Vann med mynte: Slik hjelper drikken deg å gå ned i vekt
Vann med mynte forfriskes ikke bare, drikken hjelper deg også med å gå ned i vekt. En årsak er fiberen i mynten. Dette praktiske tipset vil fortelle deg hvilke andre ingredienser som er nyttige og hvordan du tilbereder drinken.
Vann med mynte - den ideelle drikken for å miste vekt
Vann med mynte slukker ikke bare tørsten, det hjelper deg også å miste vekt. Drikken med lavt kaloriinnhold er bare en årsak til dette.
- Mynten hjelper aktivt til å kaste ekstra kilo. Fiberen som er i mynten har en del i dette. Disse stimulerer fordøyelsen.
- Mynte inneholder også mye vitamin C. Dette vitaminet er viktig for dannelse av noradrenalin, et hormon i binyrene.
- Noradrenalin får dem til å føle seg bedre. Det øker også fettforbrenningen.
- Mynte forhindrer sug og generelt demper appetitten.
Hvordan tilberede myntevann
Vann med mynte tilberedes raskt. Tilsetting av flere ingredienser kan øke effekten av drikken på kroppen.
- Fyll tappevann eller fortsatt mineralvann i en stor kanne og tilsett rikelig med friske mynteblader.
- Tips: Legg en skrellet og skåret agurk, et lite stykke ingefær og et par sitroner i vannet.
- Så du får en vitaminrik og deilig tørsteslukker. Det er best å la blandingen bratte i kjøleskapet over natten.
Hvis du har høstet for mye mynte, kan du også fryse mynte. I vår neste artikkel vil du finne ut hva du bør vurdere.