Drikker gurkemeievann: det er bak mirakelkuret
Å drikke gurkemeievann blir ofte referert til som en mirakelkur for helsen. I dette helsetippet kan du finne ut hva dette handler om, og hvordan du kan innlemme gurkemeievann i kostholdet ditt som et hjemmemedisin.
Drikk gurkemeievann - det er bra for det
Å drikke gurkemeievann er en enkel måte å bruke helsefremmende ingredienser i gurkemeieroten.
- Den viktigste aktive ingrediensen i gurkemeieroten er curcumin. Det er et sekundært plantestoff.
- Et sekundært plantestoff er en ingrediens i planter som fungerer som et forsvar mot rovdyr og regulerer vekst. Det gir også planten sin farge.
- Curcumin fremmer fordøyelsen og sårheling.
- Den antiinflammatoriske effekten av curcumin er påvist. Derfor kan gurkemeie også ha en positiv effekt på kronisk tarmbetennelse som ulcerøs kolitt.
- Hvis du har vondt i halsen, kan du bruke den betennelsesdempende effekten av gurkemeievann ved å gurgle det.
- Siden gurkemeie også hjelper deg å gå ned i vekt, støtter du vekttapplanen din med gurkemeievann.
Hvordan tilberede gurkemeievann
Forberedelse av gurkemeievann er veldig enkelt.
- For å gjøre dette, oppløs en teskje gurkemeiepulver i fire kopper vann. Tips: Pulveret løses bedre opp i lunkent vann.
- Curcumin er fettløselig. For å dra nytte av de positive effektene av gurkemeieroten, som er lett å skrelle, må du tilsette noen dråper matolje.
- Smaken av ren gurkemeie er ikke for alle. Gurkemeie har en litt bitter ettersmak.
- Drikken smaker bedre hvis du rører inn litt sitronsaft og en teskje honning.
I vårt neste innlegg viser vi deg hvordan du bruker gurkemeie til sunne hvite tenner.