Stram brystet naturlig: de 5 beste hjemmemidlene
Et fast bryst er enhver kvinnes drøm. Men legge deg under kniven for det? Det trenger ikke være det. I denne artikkelen presenterer vi de fem beste hjemmemidlene for toning av brystet.
Stram brystet: med disse hjemmemidlene fungerer det
Med alder eller etter graviditet og den påfølgende amming, reduseres ofte fastheten til brystet. Men det er ingen grunn til å fortvile eller gå rett til den kosmetiske kirurgen. De som ikke kan eller ikke vil godta det nye status quo, kan prøve et av disse fem hjemmemedisinene du kan bekjempe det svekkende bindevevet med.
- Drikk mye: høres enkelt ut, men er ekstremt effektivt. Drikk minst to liter vann om dagen. Dette strammer huden, noe som igjen reduserer rifter i bindevevet. Frukt- og grønnsaksjuice er også veldig godt egnet. De aktive ingrediensene som finnes der bremser den naturlige aldringsprosessen i huden.
- Oljing: Huden skal også få mye fuktighet og pleie utenfra. Olje brystet godt hver dag. Best med granatepleolje, som inneholder viktige stoffer for fast hud. De inneholdte phytonutrientene sikrer for eksempel mer elastisitet i brystvevet. Olivenolje er også veldig egnet. Det stimulerer blodsirkulasjonen og brukes for å forhindre slappende bryster.
- Brystmaske: En gresskarbrystmaske hjelper til med å stramme brystet. Bland et bløtkokt gresskar (rik på antioksidanter), en eggeplomme (rik på vitamin A, kalium og jern) og litt smør til en lime. Du bruker disse på bryster og dekor. La pastaen virke i et kvarter. Skyll deretter massen og kremen eller oljen huden godt.
- Peeling: Du bør behandle brystet med en forsiktig peeling en gang i måneden. Dette bidrar til å fjerne døde hudceller. Samtidig stimuleres produksjonen av nye celler. Du kan enkelt lage en peeling selv: Bland fem ss avkjølt kaffegrut med to ss olivenolje. Bruk massen med en lett tappe- eller pluggmassasje. Etter omtrent ti minutter, vask alt med kaldt vann.
- Vekslende dusjer: Apropos kaldt vann: det velkjente spissen til en vekslende dusj er fortsatt populært. Vekslende varme og kalde dusjer fremmer blodsirkulasjonen og strammer bindevevet. Effekten: en strålende hud.
Du kan fortsatt gjøre det
Med tipsene over er du godt på vei til et fast bryst. Men det er noen få andre viktige ting å passe på.
- Bruk alltid en riktig passende BH i din størrelse. Dette beskytter brystvevet og sikrer også en fin form.
- Sørg for tilstrekkelig solbeskyttelsesfaktor for brystene dine. Dette forhindrer ikke bare hudkreft, men også en krøllet spaltning.
- Styrke brystmusklene ved å la armene sirkle frem og tilbake. Dumbbell trening (eller alternativt vannflasker) og sol honnør er også effektive. I sistnevnte, trykk håndflatene sammen med armene bøyd. Trykk nå håndflatene så godt som mulig og hold dette trykket i noen sekunder.