en spiseskje med kamilleblomster i et lin- eller bomullsstoff. Hel...

Sjøbrasen er en fiskedelikatesse som er i høysesong fra juli til oktober. Det overbeviser gourmeter, men også alle fitnessentusiaster, fordi det har utmerkede indre verdier. Næringsverdiene til havbrasen er overbevisende Fordi det har lite, men fett av høy kvalitet, er havbrasen utmerket fitnessmat. Sam...

Hvis du ikke har en cornstarch for hånden eller ønsker å gjøre uten bindemiddelet generelt, kan du enkelt bytte det ut. Vi viser deg de beste alternativene til konvensjonell maisstivelse. Unngå stivelse: alternativer for baking Når du baker, er det noen alternativer til stivelse, noe som skal gjøre bakene fluffy og lettere. Hvis ...

Emmer er en eldgammel type korn. Det regnes som sunt og næringsrikt, men inneholder gluten. Likevel tåler noen mennesker det bedre enn konvensjonelle kornsorter. Over 10 gram: Emmer inneholder også gluten Alle som er berørt av glutenintoleranse - også kjent som cøliaki - trenger glutenfrie korn og mel, som de kan spise uten klager i stedet for hvete, spelt, rug og lignende. Noen...

Fiskeolje i svangerskapet sies å ha mange positive effekter på utvikling av nyfødt. Vi har satt sammen for deg hva som ligger bak de mange løftene rundt omega-3-fettsyrer. Fiskeolje i svangerskapet: lovede effekter Fiskeolje i svangerskapet - denne anbefalingen er kontroversiell. Tilhengere etterlyser positive effekter på fosterets utvikling, som skal vare til barnets første år. I til...

Lagring av whisky må læres, fordi feil lagring kan ha en avgjørende innflytelse på åndens smak. Vi har oppsummert for deg hva du bør vurdere. Hvordan lagre uåpnet whisky Det er noen tips for å hjelpe deg med å holde whiskyen stabil så lenge som mulig. Følgende gjelder uåpnede whiskyflasker. Oppbevar a...

Med riktig forberedelse kan en persillete lindre ulike symptomer. Hvordan du enkelt kan tilberede persillete og hvilke effekter det har, kan du lese i følgende praktiske tips. Tilbered persillete - hvordan det fungerer For å lage persille, trenger du bladene, stilkene, fruktene eller røttene til planten. K...

Lag eplecidereddik selv, kjenn alle ingrediensene og få et sunt krydder som inneholder vitaminer og sporstoffer uten uønskede tilsetningsstoffer. Lage eplecidereddik: det finnes alternativer Bruk enten friske epler, konjakkeddik eller eplejuice for å lage dem. Det er best å bruke usprøytede organiske epler. Hvi...

Både mineralsk kalsium og vitamin D er viktig for stabiliteten i beinene dine. Dette helsetippet forklarer hvordan de to stoffene samvirker i kroppen. Kalsium og D-vitamin - samspill i kroppen Kalsium sikrer stabile bein og sunne tenner. Mineralet er ikke bare nødvendig for å bygge bein, men også i det kardiovaskulære systemet. Kro...

Tannkirurgi er en smertefull prosedyre som vil holde deg opptatt i noen dager etterpå. Vi viser hva du kan spise og drikke i perioden etter en tannoperasjon. Riktig mat etter en tannoperasjon På dagene etter en tannoperasjon er tennene dine fortsatt veldig følsomme og må ikke stresses for mye. Narkosen fortsetter en stund etter inngrepet. Du...

Gresskarfrø er et insider tips når det kommer til prostata helsehjelp. Men hjelper de grønne frøene faktisk når en mann har problemer med prostata? Folkemedisin: Gresskarfrø lindrer symptomer på en forstørret prostata Fra femtiårsalderen påvirker det omtrent hver annen mann, nesten åtti: det er vanskeligheter med å urinere og samtidig trangen til å urinere. Årsaken er ...

Kiwibæret er veldig sunt. Den er rik på vitamin C, støtter fordøyelsen og styrker nervene. Men det er ikke alt. Den lille slektningen til kiwien kan mye mer! Kiwibær imponerer med mange sunne næringsstoffer Kiwibær er relatert til de store kiwiene. De tre centimeter små bær trenger imidlertid ikke å skrelles. Siden de...

Hvis du lider av urinsyregikt, er det noen få ting du bør vurdere når du velger mat. Dette helsetippet forteller deg hvilket kosthold som er sunt for kroppen din, og hvilke matvarer du bør unngå. Å spise gikt - du bør unngå disse matvarene Gikt er en metabolsk lidelse. Hvis du lider av urinsyregikt, bør du unngå mat med høyt purininnhold. Puriner f...

Acesulfame er et kunstig søtningsmiddel. Det finnes ofte i mat med redusert sukker. I motsetning til hva du tror, ​​hjelper Acecsulfam deg ikke ned i vekt. Les hva du trenger å vite om acesulfame. Hva du trenger å vite om acesulfame Acesulfame er et syntetisk søtningsmiddel. Mange sukkerfrie matvarer inneholder acesulfame. Som et...

Et variert kosthold er det viktigste under graviditet. Vi har oppsummert alt du trenger å vite for deg her. Kosthold under graviditet Et variert og bevisst kosthold er ikke bare bra for den vordende moren og barnet, men kan bringe hele familien til en sunn livsstil. Totalt sett gjelder de fleste anbefalingene ikke bare graviditeten din, men alle faser i livet ditt....

Grønn te er ikke bare en forfriskende drink. De verdifulle ingrediensene har også en sunn effekt på kroppen din. Grønn te: hovedingrediensene Akkurat som kaffe eller svart te, inneholder grønn te koffein. Imidlertid har koffein fra grønn te en mildere effekt på kroppen din. De siste årene har grønn te også blitt brukt i økende grad innen kosmetikk. Tanninene...

Cordon bleu er ikke en lett rett. De riktige ingrediensene er viktige for implementeringen av den populære schnitzel-varianten. Dette er den eneste måten å aktivere den kjente smaken som er typisk for spesialiteten. Cordon bleu: oversikt over de originale ingrediensene I dag er det mange varianter av den populære retten. De...

For mange kjennere hører salami, skinke og spesielt ost til en pizza. En pizza smaker også godt i en vegansk versjon. Med noen få triks trenger du ikke gjøre uten full glede. Disse ingrediensene hører hjemme på hver vegansk pizza En vegansk pizza er ikke mindre forførende enn sin kjøtt- og ostlignende motstykke. Den ve...

Gresskarfrø er sunne fordi de inneholder mye næringsstoffer, proteiner og godt fett. Du bør ikke spise for mye av det i begynnelsen, fordi kroppen må venne seg til den høye, naturlige variasjonen av næringsstoffer. Hvorfor gresskarfrø er så sunt Gresskarfrø, som solsikkefrø, nøtter eller andre frø, er veldig sunne. For det fø...

I mellomtiden ønsker vegetarianere å bli flere og flere mennesker. Det er ofte helsemessige eller økologiske årsaker bak. Her er noen tips for å komme i gang med et kjøttfritt kosthold. Bli vegetarianer: dette er grunnene Å bestemme seg for å bli vegetarianer kan ha forskjellig bakgrunn. Et vegetarisk kosthold har mange fordeler. For ek...

Cocktailer til jul trenger ikke alltid være med alkohol. Vi presenterer tre deilige oppskrifter som er perfekte for ferien selv uten "skudd". Cocktail med granateple - en perfekt oppskrift til jul Granateple er veldig populært i julen og derfor er frukten også egnet som ingrediens til en cocktail som ikke trenger alkohol. H...

Å endre ditt eget vegetarisk kosthold blir stadig mer populært. Et vanlig argument mot kjøttfri ernæring er at svinekjøtt, storfekjøtt og lignende inneholder viktige næringsstoffer. Det er riktig, men et balansert kosthold er også mulig uten kjøtt på menyen. Former for vegetarisk kosthold Generelt betyr et vegetarisk kosthold å unngå kjøtt. Noen vegeta...

Når du tørker kjøtt, får du en deilig matbit. Tørket kjøtt smaker ikke bare godt, men kan også holdes i lang tid. Vi viser deg hvordan du enkelt kan lage det selv. Tørking av kjøtt: Slik fungerer det For å produsere tørket kjøtt, trenger du bare kvalitetskjøtt fra slakteren i tillegg til salt og pepper. Ta en kilo ...

Fiken er sunt. Enten fersk og kalorifattig eller tørket som energikilde. Den tilhører den såkalte falske frukten og er ypperlig til snacks med sine mange sunne ingredienser. Hva er i en fiken? En fiken (ca. 60 g) har bare rundt 40 kcal, ikke mer enn et eple. Den søte frukten fra Middelhavsregionen blir stadig mer populær i Tyskland fordi den tilbyr en rekke sunne ingredienser. Fik...

Du kan lagre forhåndskokt ris på forskjellige måter. I denne artikkelen vil du finne ut hvilke alternativer som er tilgjengelige, og hva du bør ta hensyn til. Oppbevar ferdigkokt ris i kjøleskapet Hvis du har gjort en feil under matlagingen og tilberedt for mye ris, trenger du ikke kaste maten med en gang. For...

En av de beste måtene å våkne opp om morgenen er lukten av fersk kaffe, som du steker selv. I denne artikkelen vil vi fokusere på å lage bønnene og alt du trenger for å steke kaffen. Forberedelse til steking av kaffe hjemme For å steke kaffe skikkelig, kreves riktig tilberedning, for eksempel valg av passende kaffebønner. Stekepr...

De som ikke vil slenge kasser, liker å bruke vann fra kranen. Tappevann er generelt av god kvalitet i Tyskland. Men det er noen tips du bør vite. Drikk vann fra kranen uten å nøle Kranvann er ikke populært blant alle. Takket være mange ulemper som bly i vannrør og skandaler som økte nitratnivåer og bakterier, har mange mistet tilliten og foretrekker å bruke mineralvann på flaske. Vi vil fo...

Hvis du røyker skinke selv, kan du se frem til en veldig spesiell smaksopplevelse. Vi har oppsummert de beste tipsene og triksene for å røyke skinke i denne artikkelen for deg. Saltekjøtt Før du begynner å røyke, blir skinken kurert. Du kan velge mellom to alternativer for herding: våt herding og tørr herding. Plasser...

Å skrelle gurkemeie er mye enklere enn du kanskje forestiller deg når du står foran den eksotiske utseende roten. Det er lite å ta hensyn til når du skreller gurkemeie, og du kan komme i gang med de riktige verktøyene. Skrell gurkemeie - det er slik det fungerer raskt Gurkemeie er en rot. Før du skreller, bør du tenke på hvor mye du vil bruke. Knekk e...

For noen agurkeretter anbefales det å tømme grønnsakene før bearbeiding. Væsken påvirker ellers konsistensen og smaken på det ferdige måltidet. Vi viser deg her hvordan du kan tømme en agurk. Tøm agurken med salt Agurker består av omtrent 96 prosent vann. På varme dager er dette ideelt for å absorbere vann, men det er uegnet til å forberede tsatsiki, for eksempel. For å fjerne...

Hvor sunn Emmer er, ser ut til å være uklar for folk flest. Ikke rart, for knapt noen kjenner fortsatt det gamle kornet. I denne artikkelen vil vi imidlertid fortelle deg hva du bør vite om dobbeltkorn. Emmer er så sunn: all informasjon Enten i vaffelris, pizzabunn, melboller, hjertelig rundstykker eller dampede nudler: Emmer er allsidig. Me...

Å miste vekt med bokhvete er en sunn og balansert måte å bli kvitt de irriterende kiloene. Med sine verdifulle ingredienser sikrer pseudokornet at kroppen får alt den trenger for å leve. Gå ned i vekt med næringsstoffene fra bokhvete Bokhvete tilhører karbohydratmatgruppen. De siste årene har de blitt diskreditert som fôringsmidler. Det skad...

Den positive effekten av brennesle te på helsen vår beviser en ting veldig imponerende: gode ting trenger ikke å være dyrt. Brennesle er blant de eldste medisinplanter og har allerede bevist seg mange ganger. Brennesle - dette er grunnen til at medisinplanten er så verdifull for helsen Mest sannsynlig er brennesle forbundet med ubehagelige opplevelser. Med...

Foodies sverger ved nøye røkt laks. Hvis du vil prøve å røyke kald laks selv, trenger du litt tid i tillegg til riktig utstyr. Det tar opptil en uke før du kan glede deg over den ferdige røkt laksen. Røyking av kald laks - riktig utstyr Laks er en edel mat. For å få det til å vare lenger, kan det behandles med salt og røyk. Med behand...

Hvis du vil erstatte hveten som er diskreditert, kan du velge mellom 5 alternative produkter. Disse skal være mye sunnere og dermed fremme helse. Vi har oppsummert noen alternativer for deg. 1. Bytt ut hvete - fullkornsmel som et alternativ Helt hvetemel er det første alternativet til å erstatte hvete. D...

Du kan enkelt røyke ørret selv hjemme. Ørreten må først være ordentlig forberedt, så kan du tilberede den i røyken. Med våre tips og triks kan du lage din hjemmelaget røkt ørret. Røyking ørret - riktig forberedelse Ørret røykes vanligvis varmt. Før du begynner å røyke, bør du forberede ørreten ordentlig. Få litt fersk ørre...

Mange vitaminer og mineraler går tapt når du koker bokhvete, men du kan også spise produktet rå. Vi viser deg hvordan. Bokhvete - allrounder innen ernæring Bokhvete tilhører knuteweed-familien og kommer fra Øst-Asia. Pseudokornet er glutenfritt og derfor et alternativ til hvetemel. Siden bokhvete er glutenfri, kan den ikke bakes. Bokhv...

En is kaffe er forfriskende spesielt om sommeren, men har mange kalorier. I denne guiden vil vi vise deg hvor mange det er og hvilket kalorifattig alternativ det er. Iskaffe: forfriskning med mange kalorier Nyt en deilig iskaffe mens du spiser litt kalorier. En ekte iskaffe består av kald kaffe med et øse av vaniljeis og en kremtopping. ...

Sjokoladefondue er en populær dessert til bursdager og bryllup, men også en spesiell dessert til nyttårsaften, påske eller jul. Vi vil gi deg de beste tipsene for å gjøre det til en fullstendig suksess hjemme. Den perfekte sjokoladefonduen Vi viser deg de beste tipsene for en vellykket sjokoladefondue. For ...

Med hjemmelaget is fra en iskremaskin er gleden spesielt kremaktig og deilig. Her presenterer vi fem isoppskrifter for å prøve ut, som alle får smak på. Oppskriftsideer til iskremen Med en iskremprodusent er det veldig enkelt å trylle frem en kremet is med bare noen få ingredienser. Hvis du ikke har et passende apparat ennå, kan du ta en titt på vår store ismaskintest 2019 - der finner du en detaljert oversikt over ismaskinene med det beste pris-ytelsesforholdet og mye informasjon om funksjonene en ismaskin skal ha. Vi pres...

Sjokolademousse er en veldig populær dessert og veldig enkel å lage selv. Vi forklarer trinn for trinn hvordan du tilbereder en deilig sjokolademousse. Oppskrift på en sjokolademousse Ingrediensene til en stor bolle med mousse: 30 g melk, 1 liter krem, 500 g blokkjokolade og pynt etter ønske. Skjær sjokoladen i biter og smelt den sakte i et vannbad. Til...

En sjokoladeganache er for eksempel egnet til å foredle en kake eller cupcakes. Med riktige ingredienser er ganache veldig enkel og produksjonen er ikke kompleks. Lag sjokoladeganache Avhengig av hva du vil dekke til med sjokoladeganachen, trenger du en annen mengde ingredienser. For å toppe en kake trenger du: 450 gram helmelkesjokolade, 325 gram krem ​​og 20 gram smør. Legg ...

Etter et solid måltid ser mange frem til en deilig dessert. I denne artikkelen viser vi deg hvordan du kan oppnå en perfekt sjokoladekrem. Sjokoladekrem - så den fungerer perfekt For en deilig sjokoladekrem trenger du følgende ingredienser: 200g sjokoladebelegg, 3 eggeplommer, 40 ml melk, 200 ml krem, avhengig av din smak, litt kanel og ingefærpulver Plasser koblingen i en metallbolle. Skå...

Å bake og pynte småkaker til jul er ikke bare moro for barn, det er like gøy med sjokolade. Vi presenterer deg de vakreste ideene for å dekorere din personlige favoritt sjokolade. Slik dekorerer du din egen sjokolade Vi viser deg hvordan du dekorerer favorittsjokoladen din og hvilke ingredienser som er spesielt egnet. Fø...

Når kaken eller småkakene er klare, er det eneste som mangler den perfekte sjokoladeglassingen. Men det er ikke så lett. Vi vil forklare hva du må vurdere. Slik lager du den perfekte sjokoladeglasuren Å lage den perfekte sjokoladeglasuren er ikke så lett, fordi den ikke skal være for tykk, skinne vakkert, være jevn fordelt og også smake godt. Vi gir ...

Hvis det kreves sumac i en oppskrift, vil du ikke finne en tilstrekkelig erstatning for dette krydderet. Det har sin helt egen aroma som du ikke kan balansere med andre krydder. Hvordan du fremdeles kan hjelpe deg selv hvis du ikke har en sumac i huset, kan du lese her. Sumac erstatning - dessverre er det ikke noe slikt Sumac er et krydder fra orientalsk mat...

Sjokolade til hoste: Det er fristende å trylle frem en riper i halsen med en sjokoladestang. Vi vil forklare hva som ligger bak. Sjokolade til hoste: Slik lindrer godteriet trangen til å hoste Sjokolade som medisin høres fortryllende ut. Vi vil forklare i hvilket tilfelle sjokolade kan lindre hoste. E...

Hva du kan gjøre med alkoholforkjølelse er et mysterium for mange mennesker. Etter en lang natt våkner de opp med en forkjølelse som de gjerne vil bli kvitt. Vi vil forklare hva du kan gjøre med det. Alkoholkulde: hva du kan gjøre med det Den mest fornuftige måten å bekjempe alkoholkulde er å edru. Så unng...

Hvis du er den stolte eieren av en Thermomix, kan du trylle frem deilige dips på kort tid med den praktiske mikseren. Vi presenterer de tre beste oppskriftene i denne artikkelen. Feta og paprika dypper fra Thermomix En deilig og lett dukkert for fire personer er klar på kort tid i Thermomix. Knus 30 g tørkede aprikoser i blandekannen i fire til fem sekunder på nivå 5. Til...

Auberginer har lite kalorier og har mange sunne ingredienser. Middelhavsgrønnsakene blir tilberedt, grillet eller stekt på tallerkenen og hjelper deg til og med å gå ned i vekt. Auberginer har lite kalorier Det er mange forskjellige typer egg frukt. Uansett om du foretrekker den mørk lilla, lilla og hvite stripete eller gule frukt - er energibalansen den samme for alle varianter. Aub...

Å drikke vann er viktig og sunt, ikke minst fordi menneskekroppen består av rundt 70% vann. I dette praktiske tipset viser vi deg hva du bør tenke på når du drikker. Derfor er det viktig å drikke vann Menneskekroppen består stort sett av vann. I blodet, i cellene, i organene. Vann er nødvendig nesten overalt for at kroppsfunksjonene våre skal fungere jevnt. Vann er...

Hvis du reiser eller reiser, kan det være nødvendig å rense vann for å gjøre det drikkbart. I noen få land oppfyller vannkvaliteten de vanlige standardene for den tyske befolkningen. Dette praktiske tipset forteller deg hvilke metoder som er egnet for rengjøring. Rens vann: Bare kok det Ved å bare koke vannet, dreper du eksisterende bakterier eller parasitter. For å ...

Nudler med lite kaloriinnhold - er det noe slikt? I vår artikkel presenterer vi pastaretter i tillegg til oppskrifter med pastasubstitutter for figurbevisste mennesker. Pasta-ideer: Dette holder pastaen lav i kalorier Nudler har rundt 350 kilokalorier per 100 gram tørrvekt, og ingenting kan ristes om det. ...

De som høster kirsebær fra sitt eget tre i hagen, er ofte i en situasjon å ha nok av dem. En fersk kirsebærjuice er en god måte å bearbeide kirsebær på. Les her hva du bør passe på når du juice de små fruktene. Saftkirsebær med en juicer Med din egen juicepresse kan kirsebærene dine bli omgjort til kirsebærjuice på kort tid Vask og stein kirsebærene. Den beste måten...

Spis deilig og grill fremdeles lave kalorier - det utelukker ikke seg selv. Grillen din vil være en glede selv uten fett hvis du følger noen små triks. Grill lavt kaloriinnhold: ikke noe problem med disse triksene Med følgende tips kan du starte en grillkveld avslappet og uten å telle kalorier. Kjøtt : Velg magrere kjøtt som kylling eller lam i stedet for biff eller svinekjøtt. Med ri...

Vann med mynte forfriskes ikke bare, drikken hjelper deg også med å gå ned i vekt. En årsak er fiberen i mynten. Dette praktiske tipset vil fortelle deg hvilke andre ingredienser som er nyttige og hvordan du tilbereder drinken. Vann med mynte - den ideelle drikken for å miste vekt Vann med mynte slukker ikke bare tørsten, det hjelper deg også å miste vekt. Drikke...

Motstandere av legalisering av cannabis siterer ofte risikoen for avhengighet forbundet med narkotikabruk. Du kan finne ut hva dette handler om i denne artikkelen. Cannabis - avhengighet er mulig Cannabis kan konsumeres i forskjellige former på forskjellige måter. Enten du bare røyker hasj eller luke, eller spiser cannabis som en cookie, er de effektive ingrediensene alltid de samme. C...

Utarbeidelse av gresskar suppe er barns lek i Thermomix. I oppskriften vår viser vi hva du trenger og hvordan du setter Thermomix riktig. Gresskar suppe fra Thermomix - du trenger disse ingrediensene Hvis du vil tilberede en gresskar suppe til fire personer, kan du ta over mengdene våre. Hvis du har flere eller færre gjester, kan du bare øke eller redusere mengden ingredienser tilsvarende. Fo...

Saft fruktene dine uten juice. Ferske juice er spesielt populære om sommeren. Hvis du vil lage fruktjuicer selv permanent, er din egen juicepresse praktisk, men ikke absolutt nødvendig. Hvordan juice uten en juicer Har du ikke en juicer? Deretter bare juice med en blender. Denne metoden er spesielt egnet for de fleste mellomstore frukter. ...

Å finne alternativer til Hello Fresh, sannsynligvis den mest kjente leverandøren av kokebokser, trenger ikke å være så enkelt, fordi alle tilbydere og tilbud har fordeler og ulemper. Med dette praktiske tipset ønsker vi å gjøre det lettere for deg å bestemme deg for / mot en leverandør og introdusere alternativer til Hello Fresh. Alternat...

De fleste kulinariske urter er ganske enkle å ta vare på. Vær oppmerksom på noen få små ting, plantene vil trives uten problemer og gi deg en god høst. Omsorg for kulinariske urter - beliggenhet og potten størrelse Riktig stell av kulinariske urter begynner med valg av beliggenhet. Enten i vinduskarmen, i bøtta eller i sengen - Middelhavskjøkkenurter trenger mye sol. Hold urt...

Couscous er ideell for sommermat. Vi presenterer tre oppskrifter som du kan tilberede lette retter for den varme årstiden. Couscous-oppskrift med sommergrønnsaker Mengdene i denne oppskriften er designet for fire porsjoner. Kok opp en liter vann med en spiseskje grønnsaksbuljong og hell 400g couscous over den i en stor bolle. D...

Hvis du ikke har din egen hage, kan du plante gressløk på balkongen. Du trenger ikke en særegen grønn tommel for at de sunne kulinariske urtene skal trives. Plant gressløk på balkongen - en lettstelt kulinarisk urt Urten vokser lett i potten, og du kan derfor dyrke den godt på balkongen. Finn et delvis skyggelagt sted på balkongen din for gressløkene dine. Planten...

En pastasalat er ideell som en side rett til din neste grillmat. Du kan finne tre deilige og kaloririke oppskrifter her. Italiensk stil kalorifattig pastasalat Inviter venner til grilling, det er best å lage nok pastasalat. Mengdene våre er tilstrekkelig for seks personer. For å gjøre dette, koker du 500 gram pasta. Om...

Oregano er et sunt krydder som også kan brukes som en te for å hjelpe med mange helseproblemer. Urten er rik på vitamin C og essensielle oljer, som har vist seg å ha antibakterielle og antivirale effekter. Effekten av oregano-te på kroppen Du kan bruke te fra oregano som et hjemmemiddel. Bruk er nyttig for alle former for klager i luftveiene, som hoste eller bronkitt. I t...

Papa John's Pizza er en amerikansk pizzakjede. Selv om pizzaen er velsmakende og leveringstjenesten er overbevisende, gjorde grunnleggeren av restauranten kjeden upopulær i USA. Papa John's Pizza: Det handler om kjeden Papa John's er den fjerde største pizzakjeden i USA. Fra og med 2019 overtar det 14 filialer i Tyskland. ...

"Eid Mubarak" er et av de mest populære ønskene i den arabiske verden. Tradisjonelt bruker muslimer og arabiske kristne hilsenen til å "bryte fasten" eller "offerfestivalen". Vi har satt sammen hva det betyr og videre ønsker og gratulerer for deg. Eid Mubarak - bruk av lyst Offerfestivalen, også Eid al-Adha, regnes som den viktigste islamske kulturfestivalen med "breaking of the fast" etter Ramadan, der muslimer eller arabere ofte ønsker "Eid Mubarak". Hils...

Havre er med rette beskrevet som sunn, helbredende og som en verdifull mineralleverandør. Vi har oppsummert noe som er verdt å vite om mirakelskornet for deg. Havre hjelper deg å miste vekt og gi kroppen viktige næringsstoffer. Havre: Jo bedre korn Når du snakker om havre, mener du sannsynligvis havren. Det...

Å lage urtelikør selv er nyttig flere ganger. Den smaker deilig, er helbredende og lages på bare noen få trinn. Ingredienser for å lage din egen urtelikør Det er en urt mot enhver sykdom. Og faktisk hjelper de aromatiske plantene i skogen og engen oss til å holde oss sunne og å aktivere våre selvhelbredende krefter. Nyplukk...

Ved å rive pepperrot frigjør du den umiskjennelige aromaen av grønnsakene. Siden roten er veldig krydret, tilberedes pepperrot veldig fint. Les her hva annet du bør tenke på når du tilbereder sunne grønnsaker. Riper pepperrot - forarbeidene Den skarpe smaken av pepperrot skyldes den høye andelen sennepsolje. Slik a...

Hvis du bare tar hensyn til noen få små ting når du lagrer pepperrot, blir de sunne ingrediensene i krydret grønnsaker i stor grad bevart. I tillegg holder pepperrot seg frisk og aromatisk i relativt lang tid når den er lagret korrekt. Pepperrot - med riktig lagring bevare næringsstoffene Smaken av pepperrot er umiskjennelig og absolutt ikke for alle. Rotg...

Du kan enkelt lage deilig is selv. Fordelen er at du vet nøyaktig hva som er i den. Vi presenterer noen få oppskrifter på DIY-is med og uten ismaskin. Å lage is med iskremfabrikanten - så enkelt er det Hvis du har en iskrem maker hjemme, kan du enkelt lage din egen is. En veldig enkel oppskrift på is fra iskremen er vaniljeis. For ...

Du kan lage en deilig fruktis selv på forskjellige måter. Vi viser deg to metoder i denne artikkelen. Med den første kan du til og med nyte iskremen umiddelbart uten å vente. Lag fruktis selv - det raske alternativet Hvis du har lyst på en forfriskende fruktis, er godbiten klar på kort tid. Bare sett frossen frukt i en blender. Brin...

Som en forfriskning på varme sommerdager kan du enkelt lage din egen is. Så du har alltid din favorittsmak i tilstrekkelige mengder. Vi presenterer tre enkle oppskrifter på DIY-godbiter. Lag iskrem selv - en rask vannisoppskrift Du kan lage deilig vannis raskt og enkelt selv. For å gjøre dette, bare bland vann med sirup av din favoritt smak og fyll væsken i passende isformer. Vann...

På grunn av den hvite bagasjerommet er bjørken et veldig karakteristisk tre som er utbredt i Tyskland. De færreste vet at bjørkesaft kan hentes ut fra bagasjerommet. Vi viser deg hvor sunt det egentlig er. Sunne ingredienser av bjørk sap Bjørkesaft er hentet fra bagasjerommet og tykke grener av bjørken og inneholder verdifulle ingredienser for menneskekroppen. Bjørk...

Pescetarians er noen ganger referert til som vegetarianere "lys". Ikke alle dyr er utenfor grensen for dette kostholdet. Vi forklarer hva pescetarianere spiser og hva de ikke gjør. Pescetarians - ikke kjøtt men fisk Pescetarians, som vegetarianere, klarer seg uten kjøtt og kjøttprodukter som pølser. I m...

På grunn av dens mangfoldige effekter har ginkgo vært en medisinplante i tusenvis av år. Hvordan virkemidlet fungerer avhenger veldig av applikasjonen. Vi forklarer hva du trenger å vite i dette helsetippet. Ginkgo - effekt av medisinplanten Helbredelsesmidlene finnes i bladene på ginkgo-treet. I tillegg til flavonoider inneholder bladene også ginkgolider og terpener. Denn...

Flere og flere følger trenden med å gi vann vann. I denne artikkelen vil du finne ut hva dette handler om og hvordan energigivelsen i vannet skal fungere. Energi vann - det er grunnen Energi er faktisk et begrep fra fysikk. Energiseringen av vann har imidlertid ingenting å gjøre med dette fysiske konseptet - konseptet kommer fra esoterikk. Sn...

Hvis du vil komprimere vann eller andre væsker, vil du ikke ha det lett. Dette praktiske tipset forklarer hvorfor. Fysiske egenskaper ved vann Vann består av to hydrogen og ett oksygenatom (kort: H2O). Vann forekommer stort sett i flytende tilstand, men avhengig av stoffets tilstand kan det bli gassformig til damp eller fast til is. ...

Hvis du vil brygge øl selv, trenger du mye tålmodighet og de riktige ingrediensene. Du kan lese hva du bør ta hensyn til og hvilke ingredienser du trenger i følgende praktiske tips. Å brygge øl - du trenger det Hvis du vil brygge ditt eget øl, er det forskjellige sett som inkluderer nesten alt. I pri...

Dette praktiske tipset forteller deg hvor mye sukker du bør konsumere per dag og hvilke triks matindustrien bruker her. Så mye sukker er sunt I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) skal vi ikke konsumere mer enn seks ts sukker om dagen fra bearbeidet mat. Det tilsvarer 25 gram. Det gjennomsnittlige sukkerinntaket i Tyskland er 90 gram per dag. E...

Sukker finnes i mange brus som cola. Hvis du legger mengden sukker i cola i forhold til det daglige behovet, er sukkerinnholdet i det altfor høyt. Vi vil avklare hvor mye som egentlig er der. Så mye sukker er det egentlig i cola & co. Cola, iste, fruktspritzer eller limonade. De inneholder alle mye sukker. ...

Risikoen fra virus i frosne bær er ofte undervurdert fordi vi har spart frukt som sunne. Imidlertid bør du være forsiktig med frossen frukt og ta advarselen fra Forbundskontoret for forbrukerbeskyttelse og mattrygghet på alvor. Helserisiko fra norovirus og hepatitt i frosne bær De beste er selvfølgelig de friske organiske bærene fra din egen hage. Når b...

Det er ikke alltid like lett å fortelle med det blotte øye om en avokado er moden. I denne artikkelen forklarer vi hva du må ta hensyn til når du velger en frukt. Avokado: Denne egenskapen har en moden frukt Det er flere kjennetegn som kjennetegner en moden avokadofrukt. På utsiden ser avokado vanligvis veldig like ut og det er derfor vanskelig å se forskjellen med det blotte øye. Vi vi...

Selv om pommes frites er mye bedre for ovnen eller frityrgryten, vil vi vise deg noen tips du kan bruke til å tilberede potetene i mikrobølgeovnen. Stek pommes frites i mikrobølgeovnen - tips Forberedelse er ikke umulig, men avhengig av mikrobølgeovn anbefales det ikke. Kontroller først innstillingene til mikrobølgeovnen din. Ulik...

Hvis du ikke har en frityrgryter, kan du også tilberede pommes frites i pannen. Vi gir deg noen nyttige tips. Stek pommes frites i pannen - det bør du merke deg Enten hjemmelaget eller kjøpt pommes frites - du kan tilberede begge variantene i pannen. La en panne bli varm i den høyeste innstillingen. Av...

Kaloriene i en ørret avhenger av typen preparat. Dette er viktig hvis du følger med på kaloriene dine og ikke ønsker å oppleve noen uønskede overraskelser. Vi viser deg hvor forskjellig verdien kan være. Ørret: kalorier etter tilberedningsmetode 100 g rå ørret har 105 kcal, som for eksempel er betydelig mindre enn villaks (142 kcal) eller ål (188 kcal). Ikke rart...

Frukt og grønnsaker er sunt for kroppen din. Plommen er også en frukt som fremmer helsen din og kan innarbeides i kostholdet ditt med god samvittighet. Vi viser deg fem grunner til at det er verdt det å spise flere plommer. Plommer: de er så sunne Plommer smaker ikke bare deilig og er allsidige, næringsinnholdet er også imponerende. Spor...

Kaloriinnholdet i mais endres avhengig av hvordan du tilbereder kornet. Vi forteller deg om mais er egnet for et sunt kosthold og hvilke ingredienser som er inkludert. Mais: kalorier og ingredienser Corn havner på frokostbordet ditt som cornflakes, det kan tilberedes eller grilles eller gnages som popcorn på TV-kvelden. ...

Pak Choi kan plantes med frø eller tidlige plantlets fra barnehagen. Grønnsaken kalles også sennepsekål og kommer opprinnelig fra Kina og Japan. Med litt hagevennlighet, trives også Pak Choi her. Slik kan Pak Choi plantes Pak Choi er en bladgrønnsak og ser ut som minner om sveitsisk brosjyre. Den har kjøttfulle stilker og kan nytes rå som salat eller stekt. Du kan...

Skyr er et meieriprodukt fra Island. Kremosten har lite fett og egner seg derfor godt til dietter. Du kan finne forberedelsestips og ytterligere informasjon om Skyr i dette praktiske tipset. Hva er Skyr? En kort forklaring Skyr er et tradisjonelt islandsk melkeprodukt og har blitt servert der i mange århundrer....

Når høsten kommer, kommer den også: gresskarsesongen, som mange har lengtet etter. Gresskarene er ikke bare et flott fargerikt tilskudd til hagen og huset, de deilige gresskarrettene er endelig tilbake på menyen. Gresskar tid - så begynner de fargerike gresskarmånedene Hvis du plantet gresskarfrø om våren, kan du se frem til en skikkelig gresskarhøst fra slutten av august. Gresska...

Den sunne paprikaen er en av de mest populære grønnsakene. I denne artikkelen vil du finne ut hvilke ingredienser podene har med og hvorfor de er så sunne. Paprika: Slik er sunne grønnsakene Hvis du verdsetter et sunt kosthold, bør paprika være på menyen oftere. Podene gir en god dose C-vitamin. Hvor ...

Aloe Vera støtter helse. Medisinplanten har vært kjent for primitive mennesker i århundrer og brukes der regelmessig. Hva mange ikke vet - du kan ikke bare bruke aloe vera, men også drikke det. Drikk aloe vera for mer kraft Aloe Vera består av over 200 aktive ingredienser. Ingrediensene har en positiv effekt på forskjellige områder i kroppen. Vitam...

Høstens tidløse er et reelt problem for hester. Planten, også kjent som krokusen, er svært giftig for dyret. Her kan du lese om farene og hvordan du kan forhindre at de blir spist. Høstens tidløshet som fare for hester Høstens tidløse eller krokuser er svært giftige ikke bare for mennesker, men også for hester. Giftstof...

Dyr blir slaktet hver dag. Det er forskjellige metoder. Slakting er en metode for slakting som ikke blir ønsket velkommen av dyrs rettighetsaktivister. Vi forklarer alt om emnet. Det er grunnen til at dyrerettsaktivister tar grep mot slakting Kjøtt er en populær mat. Det er forskjellige måter å slakte et dyr på. Gruv...

Sopp har få kalorier, er sunt og går bra med mange retter. Før du kan behandle soppen, må du først rengjøre dem. Vi forteller deg hvordan dette fungerer best her. Med disse tipsene og triksene kan du rengjøre sopp ordentlig Sopp er perfekt i sauser, på grillen eller i salater. Å kutte dem er raskt. Å rense...

Enten i en kake eller som en matbit mellom - skrellede hasselnøtter er veldig velsmakende. Den brune huden er ikke for alle. Vi vil fortelle deg her hvordan du kan skrelle hasselnøtter med liten innsats med dette enkle trikset. Skrell hasselnøttene og fjern den brune huden Å skrelle hasselnøtter virker som en uoverkommelig oppgave. Men...

Med en whisky kan du tilberede mange forskjellige cocktailer. I denne artikkelen presenterer vi noen deilige oppskrifter på whisky-drinker. Whisky - cocktailoppskrifter på den alkoholholdige drikken I utgangspunktet kan du bruke hvilken som helst whisky til en cocktail. Men siden whiskyer har veldig forskjellige smaker, bør du fortsette her i henhold til dine preferanser. E...

Hvis du kjøpte en god whisky, kan du spørre om whisky kan gå dårlig. Vi avklarer. Whisky kan ikke gå dårlig Whisky er en høy-bevis alkoholholdig drikk. Alkohol er et velprøvd konserveringsmiddel. I prinsippet kan alkohol ikke gå dårlig. Så whisky kan ikke gå dårlig i betydningen å ødelegge. Imidlertid ka...

Hvis du serverer gjestene en gin- og tonic-is i stedet for cocktail på sommerfesten, gir dette ekstra forfriskning. I denne artikkelen viser vi deg hvordan du tilbereder iskremen. Gin og tonic-is: Du trenger disse ingrediensene Siden en gin og tonic-iskrem er laget med alkohol, er behandlingen ikke egnet for barn....

Malesteiner er praktiske hjelpemidler for alltid skarpe kniver hjemme. Imidlertid er redskapene tilgjengelige i forskjellige kornstørrelser. Du kan finne ut hva som er riktig korn til hvilket formål i dette kjøkkenapparatet tipset. Grove slipesteiner Hvis du vil skjerpe de veldig stumpe bladene igjen, er det best å bruke en slipestein med en grov korn. De...

Grøt er fortsatt en populær og tilsynelatende sunn frokost. Avhengig av ingrediensene og fremstillingsmetoden, kan grøten være eller ikke være sunn. I denne artikkelen forklarer vi hva som ligger bak. Grøt: Du bestemmer hvor sunn frokost er Du kan kjøpe grøt som et ferdig produkt i pulverform eller tilberede den selv. Hvis d...

I verste fall kan soppforgiftning være dødelig. Hvis du opplever visse symptomer etter å ha spist sopp, bør du handle omgående og ikke vente lenge. Symptomer på soppmisbruk Det er mer vanlig enn forventet at folk gjør feil mens de samler sopp. Fordi ufarlige sopper også kan se ut som paddestoler. Sympto...

Thermomix-foodprosessor er veldig populær i alle husholdninger. Dette er grunnen til at mange kunder leter etter alternativer fordi den høye prisen skremmer mange kunder. Thermomix - alternativer til originalen Mange brukere setter pris på den store multifunksjonaliteten til Thermomix. Uansett om det er makulering, oppvarming, matlaging eller blanding: kjøkkenapparatet sikrer større bekvemmelighet når du tilbereder mat og drikke. Like...

Bratwurst er ubestridt tyskernes favoritt grillmat. Kjøttspesialiteten er fet og har mange kalorier. Vitaminer og mineraler er også inkludert. Bratwurst: Ulike kalorier avhengig av type kjøtt Statistisk sett spiser hver tysker tre kilo bratwurst i året. Svinekjøttpølsen er spesielt populær - den er også den mest kaloririke varianten. Svinek...

Ketogen ernæring regnes som en mirakelkur for å gå ned i vekt raskt. Ensidig ernæring har imidlertid ikke bare fordeler, den har også ulemper. Vi har oppsummert for deg nøyaktig hva som ligger bak det ketogene kostholdet. Ketogen ernæring - det er bak kostholdet Som mange andre dietter omsettes det ketogene kostholdet som et mirakelvåpen for å miste kilo raskt. I likhe...

Å være vegansk er ikke noe spesielt lenger, spesielt i store byer. Hvis du vil gå et skritt videre, vil du bli frutarianer. I denne artikkelen forklarer vi hva dette handler om. Frutarisk kosthold Som navnet antyder er frutarianere mennesker som utelukkende lever av frukt. Hvor strengt kostholdet følges avhenger sterkt av personens tro. No...

Vegansk, keto, paleo - det er mange dietter. I tillegg er disse ofte veldig restriktive og strenge. Kostholdet til fleksitærene er en motutvikling. I denne artikkelen forklarer vi hva dette handler om. Hva flexitarians spiser Flexitarians, også kjent som halv- eller deltidsvegetarianere, følger en diett som stort sett er plantebasert, men inkluderer også kjøttforbruk med ujevne mellomrom. Ord...

Sopp er spesielt verdsatt som en kulinarisk delikatesse. Imidlertid er det bare noen få som vet at sopp er veldig sunt takket være mange fiber og næringsstoffer. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor sopp er så sunt. Sopp er så sunt Sopp lever av organisk materiale og puster oksygen. Boletus, sopp, moreller og trøfler samt shiitake-sopp er spesielt sunt. Sopp...

Å drikke vann med sitron er ikke bare forfriskende, men også veldig sunt. Den gule frukten inneholder halvparten av vårt daglige behov for C-vitamin og er derfor en ekte helseforsterker. Vann med sitron: du bør vite det Forbruk av vann med sitron har noen fordelaktige fordeler. Vi anbefaler at du drikker minst ett glass helseforsterker hver dag. Br...

Det viktige proteinkollagen blir ofte forsømt i et vegansk kosthold. Vi har oppsummert hva du trenger å vite i denne forbindelse for dette innlegget. Kollagen og vegansk ernæring - forbindelsen Kollagen er et fiberdannende protein. Med en andel på rundt 30 prosent er det det vanligste proteinet i kroppen. Ko...

Amming etter graviditet og drikke kaffe nå og da er ikke et tabu - det er viktig å bruke luksusmaten på en godt dosert og ansvarlig måte. Vi har oppsummert hva du bør ta hensyn til i dette helsetippet. Kaffe mens du ammer - du bør være klar over dette Hvis du liker å drikke kaffe, trenger du ikke gjøre det helt uten den forfriskende drikken mens du ammer. Du bør ...

Hvorvidt kaffe har en positiv eller negativ effekt på menneskekroppen er fortsatt kontroversielt. Det eneste som er sikkert er at koffein har gode og dårlige sider. Effekten avviker avhengig av hvor godt du tåler drikken. Kaffe har en stimulerende effekt på kroppen Etter en kopp kaffe er det ingen tvil om at tankene dine er mer våkne og at du er mindre sliten. Vit...

Å lage kaffe for hånd gir stor glede av filterkaffe. Selv om dette er mer tidkrevende enn med en vanlig kaffemaskin, er det enda mer verdt. For bare med riktig tilberedning utvikler kaffen sin fulle aroma. Du trenger dette for å lage filterkaffe Den vanligste måten å lage kaffe er fremdeles med kaffemaskinen. Ent...

Det er en rekke ernæringsmessige hensyn å ta i betraktning under graviditet. Du bør også følge med på kaffeforbruket før du føder. Du kan lese hvor mye kaffe som er trygt for deg og babyen din i dette praktiske tipset. Kaffe under graviditet - hvordan påvirker koffein babyen din? Koffeinet som er i kaffen stimulerer det kardiovaskulære systemet og sikrer blant annet at hjertet til forbrukeren slår raskere. Tretthet ...

Kaffe er ikke en god idé for diaré. Den aromatiske drikken forverrer til og med symptomene. Du kan finne ut hvorfor dette er tilfelle, og hvilke alternativer som er bedre egnet som drikke for diarésykdommer i dette praktiske tipset. Kaffe til diaré - en NoGo Kaffe er ikke et nyttig middel mot diaré eller forstoppelse. Hov...

Mange gleder seg over kaffen med en smule melk. I følge nyere kunnskap vil svart kaffe være det klart sunnere alternativet. Dette helsetippet forklarer hvorfor du bør unngå melk i kaffe. Kaffe - med melk mister den en viktig egenskap Kaffe er ikke bare en velsmakende, men også en sunn drink. Kaffe er et velprøvd og anbefalt middel ikke bare for forstoppelse. Å ny...

Sennep er hovedsakelig kjent som et krydder og mindre for å være sunn. Men de gule kornene til sennepsplanten har mange positive egenskaper for din fysiske velvære. Eteriske oljer gjør sennep sunn Sennep skylder sine sunne egenskaper primært til essensielle oljer. Disse stimulerer blodsirkulasjonen din og varmer kroppen. Den...

Under amming kan ananasen forårsake problemer for barnet ditt. Generelt sett bør du unngå sur frukt mens du ammer. Vi har oppsummert for deg hvorfor dette er slik, og hva du bør vite om det. Om forbruk av ananas mens du ammer Visse typer frukt og grønnsaker kan forårsake oppblåsthet eller allergiske reaksjoner hos babyer. Unngå...

Du trenger bare noen få ingredienser for å lage sennep selv. Grunnoppskriften kan endres til mange smakfulle varianter. Mild eller krydret, du kan tilberede sennep nøyaktig slik du vil det i bare noen få enkle trinn. Grunnoppskriften for å lage sennep selv Sørg for å bruke ferske ingredienser av høy kvalitet. Dette ...

Koriander er et populært krydder i forskjellige kjøkken. Ikke alle liker det, men det kommer i mange oppskrifter. Vi forklarer hva koriander er egnet for og i hvilke land den brukes. Korianderfrukter eller koriandergrønn Koriander behandler både frukt og grønt. De tørkede fruktene gir maten din en varm og krydret note takket være essensielle oljer som går bra med honning, kamfer, pepper, furu eller kanel. Det gr...

Enkelte matvarer og urter er ikke alltid tillatt eller tolereres godt under graviditet. Fordi de kan påvirke helsen til det ufødte barnet ditt. Her kan du finne ut om dette også gjelder rosmarin. Rosmarin tillatt som krydder under graviditet Selv under graviditet trenger du ikke gjøre uten middelhavsmaten med rosmarin. Fo...

Halsbrann oppstår når magen er overforsuret og produserer for mye magesyre. Sennep brukes ofte som et hjemmemiddel mot sur oppstøt. Hvorfor sennep virker mot halsbrann Lider rapporterer at den gule lime raskt lindrer symptomene. Andre klager over at symptomene forverres i ettertid. Effekten av sennep mot halsbrann er ikke vitenskapelig bevist. S...

Stjerneanis er opprinnelig fra Kina og vokser som en frukt av de eviggrønne magnoliatrærne. I denne artikkelen kan du lese hvilken effekt stjerneanis kan ha på helsen din som krydder og medisinplante. Helseeffektene av stjerneanis Med stjerneanis kan du opprettholde og fremme helsen din på en naturlig måte. For...

Du kan tørke brennesle slik at du kan bruke bladene senere til te eller som medisinsk urt. Den beste måten å gjøre dette på er å samle planten frisk fra engen, så langt unna siden av veien som mulig, slik at det ikke er skadelige stoffer på den. Samle de rette brenneslene til tørk Før du kan tørke brennesle, må du først samle dem. For å gjøre...

Effektene av Brahmi er allsidige. Den sørasiatiske planten er med på å roe seg ned, men fremmer samtidig hjernehukommelse. Les her hvordan den medisinske urten hjelper deg og hvordan du bør ta den. Det er effekten av Brahmi Brahmi jobber for å forbedre mental ytelse og beskytte nerveceller. Planten kalles faktisk Bacopa Monnieri og brukes i ayurvedisk medisin. Bra...

Fermentering av grønnsaker er ikke en ny trend, men har vært kjent i flere tiår. I vår artikkel forklarer vi viktigheten av denne konserveringsmetoden for helse. Fermentering av grønnsaker: viktigheten av konserveringsmetoden Gjæring av grønnsaker betyr å bevare ferskhøstede grønnsaker. Et kjent eksempel er surkål i en murkrukke. Dette er ...

Hvis det er noe igjen fra en deilig smoothie, kan det være lurt å fryse resten og dermed forlenge holdbarheten. Vi forklarer hvordan dette fungerer og hva du bør vurdere her. Frys smoothien - dette vil forlenge holdbarheten En fersk smoothie kan oppbevares i kjøleskapet i mellom 12 og 24 timer. Hvis du vil forlenge holdbarheten eller blande smoothies selv på lager, er frysing et godt alternativ. Det...

Sitronen hjelper deg å miste vekt og miste fett. Du skylder dette først og fremst til det høye vitamin C-innholdet i den tropiske frukten. Mange andre sitroningredienser gjør kroppen din sunn og passform. Gå ned i vekt med sitron og bryt ned fett - det er derfor det fungerer Sitron er først og fremst verdsatt for sitt høye C-innhold. Så de...

Ofte trenger du bare en halv sitronsaft, så det er mer praktisk å vite hvordan du lagrer resten av frukten på riktig måte. Oppbevar aldri hele sitroner i kjøleskapet I dag er den eviggrønne sitrusplanten innfødt til Middelhavet. Derfor er fruktene vant til et varmt klima. Når du kjøper sitroner, må du sørge for at det ikke er muggne eller grøtaktig frukt i nettet. Sitronene ...

Hvis du lagrer sopp riktig, forblir de ikke bare friske lenger, men beholder også aromaen. Vi forklarer alle tips og triks for riktig lagring i denne artikkelen. Hvordan lagre sopp på riktig måte Med riktig lagring kan du glede deg over sopp du har samlet eller kjøpt lenger. Hvis de ikke er lagret riktig, er de vanligvis uspiselige etter kort tid. I ...

Kjøtt er en mat som kan konserveres på mange måter. Det er langt flere alternativer tilgjengelig enn bare fryseren. Du kan finne ut hvilke alternativer som er tilgjengelige i denne artikkelen. Gjør kjøtt holdbart - ikke bare i fryseren Hvis du kjøpte kjøtt på lager, bør du tenke på å fryse først når det gjelder å forlenge holdbarheten. Frysing: Fry...

Kjøtt fra laboratoriet høres rart ut, men det kan allerede lages i prøverøret. Noen nystartede selskaper jobber også med å bringe det til restauranter og supermarkeder. Men hvordan lages kjøttet nøyaktig, og hva er fordeler og ulemper? Kjøtt fra laboratoriet: definisjon og produksjon Alle viktige fakta om kjøtt fra laboratoriet som du trenger å vite: Kjøttet fra laboratoriet er også kjent som in vitro kjøtt (lat. Kjøtt fra gl...

I mange land oppfattes det å spise slanger som en delikatesse. I Tyskland høres det ganske eksotisk ut for de fleste. Lær hva du bør vite om å spise slanger i følgende praktiske tips. Du bør vite denne informasjonen før du spiser slanger Slangekjøtt konsumeres i mange asiatiske, afrikanske land og i USA. Smaken ...

Poteter er ikke bare et populært, men også en veldig sunn siden rett. I tillegg kan den lille knollen tilberedes på forskjellige måter. Du kan finne ut hvilke sunne ingredienser den populære maten bringer til tallerkenen din her. Det er det som gjør poteter så sunne Poteter er en allsidig grønnsak med mange sunne ingredienser. Protei...

Donuts er fargerike, søte og deilige. Du kan enkelt lage kaker selv. I dette praktiske tipset presenterer vi tre forskjellige oppskrifter - fra klassisk til vegansk. Kos deg! Oppskrift 1: Lag dine egne stekte smultringer med en kanelsukkerskorpe Donuts er et tradisjonelt amerikansk kringle. Spissen krøller med hullet i midten består for det meste av en gjær eller røren. På ...

For å komme til den deilige massen, må du først åpne en kokosnøtt. Det er ikke så lett. Med våre tips og triks vil du definitivt lykkes. Åpne kokosnøtt med en hammer Den vanligste måten å knekke en kokosnøtt på er med en hammer. For å gjøre dette, bor du først et hull i to av de tre kimhullene. Du kan gjenkje...

Hvetemel er faktisk ikke usunt. Den har mye næringsstoffer og kan enkelt bearbeides i mat. Noen mennesker har problemer med hvetemel hvis de ikke tåler visse proteiner, gluten eller såkalte FODMAPS. Hvetemel: Full av næringsstoffer - fortsatt usunt? Folk har spist hvete i flere årtusener. I dag er hvete en av de viktigste kornsortene verden over etter mais. Og ...

Sellerijuice regnes som en supermat fordi den inneholder mange viktige stoffer som er sunne for kroppen din. I denne artikkelen kan du lese hvordan du kan lage selleri juice selv. Hvordan lage selleri juice selv For selleri juice trenger du bare 600g selleri stilker. Skyll først selleri med varmt vann og kutt av stilken....

Du kan målrette tretthet med forskjellige vitaminer. Det er ofte mulig å utlede mangelen på vitaminer fra symptomene. Hvordan finne riktig vitamin mot tretthet Kroppen vår trenger vitaminer til en lang rekke oppgaver. Følgelig kan du fortelle fra symptomene på vitaminmangel vitaminet kroppen din trenger. Tret...

Szegediner gulasj er en ungarsk rett som består av varme krydder, fet svinekjøtt og surkål. I den følgende artikkelen vil vi vise deg hvordan du kan forberede den selv. Forbered Szegediner gulasj - ingrediensene For å kunne koke Szeged gulasj til fire personer trenger du følgende ingredienser. Hovedingrediensene er 500 gram surkål sammen med 500 gram svinekjøtt og storfekjøtt - i form av gulasj. Du tren...

Cheeseburgere er ikke bare deilige, de er også raske og enkle å tilberede. I den følgende artikkelen forklarer vi hvordan du lager det velsmakende måltidet selv. Raskt og enkelt: lag cheeseburgere selv Cheeseburgeren er også veldig populær om sommeren - enten det er for en grillfest i hagen eller for en piknik i parken. Her ...

I stedet for å kjøpe ferdig drikkekakao, kan du enkelt lage din egen variant av sjokoladedrikken selv. Derfor har vi satt sammen fire ferske og individuelle oppskrifter til deg. Lag kakao selv - en vegansk variant For denne oppskriften trenger du en plantemelk etter eget valg, rått kakaopulver, vaniljeekstrakt, 50 gram vegansk sjokolade og en banan. F...

Med avokadoen er mange usikre på om det er frukt eller grønnsaker. Finn ut hvorfor avokado er inkludert i frukt i denne artikkelen om mat. Avokado - frukt eller grønnsaker? Med litt fersk mat er skillet mellom frukt og grønnsaker ikke så lett. De fleste tilskriver sunn avokado til grønnsaker. Botanisk sett regnes frukten av avokadotreet som frukt. Mer ...

Thermomix-alternativene er et billig alternativ til den originale enheten for alle amatørkokker. Her kan du finne ut hva du bør ta hensyn til når du kjøper for å få alle fordelene med den nye enheten. Thermomix-alternativer Hva du bør ta hensyn til når du kjøper et Thermomix-alternativ avhenger først og fremst av deg selv. Fordi de...

The Beyond Burger er et sunt og kjøttfritt alternativ til konvensjonelle storfekjøttburgere.Du kan finne ut hva som skiller det og hvilke ingredienser som finnes i vårt praktiske tips. Beyond Burger er virkelig så sunt The Beyond Burger består av vegetabilske proteiner og inneholder ikke kjøtt. Både...

Du kan enkelt grille grønnsaker, ost eller kjøtt uten aluminiumsfolie. Vi har oppsummert alternativene for deg. Grilling uten aluminiumsfolie Når du griller bruker du ofte aluminiumsfolie for å beskytte maten som skal grilles fra skadelige hydrokarboner eller for å grille den forsiktig. Siden aluminium er skadelig for helsen din og miljøet, bør du om mulig unngå aluminium. Alumin...

Med de varme temperaturene vokser ønsket om å grille. Den perfekte sausen til biff og co bør selvfølgelig ikke mangle. Vi viser deg hvordan du lager karri-ketchup selv, og grillen er garantert å bli en suksess. Oppskrift: hjemmelaget curry ketchup Du kan hente ingrediensene fra ethvert supermarked. Du ...

Grilling i brannskålen er et interessant alternativ til vannkoker eller gassgrill. De bærbare ildstedene kan brukes på forskjellige måter for å gi varme og deilig mat. Grilling i brannskålen: bruk gryter og panner Den store fordelen med å bruke en brannskål er dobbeltfunksjonen. Mens du gir behagelig varme og en brennende ild med en bålskål, kan den brukes til grilling på samme tid. Du kan pa...

Hjemmelaget smaker alltid best. Dette gjelder særlig pizzabaser. De tre deiligste oppskriftene på hjemmelaget pizzabaser vekker sulten etter en hjemmelaget pizza. Pizza originale - En italiensk pizzabase En italiensk oppskrift starter. En luftig og sprø pizzabunn laget av syv ingredienser og med mye elting på italiensk måte. Rør...

En god pizzadeig er alt og slutt på den italienske klassikeren. Det meste brukes gjær for å gjøre deigen luftig. Med litt kunnskap vil pizzadeigen uten gjær være like velsmakende. Surdeig - alternativet for mester Surdeig brukes ofte som erstatning for gjær når du baker brød. Det gode gamle tyske rugbrødet blir til og med bakt på klassisk vis uten gjær. Den fransk...

Matparing er en trend der matvarer kombineres som ved første øyekast ikke stemmer overens. I dette praktiske tipset viser vi deg hva det handler om. Matparing - en vitenskap i seg selv Å kombinere ananas med blåmuggost er først og fremst en kreativ idé som rynker noen mennesker. Det er ikke tilfeldig at denne kombinasjonen av mat virkelig smaker godt. Så f...

En deilig avokadokrem er rask og enkel. For å lage en sunn og velsmakende guacamole selv, må du bare følge noen få oppskrifttrinn. Å lage guacamole selv: en enkel oppskrift Avokado regnes med rette som sunn. Fordi de inneholder mange vitaminer, mineraler og sporstoffer. Med riktig oppskrift kan du raskt og enkelt trylle frem en guacamole som ikke bare er sunn, men som også smaker godt. Vask...

Alfalfa har en sunn effekt på kroppen og er spesielt populær i form av spirer. Det er også kjent som alfalfa eller flerårig kløver og er lett å dyrke hjemme. Så du kan bruke kraftens kraft når som helst. Alfalfa og dens virkninger Alfalfa er en grønn plante, som betyr at den inneholder mye klorofyll. Dette e...

Det er noen fordeler med å dampe egg i stedet for å koke dem. For dette trenger du et dampinnsats for gryten eller en dampkoker. Denne artikkelen forklarer fordelene med å dampe egg og hvordan det fungerer. Hvordan dampe egg Det er to måter å dampe egg på. Dette gjør du enten med en dampbåt eller med en vanlig kasserolle. Imidle...

Slip knivene regelmessig, kutt godt med dem på lang sikt. Dette kjøkken tipset vil fortelle deg hvilke av slipeverktøyene som er spesielt godt egnet for denne oppgaven. Knivsliping med knivsliper En knivsliper er et praktisk kjøkkenutstyr. En enkel gjennomtrengende kvern gjør at kniven raskt kan skjerpes. App...

Det er mange grunner til å avkalke vann. Blant annet vil kalk forurense kjøkkenapparatene dine permanent og vil ikke smake godt i drikkevann. Dette praktiske tipset viser deg hvordan du fjerner kalk fra vannet. Hvorfor avkalde vann Avkalkingsvann er fornuftig, spesielt hvis drikkevannet inneholder en høy andel kalk. G...

Du kan også bestille dagligvarer i nettbutikken hvis du ikke har tid til å handle. Prissammenligningen og en oversikt over produktsortimentet viser hva du bør vurdere når du handler til de fem store supermarkedene på nettet. Mat kjøpt på nettet ble raskt levert til mange byer: "Alt du trenger" "All You Need" har et omfattende utvalg av fersk frukt og grønnsaker, meieriprodukter og husholdningsartikler. Frakt:...

Kava tilhører pepperfamilien og har lenge vært tradisjonelt brukt i Oceania. I følge forskning er styrken av den angstfylte effekten sammenlignbar med styrken til benzodiazepiner. Kava - en anti-angst rot Roten til kava-røyken, som også kalles kwapeffer eller berusende pepper, kan veie opptil ti kilo. Det...

Du kan skrelle kiwiene, men det trenger du ikke. Hvis du bestemmer deg for å gjøre dette, må du sørge for å fjerne veldig tynne hudstrimler. Som med mange andre typer frukt, har kiwiene mange næringsstoffer direkte under huden. Skrell kiwi - alternativ for kjøkkenkniv og skreller Hvis kiwien fremdeles er relativt hard, er det best å skrelle frukten med en skarp kjøkkenkniv eller en skreller. Skrell ...

Coltsfoot er kjent for sin virkning mot irritabel hoste og slim. Det gjør det lettere å hoste selv ved kroniske plager. Dets botaniske navn, Tussilago, er også avledet fra det latinske ordet "tussis" for hoste. Coltsfoot - en vill grønnsak med en antihosteeffekt Lenge før bladene vises blomster av planten, som tilhører tusenfrydfamilien og hilser oss tidlig på våren med sin knallgule farge. I medi...

Det er fremdeles uenighet om blåklokken er giftig. Planten brukes som et middel. Det er ikke tydelig bevist om forbruk hos mennesker og dyr kan føre til forgiftning. Er Bellflower giftig eller ikke? Til dags dato er det ikke klart å fastslå om eller hvor giftig planten er. Det som er sikkert er at forbruket ikke er dødelig. Klo...

Fingerbusken imponerer med sine slående farger. Før du planter avlingen i familiehagen, er det viktig å vite om den er giftig eller ufarlig. Svaret på dette spørsmålet og ytterligere informasjon om anlegget finner du her. All informasjon om busken er giftig og hvordan du kan ta vare på den Fingerbusken er tilgjengelig i forskjellige farger og er et attraktivt blikkfang for hagen din. Plant...

Flamingoblomsten er en populær stueplante med prangende blomster. Imidlertid er fargerike planter ofte giftige for mennesker og dyr på samme tid. Vi forteller deg hva du trenger å vite om dette. Flamingoblomst: Alle deler av planten er giftig Flamingoblomsten er en av de giftige stueplantene. De giftige komponentene finnes i hele blomsten, men det meste finnes i bladene. A...

Frysing er en god konserveringsmetode for å gjøre persille langvarig. I det følgende praktiske tipset, vil vi vise deg hvordan du fryser fersk persille. Frys persille - hvordan det fungerer For å opprettholde den sterke krydderkraften til persille, er frysing den mest effektive og enkleste måten å få den til å vare lenger. Det er...

Mange har allerede tenkt at persille er sunt. Men veldig få mennesker vet nøyaktig hva vitaminer og næringsstoffer er i persille. I denne artikkelen gir vi deg en oversikt. Persille: en oversikt over næringsverdier 100g persille inneholder: Energi: 52 kcal Fett: 0, 3 g Protein: 4, 4 g Karbohydrater: 7, 4 g Kostholdsfibre: 4, 3 g Salt: 0, 2 g Persille: sunne ingredienser, vitaminer & Co. Pe...

Om forbruket av kanel er skadelig under graviditet, avhenger ikke bare av mengden du spiser. I dette innlegget lærer du hva du trenger å vite om effekten av kanel på helsen din og babyen din. Bare kanel i moderasjon under graviditet Kanel sies å ha en arbeidsfremmende effekt. Derfor anbefales det ofte under graviditet å glede seg over krydderet med forsiktighet. For...

Du bør ikke spise noen matvarer under graviditeten - inkludert sopp. Fordi det er noen faktorer som kan være farlige for mor og ufødte. Vi forklarer hva du bør ta hensyn til. Sopp er ikke helt utelukket under graviditet Sopp kan bli farlig under graviditet. Men det kommer an på hvilke sopp du spiser. Dyr...

Hvis du planter elskov i hagen din, vil den smakfulle kulinariske urten vokse nesten av seg selv. I denne artikkelen gir vi deg tips om valg av sted og omsorg for kjærlighet. Plant elskelse - hvordan det fungerer Lovage er også kjent som maggot urt og kalles det ofte. Dette fordi essensielle oljer i planten utstråler en maggi-lignende lukt. D...

Ernæringsverdiene til sveitsisk chard viser at grønnsakene ikke bare smaker godt, men også er veldig sunne. Det imponerer med sin krydret og bitter smak og brukes i et bredt utvalg av retter. Ernæringsverdiene til sveitsisk karg Takket være det høye antallet næringsverdier, var ikke chard en populær plante på kjøkkenet i antikken, men ble også brukt som medisinplante. Følgende ...

Blackberry er sunne frukter som ofte dyrkes og høstes i din egen hage. Vi forklarer hvorfor bjørnebæret er så populært. Blackberry: Bæret er så sunt I tillegg til den gode smaken inneholder bjørnebær også stoffer som er veldig sunne for menneskekroppen. Brombær inneholder provitamin A i så store mengder at de er den største leverandøren av dem blant bærene. Provitamin A ...

For mye kjøtt er usunt. Mange sykdommer, hvis årsak skyldes for høyt kjøttforbruk, antyder dette. På den annen side antar forskere at moderat kjøttforbruk er sunt. Men hva er akkurat nå? For mye kjøtt er usunt for den menneskelige organismen Studier snakker om tarm- og hjertesykdommer, overvekt og andre farlige sykdommer som er forårsaket av for mye kjøtt. På den a...

De fleste vet hva hovedeffekten av ekstrakter av kolamutter er fra forbruket av coladrikk med samme navn. Ser på i detalj, det er enda mer i det tropiske frøet. Effekten av kolamutteren er variert De viktigste aktive ingrediensene i kola-nøtt, frøet til en frukt fra det tropiske kola-treet, er koffein og teobromin . Mi...

Spørsmålet om du kan spise en avokado rå oppstår ofte hvis du aldri har spist den eksotiske frukten. Avokado, også kjent som smørpære, har blitt feiret som superfood par excellence i en tid. Spis rå avokado - det skal du vite Avokadoer ser litt rart ut ved første øyekast. I tillegg til spørsmålet om frukten kan spises rå uten bekymring, er noen mennesker bekymret for hvordan de skal få massen i det hele tatt. Med det kvis...

Avokado inneholder mange kalorier, men en sunn supermat. Næringsstoffene støtter ikke bare hjertefunksjonen, de forhindrer også forskjellige sykdommer. Vi har oppsummert for deg hva den sentralamerikanske frukten kan gjøre. Derfor er avokadoen så sunn En 140 gram avokado inneholder omtrent 21 gram fett og 225 kcal. Ove...

Saftfaste er et alternativ til vanlig faste med vann eller buljong. Juice har høy surhet, men det avgifter og stimulerer fordøyelsen. I dette praktiske tipset forklarer vi hvordan juice-faste fungerer. Fastende juice - hvordan det fungerer Saftfasting er en slags terapeutisk faste. Mange velger bare å faste i helgen eller maksimalt tre dager av gangen. I...

Det er velkjent at en mango er veldig sunn. Men hva er egentlig i den eksotiske frukten, og hva gjør deg faktisk så frisk? Du finner svaret i denne artikkelen. Mango er sunt - men hvorfor? Alle vet at frukt - inkludert mango - er sunne. Men bare veldig få mennesker vet hva som er nøyaktig i den tropiske frukten. Ma...

Etter at kansler Merkel fortsatte å skjelve over hele kroppen, er det mye spekulasjoner om mulige årsaker. Risting over hele kroppen kan indikere en alvorlig sykdom, men det kan også ha ufarlige årsaker. Risting overalt - årsak: mangel på vann I den gjeldende hetebølgen er det viktig å drikke nok væsker for å unngå dehydrering. Utilstrek...

Chlorella vs Spirulina: I denne artikkelen om helse og ernæring, ser vi på disse to typer alger og sammenligner dem. Chlorella vs Spirulina - begge typer alger kort presentert Begge typer alger regnes som ekstremt sunne. Chlorella er en alge som scorer med høyt jern- og proteininnhold. Innholdet av vitamin A er også imponerende. Hv...

Spirulina regnes som en supermat og er ikke bare en ingrediens i smoothies på grunn av sin grønne farge. Vi presenterer to oppskrifter på spirulina smoothies, men forklarer også hva du bør ta hensyn til. Spirulina i smoothies - det bør du merke deg Spirulina er veldig trendy som et næringstilskudd. Algen...

En god burger blir bare den beste burgeren med riktig bolle. I denne artikkelen presenterer vi tre oppskrifter som du enkelt kan lage dine burgerboller selv. Ha det gøy å elte, bake og kose seg. Oppskrift 1: Lag burgerboller med sesam selv De mest populære burgerbollene er utvilsomt de myke, saftige rundene med sesamfrø på toppen. Ing...

Med økende interesse for klimaendringer og konsekvenser av dette, blir regionale matvarer stadig mer populære. Mange supermarkeder reklamerer for lokale produkter, men ikke alle varer produseres faktisk i nærheten, og ikke alle matvarer gjør det som står på tinn. Gjenkjenne regional mat - det er disse selene Produkter fra nærområdet bør faktisk være lett gjenkjennelige ved merkingen. Imidlert...

Hvis du vil spise osteskorpe, bør du se nærmere på hva slags skorpe det er. Årsaken er at ikke alle er egnet til konsum. Vi forteller deg hva du skal se etter. Du skal ikke spise hver osteskorpe Osteskorpe tjener først og fremst til å beskytte osten mot ytre påvirkninger. Fremfor alt skal fuktighet holdes borte slik at det ikke dannes noen mugg. I utg...

Du kan også bestille dagligvarer i nettbutikken hvis du ikke har tid til å handle. Prissammenligningen og en oversikt over produktsortimentet viser hva du bør vurdere når du handler til de fem store supermarkedene på nettet. Mat kjøpt på nettet ble raskt levert til mange byer: "Alt du trenger" "All You Need" har et omfattende utvalg av fersk frukt og grønnsaker, meieriprodukter og husholdningsartikler. Frakt:...

Selv om originalen ikke er vegansk, trenger du som veganer ikke gjøre uten "snickers". Vi viser deg hvordan du kan lage peanøttkaramellstengene selv på bare noen få trinn. Vegansk: ingredienser til 8 hjemmelagde snickers Med disse ingrediensene kan du enkelt tilberede sunne snickers selv, vegansk og uten å bake. Du ...

Du kan kjøpe egg fra fritt sortiment eller fritt utvalg. Det er også organiske egg. Her forklarer vi hva du trenger å vite om disse begrepene med hensyn til holdingen av hønene. Å holde egg - ikke så bra som det høres ut Begrepet "å holde egg" betyr ikke at verpehønene virkelig beveger seg på gulvet. Dyrene b...

Gurkemeie kan forsiktig erstatte blekende tannkremer for hvitere tenner. I tillegg til blekingseffekten, beskytter den også tennene dine mot betennelse og bakterier. Du kan bruke gurkemeie enten som et rent pulver eller som en tannkrem. Hvordan bruke gurkemeie til hvitere tenner Du kan bruke gurkemeie på forskjellige måter for å bleke tennene. Du...

Plommer har ingen kjerner, men er utstyrt med steiner, så uttrykket "kjetting" er feil. I stedet kan du raskt og enkelt steine ​​en plomme med noen få verktøy. Du kan lese om mulighetene i dette praktiske tipset. Raskt "kjerne" plomme: slik fungerer det med en kniv Den enkleste måten å stein av plommer er når de er modne, men ennå ikke er overmodne. Du kan fo...

Juice epler selv slår alle kjøpte eplejuice. Med eller uten en juicepresse er en ferskpresset eplejuice den perfekte starten på dagen. Slik juice du epler med en juicepresse Hvis du har din egen juicepresse hjemme, kan du enkelt juice juice epler selv. Vask eplene og fjern frøene. Avskalling er ikke nødvendig, siden saftpressere lar saften renne gjennom et filter uansett. Epl...

Den kjemiske PFOA er sannsynligvis ukjent for folk flest. Du har sannsynligvis allerede kommet i kontakt med det. Vi har oppsummert viktig informasjon om kjemikaliet. PFOA - kjemisk, ikke bare for pannebelegg Forkortelsen PFOA står for "Perfluorooctanoic Acid" eller på tysk for Perfluorooctanoic Acid. ...

Reserve ribbe er spesielt populært når du griller og bør ikke mangle kjøttelskere. Det høye proteininnholdet og det faktum at spareribs nesten ikke har karbohydrater taler for dem. Vi viser deg hvor mange kalorier og næringsverdier som er i ribbeina. Kalorier i spareribs Basert på en mengde på 100 gram inneholder reservasjonsribbe uten marinade rundt 277 kalorier og et fettinnhold på rundt 24 gram. Reserve...

Svart tyggegummi med aktivert karbon er en ny trend som lover hvitere tenner. Vi har oppsummert hva du bør vite om dette her. Svart tyggegummi med aktivert karbon for hvitere tenner - er det mulig? Under det lovende navnet "Black is White" tilbyr Curaprox svart tyggegummi med aktivert karbon som ingrediens....

Å lage mat med trykkokeren sparer tid og beskytter næringsstoffer. Betjeningen av trykkpotten er enkel hvis du kjenner det grunnleggende. Slik begynner du å lage mat med trykkokeren Hvis du vil lage mat med trykkoker, velger du først riktig størrelse for antall porsjoner som kreves. Modeller med en kapasitet på 6 liter og oppover egner seg for familier for 4 og flere personer. Alt ...

Høsting og lagring av sveitsisk brosjyre er ikke så komplisert. Likevel er det et par ting du må huske på. Vi har satt sammen det du trenger å vite. Hvordan høste sveitsisk chard riktig Sveitsisk brosjyre er relatert til rødbeter og er like sunn. De to plantene skiller seg imidlertid ut ved at knollen blir spist i rødbetene, men i den sveitsiske avskjæringen de frodigvoksende bladene. Bladene...

Det er raskt og enkelt å tilberede pommes frites i Airfryer. Det er også sunnere fordi du trenger mindre fett for å lage mat sammenlignet med frityrgryter. Tilberedning av pommes frites i Airfryrer: Bruk passende mat For å få best mulig konsistens, bruk ferske poteter. Du kan selvfølgelig også tilberede frosne pommes frites i Airfryer. Solid...

En grill uten røyk er ikke bare sunnere - unngå røyk når du griller på balkongen eller i hagen, vil naboene dine også være glade. Vi har tre tips til deg om hvordan du griller med så lite røyk eller til og med røykfri som mulig. Grilling uten røyk - det fungerer Ved grilling oppstår det først og fremst røyk fra kjøttsaft eller fett når den drypper ned på kullet. Grillskål : Hvi...

For å filet appelsiner trenger du en skarp kniv og en passende overflate. Vi vil vise deg hvordan du klipper den tropiske frukten som en profesjonell. Filet appelsiner - det er så enkelt Legg appelsinen på skjærebrettet og rull frukten frem og tilbake med den flate hånden. Dette løsner den ytre huden fra frukten. Skjæ...

Elderberry er en ekte vitaminbombe. Den inneholder rikelig med vitamin C, B og A samt kalium. Hvis du juice hyllebær, kan du raskt lage en sunn og deilig juice. Saftende eldbær - hvordan det fungerer Hvis du plukker eldbær, bør du bruke gamle klær og hansker, fordi bærsaften er vanskelig å vaske fra klær og hender. Du bør...

I lang tid ble det sagt at sopp ikke skulle varmes opp. Denne budsjettregelen ser imidlertid ikke lenger ut til å være gyldig. Men vi har oppsummert for deg hva du bør vurdere når du varmer opp sopp. Sopp kan varmes opp Etter klargjøring, sett restene i kjøleskapet og varm dem opp igjen - det er lov. Men ...

Innsamlet sopp skal lagres, og dette fungerer best hvis du tørker soppen. Du kan deretter enkelt behandle dem til supper eller andre delikatesser. Tørking av sopp ordentlig: preparatet For å beholde fersk plukket sopp lenger enn tre dager, bør de tørkes. Rengjør først soppen ved å fjerne smuss og skitt fra soppen. Bruk e...

Det er enkelt å skrelle poteter. Med våre tips kan du raskt glede deg over den gule knollen - tyskernes favorittgrønnsak. Skrell rå poteter Hvis du vil skrelle rå poteter, er det i utgangspunktet to alternativer: skreller eller kniv. Hvis potetene er veldig skitne, bør du vaske dem før du skreller dem. Så kl...

Uansett om bringebær, sjokolade eller fargerik frosting: smultringer er bare perfekte etter glasering. Vi presenterer tre enkle og raske gjør-det-selv-oppskrifter. Fruktig: glasur smultringer med bringebær og kokosnøtt Glasér smultringene med en frisk sommer bringebærglasur. Tips: Du kan også lage glasuren med jordbær eller annen frukt. Ingred...

Det trenger ikke alltid være kjøtt - dette gjelder også en burger. Med riktig oppskrift blir en veggieburger en skikkelig godbit. Du kan lese hvordan du lager en slik burger selv i dette praktiske tipset. Lag veggieburgere selv: raskt, enkelt og deilig Er du vegetarianer eller ønsker du å redusere kjøttforbruket minst en dag i uken? Prim...

Energidrikker drikkes på grunn av deres effektivitet mot tretthet og for å øke ytelsen. Enten på kontoret eller på festen - gjør deg oppmerksom på hva den energiøkende drikken faktisk gjør for kroppen din. Effekten av energidrikker Energidrikker inneholder mye sukker, koffein, farger og smaker i tillegg til, avhengig av merke, taurin eller guarana. Den søt...

Å skrelle mango er ikke så vanskelig med riktig triks. Du må bestemme hvilken taktikk som er den enkleste å fjerne frukten fra huden. Vi gir deg noen tips om hvordan du får skallet fra mangoen. Skrell mangoen - så fungerer den Så lenge skallet av mango fremdeles er relativt hardt, kan det skrelles godt. En sk...

Det er relativt enkelt å gjenkjenne en moden skabb. Du kan raskt finne ut med noen få små triks om den har vært i butikken i noen tid eller bare har funnet sin plass på sokkelen. Forresten, modne mango er mer populære. En moden mango - slik at du bestemmer graden av modenhet Det er forskjellige måter å bestemme modenheten til en mango på. Umodne ...

Hvis du har stumpe kniver i bestikket ditt, kan du skjerpe dem med triks, selv om du ikke har et slipende stål eller en hvitstein for hånden. Vi presenterer de tre beste tipsene i denne artikkelen. Skarp kniver med en kopp eller tallerken For å få kniven skarp igjen trenger du bare en kopp eller en tallerken laget av porselen. Po...

De første skjeene med utfyllende matvarer - et spennende øyeblikk for både babyen og moren og pappaen. Vi har samlet de viktigste nøkkelpunktene slik at du vet når og hvordan du skal håndtere introduksjonen av komplementære matvarer. Første komplementær mat: Hvordan finne riktig tid Riktig tidspunkt for introduksjon av komplementære matvarer er mellom begynnelsen av den femte og syvende måneden i livet. Du kan og...

Hjemmelagde Nutella-informasjonskapsler lykkes enkelt og smaker deilig. Oppskriften vår forteller deg hvordan du baker dem. Nutella cookies: ingredienser og forberedelse til oppskriften Med bare fem ingredienser kan du trylle frem fantastiske, myke kaker på ti minutter som er vanedannende for mer. Ingredienser i ca 50 stykker: 350g Nutella, 300g mel, 2 egg, 1 ts bakepulver, 1 klype salt Ha nutella, mel, egg, bakepulver og salt i en bolle og elt en jevn, glatt deig. ...

Gurkemeie er et kjent middel på grunn av dets virkninger. I denne artikkelen viser vi hvilken innflytelse krydderet har på helsen din og hvordan du bruker det. Effekt av gurkemeie på helsen Gurkemeie brukes mest til å foredle retter. Som mange andre krydder har gullforseglingen noen egenskaper som har en positiv effekt på helsen. Gur...

Koenzym Q10 er allerede kjent som et innhold i flere anti-aldringsprodukter. Denne artikkelen gir deg en oversikt over hva annet du bør vite om effektene av Q10. Q10 - Presentasjon og effekter av koenzymet Q10 er et naturlig koenzym som kan oppdages i vitale organer. Det er et vitaminlignende, fettløselig stoff som forekommer i mitokondriene. ...

Laktoseintoleranse kommer med en rekke symptomer. Berørte mennesker har ofte lang lidelse før diagnosen stilles. I dette praktiske tipset lærer du hvilke symptomer du kan bruke for å gjenkjenne en laltoseintoleranse. Laktoseintoleranse: oversikt over symptomer Ved laktoseintoleranse mangler berørte pasienter enzymet laktase, som bryter ned laktosen. Det...

Åpnet melk i kjøleskapet kan ha en annen holdbarhet, avhengig av hvilken type produkt du bruker. I denne artikkelen vurderer vi riktig holdbarhet for det kjente melkeproduktet etter åpning. Holdbarhet på melk i kjøleskapet De forskjellige melkeproduktene har hver sin holdbarhet. Etiketten til et produkt angir ofte nøyaktig hvor lenge melken kan holdes etter åpning og hvordan den må lagres. Holdba...

Enten du skal spise eller drikke i en avslappet atmosfære: Du kan enkelt lage alkoholholdige cocktailer til jul selv. Vi viser deg tre oppskrifter på deilige drinker som du garantert vil glede deg over. Julepunch med kanelstenger - det er slik du lager feriecocktail selv Den nye trenddrikken glow-gin sprer seg mer og mer - men hvis du liker den mer klassisk, blir du servert godt med en deilig gløgg eller trøkk. Vi...

Mange lurer på hvorfor bananen er skjev. Det er mange teorier på Internett om dette. I dette praktiske tipset, vil vi fortelle deg hva den reelle årsaken er at bananer ikke vokser. Derfor er bananen skjev Det er mange morsomme teorier om hvorfor bananen skal være hakket. Noen sier for eksempel at aper kjeder seg i jungelen og at de derfor bøyer bananene. Det...

Du kan også bestille dagligvarer i nettbutikken hvis du ikke har tid til å handle. Prissammenligningen og en oversikt over produktsortimentet viser hva du bør vurdere når du handler til de fem store supermarkedene på nettet. Mat kjøpt på nettet ble raskt levert til mange byer: "Alt du trenger" "All You Need" har et omfattende utvalg av fersk frukt og grønnsaker, meieriprodukter og husholdningsartikler. Frakt:...

Safran er ikke bare kjent som en populær krydder på kjøkkenet, men sies også å hjelpe mot depresjon som et medisinsk middel. I denne artikkelen forklarer vi hvordan safranen fungerer og hva du må tenke på når du bruker den. Hvordan fungerer safran mot depresjon? Safran har vært kjent innen naturmedisin i tusenvis av år. Vi bruke...

Hestekjøtt spiller en stadig viktigere rolle i hundemat. Hvis du mater din firbeinte venn med hestekjøtt, vil kjæledyret ikke bare dra nytte av den gode toleransen. Hestekjøtt til hunder - fordelene I likhet med mennesker, flere og flere hunder lider av allergier. I tillegg til alvorlig flatulens, manifesteres en slik allergi blant annet av diaré. Hes...

Riktig ernæring fremmer ikke bare helsen din generelt, næringsstoffene til sunn mat har også en positiv effekt på hudfargen din. Her finner du de beste tipsene om riktig ernæring for sunn hud. Ernæringspåvirkningens hudfarge: du bør vite det Riktig ernæring kan hjelpe deg med å forbedre hudfarge eller lindre visse hudtilstander. Det ytre...

Riktig mat for vekttap er naturlig mat. Her finner du et stort utvalg av slankemidler som gjør at du ser montere, mer vitale og sunnere ut samtidig. Så du mister ikke bare kilo, men føler deg helt komfortabel. Spis frukt for å gå ned i vekt Med frisk, naturlig frukt kan du raskt miste noen kilo. Du ...

Gin og tonic har mange sunne ingredienser for menneskekroppen. Drikken forbedrer til og med utseendet. I den følgende artikkelen vil du lese alt du trenger å vite om det. Gin har disse sunne effektene på kroppen Gin er en av de mest populære brennevinene og kan nytes kaldt i form av gin og tonic om sommeren eller varm som glow gin om vinteren. Ne...

Det er flere måter å holde maten varm på. Termokopper eller krukker er veldig populære og kan tas med hvor som helst. Disse kommer i forskjellige størrelser og fasonger. Du kan finne enda flere ideer her. Hold maten varm i gryten Hvis du vil holde maten varm i en kasserolle, må du legge lokket på og lukke det. Du ka...

Hvis du vil deaktivere kroppen din, hjelper ikke bare mye trening i frisk luft. Et overflødig kosthold og en avslappet hverdag er også hjørnesteinene for en sunn, vital og munter kropp. Avsyrk kroppen - første trinn Hvis du vil deaktivere kroppen din, bør du først utelate alt som fører til ytterligere forsuring. Dette...