Tidevann-app: Hvordan optimalisere med musikk
Stress, tretthet og ubalanse er bare noen av bivirkningene av det hektiske samfunnet vårt. "Tide-appen" sikrer bedre trivsel med musikk.
Optimalisering av trivsel gjennom musikk: "Tide App" hjelper
Hvis du vil forbedre søvnen, arbeidstiden din eller meditasjon gjennom musikk, er "Tide-appen" det riktige valget for deg.
- Bakgrunn: I dag er vitenskapen enig i at visse frekvenser kan føre til visse effekter. En av grunnene til dette er hastigheten på tonene og endringen i harmoni. Rask musikk gir oss motivasjon og energi, mens tregere musikk ofte gjør oss avslappede og søvnige. Lyder fra naturen kan også ha en veldig positiv effekt, for eksempel kvitre krekling eller lyden av havet. Og det er akkurat her “Tide App” kommer inn, fordi de gir et bredt spekter av alternativer for forskjellige hverdagssituasjoner.
- Funksjoner: Du kan velge mellom 3 funksjoner i appen: Fokus, søvn og pust. Mens "Focus" er perfekt for å lære eller konsentrere seg, er de to andre modusene mer designet for avslappende og beroligende frekvenser. Etter å ha valgt et alternativ, kan du velge et passende lydbilde. Du kan velge mellom "Rain", "Ocean", "Muse" og "Storm" som standardlyder, men det er et omfattende bibliotek med mange gratis utvidelser. Du kan også stille en tidtaker for alle aktiviteter.
- Konklusjon: Appen er så langt gratis og tilgjengelig for iOS og Android. Anmeldelsene er stort sett positive, og appen fungerer også teknisk perfekt. Utvalget av lyder er veldig stort og absolutt verdt en anbefaling.
Vi vil vise deg hva som ligger bak det velkjente Pomodoro-prinsippet for tidseffektivitet og hvilken app som vil hjelpe deg i neste praktiske trinn.