Solbeskyttelsesfaktor Betydning: All informasjon
Vi legger stor vekt på viktigheten av solbeskyttelsesfaktoren når du velger solkrem. Tall som 20, 30 eller 50 kan leses på rør og spray - men hva sier dette egentlig om solbeskyttelse? Hos oss i det praktiske tipset kan du lese hva du må ta hensyn til når du velger solkrem.
Solbeskyttelsesfaktorens betydning: beskyttelse mot UV-B-stråler
Sollys består av forskjellige strålinger. Fremfor alt er UV-A- og UV-B-stråler de menneskene skal beskytte huden mot.
- UV-B-stråler kan være skadelige for huden - men du kan ikke blokkere dem fullstendig med noen solkrem i verden.
- UV-A-stråling er også skadelig og trenger også inn i dypere hudlag. Dette er for eksempel strålingen som brukes til soling i solarium.
- Solbeskyttelsesfaktoren er gitt for beskyttelse mot UV-B-stråler. For optimal beskyttelse, skal huden din også beskyttes mot UV-A-stråler. I så fall vil du se et skilt med UV-A på solkremen.
Det betyr solbeskyttelsesfaktoren
Jo høyere jo bedre - så mye er kjent. Hva verdien av solbeskyttelsesfaktoren faktisk indikerer er ikke på solkremen.
- Det er seks forskjellige hudtyper som kan beskytte seg mot solforbrenning i forskjellige lengder.
- Hudtype I er veldig lett og følsom og tåler bare sterkt sollys i omtrent 10 minutter uten at huden blir rød.
- Hudtype II 10 til 20 minutter
- Hudtype III 20 til 30 minutter
- Hudtype IV 30 til 45 minutter
- Hudtype V 60 minutter
- Hudtype VI opptil 90 minutter
- Denne tiden med selvbeskyttelse multipliseres med solbeskyttelsesfaktoren til en solkrem. Hvis noen med hudtype I bruker en solkrem med solbeskyttelsesfaktor 20, skal han kunne bruke 10 minutter x SPF 20 = 200 minutter i solen i henhold til laboratoriets bestemmelse av beskyttelsen, uten at huden blir rød eller truer med solbrenthet.
- Laboratorietestene er imidlertid ikke utsatt for så mange miljøfaktorer som huden din er i den virkelige solen. Du bør derfor bare telle rundt 60% av denne verdien, som du faktisk er beskyttet mot solen.
Solkrem og solbeskyttelsesfaktor: hvordan du beskytter deg ordentlig
Du kan bruke solbeskyttelsesfaktoren til å beregne omtrent hvor lang tid huden din vil være beskyttet mot solforbrenning - men husk alltid at dette bare er retningslinjer.
- Du kan anta at en solkrem med høyere solbeskyttelsesfaktor faktisk kan beskytte deg mot solen lenger.
- Men ikke gjør feilen ved å velge en høy solbeskyttelsesfaktor, bruke solkremen om morgenen og deretter tilbringe hele dagen i den brennende solen fordi den er matematisk tilstrekkelig.
- Ulike faktorer påvirker hvor lenge kremen faktisk varer. Klær kan for eksempel tørke av en del av kremen.
- Effekten reduseres også ved bading eller dusjing. Påfør alltid ny krem når du kommer opp av vannet.
- Solbrenthet er ekstremt ubehagelig: Så krem huden din en gang til!