De beste appene for sunn mat
Det er nyttige apper for sunn mat for både Android og iOS. Vi presenterer det beste for deg.
EatSmarter - oppskriftsapp for sunt å spise
- EatSmarter er faktisk en oppskriftsnettsted med mange deilige, men fortsatt sunne retter. I tillegg kan portalen nås via sin egen Android- eller iOS-applikasjon.
- Du kan søke i oppskriftene etter nøkkelord som "LowCarb" eller søke etter dem i de angitte kategoriene. Du kan også bruke det kombinerte søket til å bestemme forskjellige kriterier for oppskriften. Det er noe for enhver smak her.
- Hvis du ikke vet nøyaktig hva du skal spise, viser verktøyet deg også oppskriftene på sesongen eller en viss hovedingrediens. Du kan også legge manglende ingredienser på handlelisten din.
FooDDB - Kaloridatabase for et sunt kosthold
- FooDDB er en online database over kaloritallet for forskjellige matvarer som har eksistert i flere år. I tillegg til nettstedet, er det en optimalisert smarttelefon-app for Android og iOS.
- Tusenvis av brukere opprettholder databasen helt fra starten. Dette gjør kalorilisten veldig omfattende og nøyaktig. Her finner du stort sett hver mat fra kjente produsenter og kan enkelt beregne ditt daglige kaloriinntak.
- Med begge appene kan du også skanne en produktstrekkode og dermed få fleksibelt tilgang til antall kalorier og annen informasjon i supermarkedet. Skanneren er også tilgjengelig i en enkelt app.
- Tips: Gratisappen "Calorie Counter - FDDB Extender" for Android og iOS bruker også FDDB-databasen og er spesielt tydelig. For dette er en Pro-versjon også tilgjengelig for EUR 3, 99 i Google Play Store. På iTunes kan du få pro-medlemskapet fra 0, 19 euro per uke.
Noom Coach - Sunt vekttap via smarttelefon-app
- "Noam Coach" -appen er tilgjengelig for Android og iOS og fokuserer ikke bare på sunn mat.
- Det gratis verktøyet ønsker hovedsakelig å hjelpe deg å gå ned i vekt. Android-appen er avhengig av god, sunn ernæring og regelmessig trening.
- Appen beregner jevnlig den anbefalte mengden kalorier per dag. Du kan deretter legge inn din spiste mat og samle poeng.
- Det er bonuspoeng for sunt å spise. Appen viser deg også fordelingen av grønnsaker, kjøtt og frukt. Dette gjør smarttelefoncoachen til en veldig god app som du kan følge med på ditt eget kosthold.
- Du kan også bruke appen til å lage en individuell vekttapplan. Programmene belastes og starter på 52, 99 euro per måned.
Tips: Les også hvordan du kan lage en helseplan under iOS 8.