Bratt avhandling: melk er gift - det er bak den

"Melk er gift." Denne bratte avhandlingen ble lagt frem av Youtuber Simon Unge på begynnelsen av året. Det forårsaket mye diskusjon blant motstandere av melk og tilhengere av melk. Vi vil vise deg om melk virkelig er skadelig eller om det er bra for kroppen din.

Melk er gift for deg

Provoserende forklarte Simon Unge at vi blir syke av å konsumere den giftige melken. Det sies ofte at melk ikke er bra for kroppen vår. Melk gjør deg feit, forårsaker kviser og øker risikoen for å dø av hjerteinfarkt. Men selv babyer tåler melk og kan bare overleve gjennom morsmelk.

• Melk er en viktig leverandør av kalsium, proteiner, fett og jod. Vi kunne ikke overleve uten disse stoffene.
• Melk er alltid mistenkt for å forårsake sykdommer som diabetes eller hjerte-kar-problemer. Men motsatt er tilfelle: melkeforbruk senker risikoen til og med.
• At melk er kreftfremkallende er delvis riktig: økt melkeforbruk øker faktisk risikoen for prostatakreft. Andre kreftformer påvirkes imidlertid ikke negativt av melk.
• Hormonene i melk kan føre til at kvisene blir verre eller forverrer eksisterende kviser. Hvis du lider av denne hudsykdommen, er det bedre å ikke drikke for mye melk.
• Melk kan forhindre absorpsjon av jern i kroppen vår: dette viser blekhet og tretthet.
• Hvis du ikke tåler laktose, dvs. melkesukker, bør du selvfølgelig ikke konsumere meieriprodukter. Positive effekter av melk eller ikke.

Melk er giftig for miljøet

Melk har mange positive egenskaper på kroppen og forgifter den ikke. Imidlertid er produksjonen av melk virkelig ikke bra for miljøet.

• De fleste klimagasser er forårsaket av CO2-utslipp i landbruket. Oppbevaring av kyr og melkeproduksjonen er derfor delvis ansvarlig for klimaendringene.
• Melkekyrne ønsker også å bli fôret, noe som fører til et ytterligere miljøproblem. På grunn av økt bruk av jorda til fôrdyrking, må dette gjødsles. For mye gjødsel fører imidlertid til forurenset grunnvann og død av mange levende ting.
• Til syvende og sist, dessverre, blir ikke alle kyr holdt riktig og ikke behandlet som et levende vesen, men som en maskin. Forholdene på gårdene er ofte alt annet enn dyrevennlige.
• Alternativer til animalsk melk er havremelk eller soyamelk. Disse melketypene er langt mer miljøvennlige.

Hvorfor melk med lite fettstoff gjør deg tykkere enn helmelk

Selv om et glass melk ikke er skadelig for deg og kroppen din, bør du vurdere å bytte til plantebaserte melkeerstatere av hensyn til miljøet. Les i neste praktiske tips om mandelmelk er et like godt melke-alternativ.