Løk: de forskjellige typene er så sunne
Løk er en av de mest populære typene grønnsaker i Tyskland og er alle veldig sunne og allsidige. I dette praktiske tipset kan du lese hva de kjente purregrønnsakene kan gjøre for din personlige helse.
Varm eller søt - løk er sunt
Løk er uunnværlig på kjøkkenet så vel som i medisinskapet.
- Det finnes utallige typer løk som skiller seg i farge, form, smak og holdbarhet.
- Vi skiller mellom milde, søte og krydret smaker for løk. Fargene varierer fra hvit til gul, grønn til rødløk.
- De mest kjente løkene inkluderer de mest dyrkede løk, sjalottløk og vårløk.
- I naturopati hjelper løk som juice hoste og kurerer ekkel ørepine som en pose.
Løk - en allrounder for helsen din
Enten konsumert internt eller brukt eksternt, løken er et sant allroundtalent for helsen din.
- Løk styrker immunforsvaret ditt med vitaminene de inneholder og har en antibakteriell effekt takket være mange antioksidanter. Derfor kan de brukes fantastisk til alle betennelsessykdommer i ørene, bronkiene eller magen.
- Purregrønnsakene, spesielt rødløk, forhindrer hjertesykdommer og reduserer risikoen for å utvikle kreft.
- Regelmessig inntak av løk holder blodsukkernivået ditt stabilt og styrker beinene.
- Løk kan også bidra til å forbedre fordøyelsen.
Forresten, løk kan kuttes uten å tømme tårer. Du kan lese hvordan du gjør dette i neste innlegg.