Mobiltelefonstråling: det er så farlig om natten
For mange mennesker er det et kvelden ritual å sette sine mobiltelefoner på nattbordet om natten, som å pusse tennene. Stråling på mobiltelefon er alltid mistenkt for å forårsake kreft. Vi forklarer om dette er sant og hvor farlige strålene egentlig er.
Farlig mobiltelefonstråling om natten
Det er nå generelt kjent at mobiltelefonen avgir stråling. Likevel har vi det alltid i nærheten, og vil alltid ha det innen rekkevidde om natten.
- Mobiltelefonen lyser selv når den ikke er i bruk. Stråler sendes ut selv i standby- eller flymodus, om enn med redusert intensitet.
- Det er forskjellige studier på mobiltelefonstråling. Noen forskere mener at stråling kan føre til kreft, andre sier nei.
- Det er bevist at mobiltelefonstråling kan endre nervene i hjernen. Det spørs om dette kan føre til hjernesvulst.
- Det er også forsket på at stråling fører til oksidativt stress i kroppens celler. Stresshormoner frigjøres, noe som betyr at du ikke lenger kan slappe av ordentlig. Utbrenthet og konstant utmattelse bør også oppstå fra mobiltelefonens stråling.
Hvordan redusere strålingen fra telefonen
Tenk på om du virkelig trenger å ha mobiltelefonen alltid innen rekkevidde. Kanskje det er nok hvis det er i rommet ved siden av om natten.
- Selv om det ikke forhindrer strålene fullstendig: slå på flymodus. Dette minimerer i det minste strålingseksponeringen.
- Bare slå av telefonen om natten. Du trenger ikke alltid være tilgjengelig. Hvis du fremdeles vil være helt sikker, kan du stille ringetonen til mobiltelefonen til maksimalt volum og sette smarttelefonen i rommet ved siden av.
- Vær oppmerksom på en lav SAR-verdi når du kjøper en smarttelefon. Jo lavere verdi, jo mindre stråleeksponering kommer fra mobiltelefonen.
- Få en fasttelefon med mindre stråling.
- Du kan også tenke på et spesifikt lagringssted for mobiltelefonen din, slik at du ikke alltid trenger å bære den på kroppen. Legg det for eksempel alltid på et skap i gangen og plukk det bare opp når du virkelig trenger det.
Hvis du vil lære mer om mobiltelefonstråling, kan du lese videre i neste artikkel.