Ingefær i svangerskapet: hva du bør vite om det
Ingefær kan hjelpe mot kvalmen forbundet med graviditet. Imidlertid bærer den skarpe knollen også noen risikoer. Finn ut hva du bør vite om dette helsetippet.
Ingefær for kvalme under graviditet
Ingefær anses som ekstremt sunt og anbefales til mange ting. I tradisjonell kinesisk medisin har ingefær blitt brukt som et middel i tusenvis av år.
- Knollens effekt på mage-tarmkanalen er spesielt interessant for gravide.
- Det er bevist at ingefær er veldig nyttig mot kvalme. Imidlertid ble alle studier utført på kvinner fra den 20. svangerskapsuken.
- I så henseende er det lite kjent om effekten av ingefær, spesielt i første trimester av svangerskapet, når kvalme vanligvis er størst.
- Du bør ikke ta ingefær trygt under graviditeten. Knollen har også en arbeidsfremmende effekt.
- Dette skyldes ingrediensene i ingefæren, som fremmer blodsirkulasjonen - også i livmoren.
Brukes bare etter å ha konsultert lege
Du bør absolutt diskutere med legen din om ingefær utgjør en risiko for graviditeten.
- Hvis det er fare for graviditet, er det best å unngå ingefær helt.
- Hvis du har et normalt svangerskap, kan du spørre gynekologen om du har innvendinger mot ingefær som et middel mot graviditetssyke.
- Hvis han ikke har noen innvendinger, bør du ikke glede deg over ingefær. Som alltid lager mengden giften. Det er best å la legen din bestemme doseringen.
- På slutten av svangerskapet kan ingefærens arbeidsfremmende effekt til og med være ønskelig.
- Følgende gjelder imidlertid også her: Bruk denne effekten av ingefærknoll bare etter å ha konsultert din gynekolog. Det er også fornuftig å spørre jordmoren din.
Dette praktiske tipset vil fortelle deg hva du bør vite om bruken av ingefær under amming.