Nomophobia: det er grunnen
Noen mennesker beskriver nomophobia som det nye utbredte sykdommen i det 21. århundre. I dette praktiske tipset forklarer vi nøyaktig hva det er og hvilke symptomer du kjenner igjen nomophobia.
Enkelt forklart: dette er nomofobi
Begrepet nomophobia er et slagord. Det engelske navnet Nomophobia står for "No Mobile Phone Phobia".
- Nomophobia er en avhengighet av din egen mobiltelefon. Spesielt ungdommer og unge voksne er rammet av denne sykdommen. Den viktigste frykten er at venner eller forretningspartnere ikke kan nås.
- Symptomene på nomofobi kan være veldig forskjellige. Mobiltelefonen må alltid være hos vedkommende og være slått på. Det blir kontinuerlig sjekket om nye meldinger har kommet. Hvis batteriet går tom eller bare blir svakere, kan dette føre til nervøsitet, svette, angst og deprimerte stemninger.
- Nomofobi er noe annerledes for alle berørte. Imidlertid er problemet alltid hvordan du bruker smarttelefonen.
- I følge studier viser mange ungdommer liten nomofobi, som imidlertid ikke kan klassifiseres som farlig. Situasjonen blir bare psykisk tvilsom hvis abstinenssymptomene dukker opp etter noen minutter.
I neste praktiske tips vil vi forklare den nøyaktige effekten Ritalin har.