Hjemmemiddel mot kløe: de beste tipsene
Irriterende kløe kan påvirke hverdagen din, spesielt i den kalde årstiden. Enkle hjelpemidler mot kløe hjelper imidlertid ofte. Du kan vanligvis få dem over disk på nærmeste apotek eller apotek.
Hjemmemiddel mot kløe: hvordan bekjempe årsaken
Små endringer i hverdagen kan føre til en forbedring i hudfargen din. Ikke klør når du klør, da dette øker hudirritasjonen. Bruk heller følgende tips for å forhindre kløe forebyggende.
- Kostholdet ditt har ofte en direkte innvirkning på hudfargen din. For å lindre kløe, unngå mat som er rik på syre eller histamin. Husk å drikke nok vann til å holde deg hydrert og beskytt huden din mot å tørke ut.
- Stress svekker immunforsvaret vårt. Visse hormoner som frigjøres av stress i kroppen vår, gjør deg mer mottagelig for betennelse. Så prøv å redusere stress så mye som mulig for å unngå kløe og hudirritasjon.
- Bruken av hudvennlig kosmetikk er viktig for en sunn hudfarge. Kommersielle sjampoer, kosmetikk eller parfyme inneholder ofte hormonelt aktive stoffer som kan forårsake kløe. Kontakt hudlege eller farmasøyt når du velger kosmetikk.
Lett kløe: disse hjemmemidlene vil hjelpe deg
Hvis du, til tross for forebyggende tiltak, fortsatt sliter med kløe, bør du bruke hjemmemedisin. Vanlige matvarer eller urtemedisinealternativer hjelper ofte best mot hudirritasjon.
- Avkjøl huden din for å lindre betennelse og berolige kløe. Bruk et vått håndkle for å avkjøle huden eller hell kaldt vann over det berørte området. Hvis du bruker en kjølekompress, legger du et kjøkkenhåndkle mellom kompressen og huden din.
- Bland eplecidereddik med litt vann, og bruk deretter blandingen på det kløende området med et kjøkkenhåndkle eller bomullspute. Eddik har antibakteriell effekt og regulerer pH i huden din. Disse komponentene har en beroligende effekt og lindrer så kløe.
- Basilikum inneholder betennelsesdempende stoffer, for eksempel eugenol av essensiell olje. Kok opp en håndfull tørket basilikum med litt vann. Når blandingen er avkjølt, dypp et håndkle i blandingen og dypp det forsiktig på kløende hud.
- Aloe vera-planter er kjent for sine betennelsesdempende og vitaliserende effekter på huden. Lindre kløe ved å bruke en aloe vera gel. Snakk imidlertid med hudlegen på forhånd om mulige allergier.
- Et annet hjemmemiddel mot kløe er natron. Den grunnleggende natronen i bakepulveret regulerer syre-basebalansen i huden din på en lignende måte som eplecidereddik. Ha omtrent en kopp natron eller natron i et badekar og la det lunkne vannet ligge i 20 til 30 minutter.
Les hva du kan gjøre med kløe på tørr hud i neste artikkel.