Artisjokk: effekt og påføring av medisinplanten
Artisjokken har mange helseeffekter og er derfor også kjent som en medisinplante. Det hjelper mot forskjellige klager, spesielt med fordøyelsen. Lær mer om artisjokken her.
Artisjokk og dens helseeffekter
Artisjokken forsterker strømmen av lever og galle, noe som fører til en høyere produksjon av gallesyre. Den ekstra gallesyren kan ha en positiv effekt på helsen:
- Først og fremst hjelper det å redusere høyt blod lipid og kolesterolnivå. Det fjerner også kolesterolavsetninger i blodkarets vegger.
- Artisjokken øker fordøyelsen av fettet og har en beskyttende effekt på leveren.
- Artisjokken hjelper også til å lindre galleproblemer og forhindre ytterligere gallestein.
- Det kan også hjelpe mot tap av matlyst og arteriosklerose og sies å ha en positiv innflytelse i behandlingen av hepatitt C.
- Artisjokken stimulerer også tarmmusklenes aktivitet til fordel for fordøyelsen.
- Ingrediensene i bladekstraktene er til og med godkjent for å bekjempe dyspeptiske plager (kjent blant annet fra irritabel mage). Dyspeptiske plager inkluderer kvalme og oppkast, halsbrann, flatulens, følelse av fylde og smerter i øvre del av magen som kommer tilbake.
Bruk artisjokk som medisinplante
Det er mange forskjellige former for artisjokkblader du kan ta for å fremme helse:
- Du får artisjokken tørket og knust for en te og som fersk plantesaft.
- Tilbered te ved å helle varmt vann på omtrent en teskje av de brukbare bladene og la den bratte i ti minutter. En kopp te skal drikkes før hvert måltid.
- Artisjokkjuice fungerer bedre for irritabel mage og for å beskytte leveren, fordi den inneholder sterke ingredienser fra umodne blader i saften.
- I tillegg er tørre artisjokkekstrakter også tilgjengelige som kapsler, belagte tabletter eller tabletter.
- Eksperter anbefaler å konsumere 6g av artisjokkvariantene per dag.
I en annen artikkel vil du lære om virkningene og bruken av medisinplanten arnica.