Hurtigmat synder: dette er de mest kalori produktene
De største fastfood-syndene i de kjente kjedene som McDonalds, Burger King og Subway dekker allerede mer enn halvparten av det daglige behovet i et enkelt måltid. Du kan finne ut hvilke produkter som er bokstavelig talt viktige.
Kaloribomber på McDonald's: De største fastfood-syndene
De fleste forbrukere er klar over at hurtigmatkjeder som McDonalds ikke akkurat står for et kaloribevisst og balansert kosthold. Vi viser hvilke produkter som har flest kalorier:
- Kyllingeske: 1096 kcal
- Eske med 20 kyllingnuggets: 893 kcal
- Big Tasty Bacon: 871 kcal
- Populære burgere som Big Mac eller Hamburg Royal TS har derimot rundt 500 kcal.
- Vær også forsiktig med søt drikke: sjokolademilkshaken har 373 kcal per porsjon alene.
- På McDonalds nettsted finner du nøyaktig ernæringsinformasjon om produktsøket.
Usunn spising hos Burger King
Den direkte konkurrenten Burger King er på ingen måte underordnet McDonalds når det gjelder kalorier i maten.
- Dobbelt biffhus: 1043 kcal
- Big King XXL: 973 kcal
- Cheddar Beef Burger: 896 kcal
- Den populære Whopper har 613 kcal, Long Chicken 566 kcal og Big King 486 kcal.
- Bivirkninger som chiliostfries veier også inn på 608 kcal.
- Hvis du vil sjekke favorittmaten din hos Burger King, finner du all informasjonen på produktsiden.
Subway sandwicher: hvilke har flest kalorier?
Til og med en sandwich med fersk salat og grønnsaker kan ha mange kalorier hvis du tilsetter fet kjøtt og mye saus. Tunnelbanes 30 centimeter store underlag inkluderer følgende hurtigmat-synder:
- BBQ Rib: 1000 kcal
- Spicy Italy: 820 kcal
- Italiensk BMT: 785 kcal
- Til sammenligning, med en Veggie Delite på Subway får du rundt 430 kcal for en stor sandwich.
- Kaloriene på Subway kan variere: avhengig av hvilke sauser og oster du tar, vil det være litt mer enn oppgitt her.
- Subway publiserer også ernæringsinformasjon på et nettsted.