Pollenallergi: slik kan du beskytte deg selv

Våren starter også pollensesongen hvert år, noe som fører til allergi hos mange mennesker. I dette praktiske tipset vil vi fortelle deg hvordan du best kan beskytte deg mot pollen.

Allergi mot bipollen: tips og triks for allergikere

Hver blomst er forskjellig, slik at de fleste allergikere ikke er allergiske mot alt pollen. Som et resultat forekommer allergiske reaksjoner noen ganger bare i løpet av bestemte blomstringstider.

• Om morgenen er pollentrengden lavest i byen. Minst pollen er ute i landet på kveldstid. Bruk disse tider til en bekymringsløs tur i frisk luft.
• Enten gress, tre eller blomsterpollen, kan du se frem til regn om sommeren som allergikere. Regnet slipper pollen på gulvet og gir deg pollenfrie til pollenfrie timer.
• Hvis du har vært ute lenge eller har vært i skogen eller engene, er det best å skifte klær når du kommer hjem. Alternativt kan du riste klærne kraftig på dørstokken.
• Hvis du ikke vil klare deg uten din egen hage om sommeren, bør du klippe den regelmessig. Hvis du ikke kan overlate oppgaven, klipper du om morgenen eller demper plenen litt før du klipper.

Hjelper medisiner mot pollenallergi?

• Det er noen medisiner du kan ta på grunn av en allergi mot pollen og gress. Dette inkluderer også Lorano akutt. Det er best å ta slike medisiner på forhånd hvis du vet at du vil bli utsatt for et høyt nivå av pollen.
• Alternativt kan du bli kvitt allergien ved hyposensibilisering. Allergenene blir injisert i lave doser i overarmen en gang i måneden i en periode på tre år. Sjansene for å lykkes er vanligvis lovende, kostnadene dekkes av helseforsikringen.

Tips og triks for å bekjempe allergi mot pollen fra bier

• For å ikke ha noen problemer med pollen minst i dine egne fire vegger, bør du suge regelmessig. Bare støvsugere med et såkalt Hepa-filter sørger for at pollen ikke blir virvlet gjennom lufta igjen når du suger.
• I tillegg bør du tørke av alle overflater som gulv og vinduskarmer med en fuktig klut. Dette er den eneste måten å bli kvitt pollen virkelig effektivt.
• Forsøk å ikke ta med pollen i leiligheten i utgangspunktet. Det er best å la skoene dine være foran døra og slå av klærne kort tid på forhånd.
• En luftrenser kan gi flere midler. Romluften suges kontinuerlig inn, filtreres og slippes tilbake i rommet.
• Spesielt når det er mye pollen, bør du ta en dusj når du kommer hjem. En kald dusj kan lindre symptomer som allerede har oppstått, og som en forholdsregel, vaske pollen av kroppen din hvis det ikke er noen reaksjon.
• Finn ut på forhånd når pollen som vil fly i din region, og juster din daglige rutine om nødvendig. Bruk pollenvarselet for iOS og Android.
• Hvis du allerede vet at det blir en tøff dag, kan du tilberede neseborene med litt vaselin. I beste fall fester pollen seg stort sett til vaselin og utløser dermed færre allergiske reaksjoner.

Oppdødingsår: tilleggsbelastning for allergikere

• Året 2018 er et masteår for granene. Granene produserer bare et over gjennomsnittet antall blomster hvert fjerde til syvende år, slik at mye pollen for tiden flyr gjennom luften i mai. På grunn av det ekstreme været kan et tykt gult pollenteppe finnes på biltak og hagebord noen steder.
• Heldigvis har de fleste allergikere svært få problemer med pollenstøvet i kjevene. Det usynlige bjørkepollen og gressene som starter om sommeren er mye mer problematisk.