Reserve ribbeina: kalorier og næringsverdier
Reserve ribbe er spesielt populært når du griller og bør ikke mangle kjøttelskere. Det høye proteininnholdet og det faktum at spareribs nesten ikke har karbohydrater taler for dem. Vi viser deg hvor mange kalorier og næringsverdier som er i ribbeina.
Kalorier i spareribs
Basert på en mengde på 100 gram inneholder reservasjonsribbe uten marinade rundt 277 kalorier og et fettinnhold på rundt 24 gram.
- Reserve ribbe er laget av protein eller protein på rundt 16 gram. I kontrast inneholder de nesten ingen karbohydrater.
- Med en mengde på rundt 80 mg inneholder også kolesterol og natrium i kjøttet. I tillegg er det omtrent 242 milligram kalium.
- Reserve ribber inneholder også vitaminer. Det er omtrent 15 milligram kalsium og 16 gram magnesium for hver 100 gram kjøtt. I tillegg er det nesten et milligram jern og 0, 6 mg vitamin B6.
- Inkludert er også 0, 4 mikrogram vitamin B12. D-vitamin er gitt som rundt 91 internasjonale enheter (IE).
I neste praktiske tips vil vi gi deg ti tips for feilfri grilling.