Kaffe til diaré: hva du bør vurdere
Kaffe er ikke en god idé for diaré. Den aromatiske drikken forverrer til og med symptomene. Du kan finne ut hvorfor dette er tilfelle, og hvilke alternativer som er bedre egnet som drikke for diarésykdommer i dette praktiske tipset.
Kaffe til diaré - en NoGo
Kaffe er ikke et nyttig middel mot diaré eller forstoppelse.
- Hovedårsaken til dette er koffeinet som er i kaffen. Denne ingrediensen stimulerer avføring.
- Dette er grunnen til at for høyt kaffeforbruk også kan forårsake diaré som bivirkning.
- Hvis du allerede lider av diaré, er tarmen din allerede irritert uansett. En ekstra stimulering av avføring vil være kontraproduktiv.
- Kaffe øker også nyrens filterfunksjon. Av denne grunn fylles boblen ganske raskt etter en kopp kaffe.
- Siden du uansett mister væske i tilfelle diaré, er den vanndrivende effekten av kaffe ikke ønskelig i dette tilfellet.
Diarédiett - alternative drikker
Ikke bare koffeinet i kaffe har en negativ effekt på fordøyelsen i tilfelle av diaré.
- Det samme gjelder alle koffeinholdige drikker. Ikke bare på grunn av koffeininnholdet, er kombinasjonen av pretzelpinner og cola ikke et godt valg for diaré.
- Svart te anbefales ofte som drikke mot diaré. Svart te inneholder også koffein og støtter dermed tarmaktiviteten. Imidlertid dominerer den tampende effekten av tanninene i te.
- Peppermynte og kamillete er mest egnet for diaré. Begge har en beroligende effekt på tarmen. I tillegg kan den litt desinfiserende effekten av disse teene hjelpe med diaré.
- Se etter en te med rikelig med tanniner som har en utstoppende effekt, for eksempel blodrotte.