Melissa: Effekt og påføring av medisinsk urt
Effekten av sitronmelisse på helsen har vært kjent i tusenvis av år. Melissa har laget et navn for seg ikke bare som en medisinsk urt, men også som et kjøkkenkrydder. Planten er også enkel å ta vare på og en viktig matkilde for insekter.
Melissa - det er slik medisinplanten fungerer
Melissa officinalis, som den medisinske urten er kjent av botanikere, har ikke bare blitt verdsatt av mennesker siden forhistorisk tid. Melissa betyr bi, og det er ikke for ingenting at våre forfedre avledet navnet på planten fra begrepet.
- Bier setter også stor pris på nektar av labiate blomster. Hvis du holder bier, vil dyrene være glade for de rundt 90 centimeter høye sitronmelisse-plantene og vil være så ivrige etter å produsere honning.
- Hjemmelaget honning som passer perfekt til din hjemmelagde sitronmelisse-te. I mange år har en kopp sitronmelisse te blitt brukt for å roe nervene.
- Men også for gastrointestinale problemer er sitronmelisse et velprøvd hjemmemedisin. Karlemagne visste allerede om den helbredende kraften til sitronmelisse og beordret at medisinplanten skulle dyrkes i hver klosterhage.
- Medisinplanten, opprinnelig fra Middelhavet, blomstrer fra juni til august og vokser også uten problemer i hjemmegårdene våre.
- Spesielt har essensielle oljer og flavonoider samt tanniner og bitre stoffer i sitronmelisse en positiv effekt på helsen.
- Sitronmelisse, som planten ofte kalles, er preget av en behagelig aroma og en behagelig duft. Av denne grunn blir sitronmelisse ofte brukt som kjøkkenkrydder.
- Gni sitronmelisse bladene og oppfatte den intense sitronduften av medisinplanten spesielt intenst. Duften kommer fra de viktigste aktive ingrediensene i essensielle oljer, Citronellal og Citral.
Melissa - hvordan bruke den medisinske urten
Hvis du lider av stress og / eller sover dårlig, kan du prøve to til tre kopper sitronmelisse før du legger deg. Du øker den beroligende effekten av sitronmelisse hvis du tilfører litt valerianrot.
- Sitronmelisse-bladene høstes mellom juni og august. Tørk bladene umiddelbart etter høsting på et tørt, solrikt sted, i ovnen eller i en dehydrator.
- Merk: Ikke lagre de tørkede sitronmelisse-bladene i metallbokser, i stedet er det for eksempel porselensbeholdere tilgjengelig.
- For sitronmelisse, bruk ikke kokende, men bare varmt vann. La knust sitronmelisse etterlate bratt i omtrent 15 til 20 minutter før du drikker te.
- Hvis du lider av gastrointestinale plager, bland fennikel og anis i sitronmelisse-te. En blanding som ikke bare har en beroligende effekt, men som også smaker deilig.
- Forresten: sitronmelisse-konvolutter, som du enkelt kan lage med sitronmelisse-te, gir lindring fra mindre skader eller insektbitt.
- Du kan også oppnå en beroligende og beroligende effekt med sitronmelisseolje, for eksempel for herpes. Hvis du er nervøs, kan et beroligende balsambad før du legger deg også utføre små mirakler.
Du kan også produsere sitronmelisseolje, som er en av de dyreste oljene fordi den er veldig kompleks å trekke ut. Vi beskriver effekten og påføringen av sitronmelisseolje i detalj i en annen artikkel.