Online kondisjonskurs sammenlignet
Hvis du vil drive med idrett i dine egne fire vegger, bør du sammenligne forskjellige online kondisjonskurs. Med dette praktiske tipset presenterer vi to forskjellige kurs og trekker en konklusjon på hvert program.
Kjent fra TV: kondisjonskurs på Gymondo.de
Et av de mest kjente tilbudene om online kondisjonskurs kommer fra Gymondo.de. Nettgymnaset er hovedsakelig kjent fra TV. Vi viser deg hva Gymondo.de har å tilby.
- Tilbud: Gymondo.de fokuserer hovedsakelig på fire områder: vekttap, cardio & definition, muskelbygging og yoga. Du kan velge ett eller flere områder på dette tidspunktet, og du vil deretter motta en trener som vil følge deg gjennom videoene. Trening er regelmessig. For eksempel følges kroppsform i rundt 25-30 minutter i ni uker. Repetisjonene i uken varierer avhengig av intensitet.
- Tilsyn: På Gymondo.de vil du motta et spørreskjema under eller etter registreringen, som du bør fylle ut fullstendig. Det tydeliggjør viktige spørsmål som gjør Gymondo.de i stand til å lage riktig treningsprogram. Alternativt har du muligheten til å sette sammen ditt eget program, eller du kan teste alle videoer. Hvis du er usikker, vil du motta anbefalinger fra trenerne. Dessverre er det foreløpig ikke mulig å skrive ut programplaner.
- Målgruppe: Tilbudet er rettet mot både nybegynnere og avanserte og profesjonelle. Gjennom de respektive anbefalingene kan treningsplanen tilpasses individuelt slik at alle kan finne riktig program.
- Spesielle funksjoner: Gymondo.de tilbyr noen få fakta som er verdt å vite om kondisjon på nettstedet, som du kan få omfattende informasjon med - selv uten registrering.
- Priser og varighet: Avhengig av hvilken pakke du velger, kan prisen variere. Treningsenhetene på Gymondo.de er tilgjengelige fra 4, 99 euro per måned. Som standard koster medlemskap rundt 15 euro per måned, og du kan kansellere månedlig. Hvis du ikke gjør dette, utvides løpetiden automatisk. Det er også andre pakker hvor du betaler rundt 78 euro for et halvt år eller rundt 120 euro for et år. Du kan teste programmet i syv dager gratis.
- Konklusjon: Gymondo.de tilbyr et bredt spekter og gir også anbefalinger for å finne riktig program.
Kjent fra trykte medier: Fitnessraum.de - online treningskurs
Fitnessraum.de er også en kjent leverandør når det kommer til treningsstudier på nettet. Vi viser deg hva online treningsstudio, som hovedsakelig er kjent fra trykte medier, har å tilby.
- Tilbud: Tilbudet om Fitnessraum.de er bredt. Du har valget mellom forskjellige idretter, programmer og kurs. Dette inkluderer for eksempel sportsenheter relatert til mage, ben, rumpe og step & dance, men også programmer for graviditet og avslapning er inkludert i Fitnessraum.de. Kroppsforløpet her, for eksempel, varer 50 minutter, men er også beregnet på avanserte elever. Intensiteten og repetisjonene kan stilles inn individuelt. I tillegg gir hvert kurs deg en liten innsikt og oversikt over opplæringen, slik at du vet på forhånd hva du får til.
- Tilsyn: Hos Fitnessraum.de teller individualitet fremfor alt. Så du kan bestemme mange parametere selv. Hvis du setter ditt treningsmål eller bestemmer deg for et kurs, vil et filter hjelpe deg med å finne passende programmer for deg. Imidlertid kan du deretter bestemme når du for eksempel vil trene, og hvor intenst. Ukesmål kan også settes. For eksempel kan du spore vekttapet ditt med Fitnessraum.de.
- Målgruppe: Fitnessraum.de er også rettet mot både nybegynnere og avanserte og profesjonelle. På grunn av de mange frihetene du liker mens du trener, kan alle finne riktig tempo og trening.
- Spesielle funksjoner: Fitnessraum.de tilbyr også et online magasin på nettstedet. Du kan lese at selv om du ikke er medlem. Der vil du alltid bli informert med ny informasjon om kondisjon, helse og vekttap. I tillegg har online treningsstudio en butikk hvor du kan kjøpe forskjellige trenings-DVDer.
- Priser og varighet: Fitnessraum.de tilbyr månedlig medlemskap for rundt 17 euro per måned, som kan avbestilles månedlig. I tillegg er det tremåneders medlemskap for rundt 15 euro per måned, som kan avlyses kvartalsvis, og det årlige medlemskapet, som koster rundt 10 euro og kan avlyses årlig. Hvis du ikke sier opp, blir medlemskapet ditt utvidet. Hvert medlemskap kan også testes gratis i syv dager.
- Konklusjon: Fitnessraum.de tilbyr et treningstilbud med mange individuelle alternativer og mange artikler om kondisjonstemaer som støtter treningen.
Online-fitness - hvilket kurs er riktig for deg?
De elektroniske kondisjonskursene har mange paralleller, og det er derfor det er vanskelig å dømme. Totalt sett tilbyr begge programmene et bredt spekter og lar kunden bestemme hva han vil trene. Hvis du er usikker på hvilket tilbud som passer mer for deg, vil vår vurdering hjelpe deg:
- Gymondo.de spesifiserer mye og gir også anbefalinger. Hvis du ikke aner hvilken trening som er best for deg, er du i gode hender her.
- Fitnessraum.de tillater mye frihet, og det er derfor du bør velge tilbudet hvis du foretrekker å bestemme hvordan treningsplanen din skal se ut.
Tips: Hvis du ønsker å gå ned i vekt, bør du ta en titt på vår sammenligning med de tre online vekttap-programmene og finne ut hvilken vektnedgangsmetode som passer deg best.